请教妈妈们怎样改善宝宝便秘

tim0824

宝宝2岁了之前的大便都很正常，现在是3天一大便，而且每次都要让他坐半个小时才有大便，现在他一看到坐马桶就哭叫，每天都喝了很多水，还有凉茶和蜂蜜水还是不行 ，问医生，也没说什么就是不要吃巧克力之类的。哪位妈妈有什么特别的方法吗？谢谢

提胖妈咪

多吃点蔬菜和水果会不会有帮助？另外，可以减少奶制品的摄取，多吃点粗粮，可能也会改善一下。育儿书上说，睡前可以帮宝宝轻轻按摩一下小肚子，促进宝宝肠胃蠕动。

clearwater

少吃油腻的难消化的东西，多吃蔬菜水果粗粮。

tim0824

谢谢，他很少吃油腻的难消化的东西， 蔬菜也不是很喜欢吃，每天都有吃果泥，平时也有帮他按摩小肚子，平时都是吃米饭和面条，基本知道的都已经做了，不知道妈妈们还有没有其他办法。

提胖妈咪

他吃得多吗？如果本身吃得不多，有时候是会隔一两天才会有大便的。另外，可能宝宝是属于体热性体质，衣物上别穿得太多，水果有些并不能减轻便秘，蔬菜要比水果好，而且糖分也少。可以试着把蔬菜切细或者弄成蔬菜泥之类的。面条和米饭是属于细粮，可以给宝宝吃点粗粮，如番薯之类的。

tim0824

原来米饭也是属于细粮，谢谢提胖妈妈，他吃的挺多的，这两天我煮了番薯饭，他吃了有点想吐一样，蔬菜要是切细和米饭一起喂他吃，他把米饭吞下了蔬菜就吐出来了，唉真不知道该怎么办？之前也是一样的吃，每天都有大便。

tim0929

没有其他办法了吗？

wangly2002yan

多吃蔬菜水果，最近有没有换过奶粉啊？奶粉有时也会造成孩子便秘的。

tim0824

没有，最近天天让他吃番薯饭还是不行

寒江绝鹤

我家宝贝几个月大的时候也便秘，我自己发现了一套特别有效的按摩方法，只是不知道对这么大的宝贝还有没有用。
每天最少两次，上午下午各一次，中间间隔6个小时左右。按摩时用宝宝专用的按摩油，我用的是HIPP的。顺序是肚子，尾椎骨，屁股，双腿，脚。顺序不能弄错，这样是由上而下的。
现在一个一个说，适量的按摩油在肚子上，手微合用中间三指外侧顺时针按摩小腹。小圈慢慢变大圈。最少10分钟。
然后把宝贝翻过来，同样手法顺时针按摩尾椎骨附近，小圈即可。5分钟左右。
然后是屁股，两只手同时按摩两个屁股瓣，一两分钟即可。
然后再躺回来，把宝贝的腿拉直，另一只手由上而下按摩，每条腿半分钟即可。
最后是脚底，两只手同时握住宝贝的脚，用大拇指上下轻轻按摩脚心。最后把宝贝的每个脚趾都按按。这一步一工一分钟就行。
在饮食上多吃梨和李子。把这两种水果加上苹果，纯酸奶和白糖拌成水果色拉。下午做甜点，效果也不错的。
如果没效果可以再跟我联系。我家宝贝以前也有便秘我试过不少方法。