【营养食物10种“最”】

零下68度

①最好的主食：全麦食品；
②最好的水果：猕猴桃；
③最好的蔬菜：菠菜；
④最好的早餐：谷物；
⑤最好的快餐：披萨；
⑥最好的坚果：杏仁；
⑦最好的肉类：瘦牛肉；
⑧最好的甜点：酸奶；
⑨最好的果汁：橙汁；
⑩最好的沙拉原料：西红柿

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