枣儿说到一部分,但是那些新出现的保健品只是暂时没有发现安全隐患而已,并不说明他们就比钙片,蜂胶安全。- Q8 B) I5 E$ f1 D& V
作为学过这门课的,给大家提个醒,保健品市场存在的真正理由,就是这是个暴利行业,实际上这些东西对人体的作用是不确定的,因为每个人的身体情况不同,而且人工合成的,装在药瓶里的营养物质,与新鲜的食物里的营养物质作用是不同的,最典型的例子就是已经有不少研究表明维生素片会提高得癌症的可能性,而天然蔬菜中的维生素可以降低癌症率。 ( h7 C4 s: X$ G7 S( P那些大补的东西,在现在这个物质充裕的时代,真没有服用的必要,大部分人都是吃太多营养过剩的富贵病。而那些号称降血脂血压的一类的健康的东西,其实作用微乎其微,或者可能有潜在隐患,完全比不上良好的生活习惯,每天锻炼半小时,加上平衡的饮食结构(肉:蔬果:主食=1:2:4)。当然如果您的目的就是花钱,不想要疗效,那我也不拦您。# M G. X6 ?' x! a
实在好奇的同学就买点玩玩吧,但千万不要像吃饭一样把吃保健品当真,更不要长期地服用同一种保健品,需要提示的是,即使是在欧美国家,每年也有一些药品保健品被要求下架,当初都是通过认证的,但没有足够的时间和实际的人体使用经验,专业人士也无法预知他们可能产生的副作用。在药品和保健品这个行业来说,历史越长的东西越安全,比如阿司匹林,其实比很多新药更安全,新药解决了阿司匹林的一个问题,但可能带来一连串的更严重的问题。