芒果轻身

蹦豆跳跳

       芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0．3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3．81毫克，营养极其丰富。 <br><br>　　中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是&quot;湿&quot;、&quot;痰&quot;、&quot;水滞&quot;所致，故芒果是减肥轻身之果品。 <br><br>　　以下介绍两种芒果的吃法： <br><br>    （1）芒果饮料 <br>　　原料：芒果50克，冰糖20克。 <br>　　制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。 <br>　　 <br>    （2）芒果原汁 <br>　　原料：芒果500克，蜂蜜适量。 <br>　　制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

明媚&天空

听说吃芒果会长痘痘哦~~~~~望而却步 <!--emo&:huh:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/huh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='huh.gif' /><!--endemo-->  

那是因为芒果很上火的原因

番茄猪^o^

想吃，可老是不降价阿~

冰莲

吃多了会上火,上火跟减肥,为了减肥我宁可上火