【10种排毒食品吃掉小肚腩】

零下68度

①地瓜：含纤维质促肠胃蠕动。②绿豆：清热解毒、除湿利尿。③燕麦：滑肠通便。④薏仁：改善水肿。⑤小米：助消化。⑥糙米：有丰富纤维，整肠利便。⑦红豆：增加肠胃蠕动。⑧胡萝卜：改善便秘。⑨山药：减少脂肪堆积。⑩苦瓜：消除体内有害物质

笑对人生

还有两三种喜欢吃。