慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

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面膜的原理在于将肌肤与外在空气作短暂隔绝，是针对肌肤表层作封闭式保养，强迫保养品吸收。在敷完面膜后，还要持续作锁水动作，以防保养液蒸发。除敷面膜之外，持续作基础保养，才是正确的保养观念。

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<远离致痘陷阱.心灵乐活>避免掉油炸、辛辣食物，少食用高甜分、高热量等食物，如巧克力、花生等都能有所帮助预防。建议多摄取高纤维以及蔬果食物为主。避免双手挤压或碰触痘痘。若下巴处容易长痘痘者，要避免穿高领衣物，或是以手托住下巴；寢具定时清洁，保持愉快、睡眠充足，是最佳预防的方法。

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「有趣的刷子緊實保養」保養需要搭配按摩，我們平時上妝用的刷子，其實善加利用，也會是很好的按摩工具：挑選根部粗，尾巴細，呈扇形分布刷毛的長毛刷。刷毛柔軟，但有彈性。蘸取保養品，順著臉部的微笑線，從裡到外，從下至上，塗抹保養品，輕鬆刷出緊實肌！

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「化了妝，如何補擦防曬？」方法一，妝糊掉，需要大修大補時，妳可以用乾淨的海綿將糊掉的妝推勻，然後補擦防曬，再補妝。方法二，妝有一點點暈，可以補擦帶有防曬系數的粉餅。

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BB霜过去是女性讨论的话题,但现在男性也可以加入其中，因为它具有改变肌肤质感的效果，很受男性的欢迎。但因男女肤质不同，男性专属BB霜含油质较少、也比较哑光，在挑选上，选对色号是关键，而且一定要在脸上试过。含亮粉的BB霜须慎选，可挑选比肤色较浅的自然色，能遮盖暗沉肤色。

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「邊敷臉邊按摩」敷臉的同時，可運用食指與中指的指關節進行按摩。1、先用兩個手指的指關節卡住下巴，從下巴開始，沿臉際邊緣滑動到耳下。重複動作10次。2、同樣兩指指關節，食指從嘴角，中指從鼻翼出發，由內到外滑動到髮際線。重複動作10次。3、兩指指關節從額頭眉心出發滑向太陽穴。重複動作10次。

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「邊敷臉邊按摩」敷臉的同時，可運用食指與中指的指關節進行按摩。1、先用兩個手指的指關節卡住下巴，從下巴開始，沿臉際邊緣滑動到耳下。重複動作10次。2、同樣兩指指關節，食指從嘴角，中指從鼻翼出發，由內到外滑動到髮際線。重複動作10次。3、兩指指關節從額頭眉心出發滑向太陽穴。重複動作10次。

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夏日T字部位容易脱妆，因为油脂分布较多，底妆容易因流汗、油脂而变色、泛油光，所以上底妆时，从眼睛下方到脸颊中心要特别仔细，上底妆时利用粉扑、海绵等道具，也可以使用化妆水或矿泉水最后在距离脸庞约20公分处喷洒，再用面纸轻压脸庞吸起水分，便可拥有一个清爽持久的妆容哦！

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【吃对食物 帮你解压】1.脱脂牛奶 科学家证实，治疗失眠和焦虑症，传统热牛奶疗法是有效的；2.桔子 其中的维生素C，可助你一臂之力；3.麦片 减慢胃的吸收速度；4.鲑鱼 富含Ω-3脂肪酸；5.菠菜 镁有平复情绪的作用；6.杏仁 止咳平喘，润肠通便；7.胡桃 防止心跳过快；8.鳄梨 降低狂躁的情绪

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名人造型师Jeanann Williams的时尚规则：。。。。。。1：找一个好裁缝，把成衣穿成量身订做。2：若穿长度到膝盖下的裙子，不要穿脚踝绑带的鞋子，会显腿短。3：投资在好的塑身衣上。4：出门前自拍，检查自己的妆容及服装。5：少即是多。如果衣服款式很繁复，那么就不用配件。不要过头，过顶也是白搭。