在工作场所应对发烧的10种不寻常策略

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发烧通常是办公室工作人员请上一天假的绝佳理由，这种不适严重地使身体虚弱、妨碍注意力集中、降低工作效率。但是在有些情况下，你还不能耽误工作，特别是在比较忙的时期。你，作为一个员工，将会经历发着烧还得去工作的时候。问题是，8小时的工作时间你能撑下来吗？你能，只要采取正确的策略。

发烧一定会造成不适，即使是在后期。你会感到麻木和困倦（有时还伴有头痛和严重感冒），当你想走动时，症状会更严重。你的目标是找到一种方法退烧，或至少祛除由此症状引起的疼痛感觉。一旦你这么做，你会更好地专注于你的工作，而发烧只是使你有些不便罢了。好奇吗？这里有10个极好的在工作场所击退发烧的策略。

1.让你的工作日火辣起来——出汗会减轻由发烧引起的虚弱和困倦的感觉。发汗最快的方法之一是吃辣的食物。在秋葵汤里放些辣酱、在烤玉米饼上抹些塔巴斯哥辣酱油、在奶酪三明治上撒些墨西哥胡椒、在米饭里拌些中国蒜粉辣椒酱，你很快就会辣得大喊大叫，但之后你会感到好很多。必要时吃一口特别辣的菜，不过在办公室里不要叫得太大声。

2.每两个小时休息一下——大多数办公室的空调系统把温度调得像冬天一样，就差下雪了。因此人们通常带厚运动衫到办公室。如果你发烧了，在这种情况下当然会冻得发抖。你所能做的就是问你的上司你是否可以每两个小时休息一下，这样你既可以工作同时也可以应付发烧。如果吸烟者获准时不时地离开办公室，他们当然也会给一个发着烧还在努力谋生的人同样的特权。

3.看起来可怜巴巴的——如果你真的烧得很厉害，准备好演一出戏，可能会使你意外地得到病假或老板的赏识。每当上司从你身边经过或看向你的方向时，装作病得十分难受还要处理工作。你的老板可能会走近你，问你感觉如何。回答他或她：“我很好，我不能因为发点烧就丢下工作。”你的老板当然会感动，不久你就会成为办公室模范员工的典型。

4.冬天的装备——如果你发高烧，穿一件夹克衫通常是不够的。就像到了冬天一样，带一件厚外套和靴子、手套到办公室。办公室的空调超过你的承受力时穿上，你很快会流汗，这有助于减轻发烧症状。此时，你可以专注于工作并得到很好的成果。

5.小睡片刻——问医生怎么治疗发烧，他或她会建议你吃药及上床休息。作为一个在上班的员工，你不可能在工作间里找到一张床，但你完全可以通过调整以适应既有的设施。检查一下工作区域，确定没人在看，把头放在桌上，用胳膊当垫子，小睡15分钟。当你醒来时，精力会恢复到可以做更多的工作。如果你的上司抓到你在睡觉，装作病得一塌糊涂。告诉他或她，你只是在工作时感到体力不支了。

6.呕吐——呕吐恐怕是世界上最令人厌恶的减轻痛苦的方式，但它却非常有效。中午大吃一顿，然后喝大量液态物质。当你感到烧得更厉害时，去洗手间，到小隔间强迫自己呕吐。如果你很难呕吐出来，把食指伸进你的喉咙，这样会引发呕吐。继续这个过程直到你感到轻了很多。当然，如果你刚服了药就要避免这种方法。

7.四处走走——当你感到身体虚弱时，从椅子上起来，走出办公室。逐渐加快步伐，使你的身体获得动力。继续走直到你开始出汗。出了几分钟汗以后，你会感到轻松了，头脑也更清楚了。回到工作间，之后你会马上对你工作成果的质和量感到惊讶。

8.让自己沉浸在鼓励的话语之中——字词，如果巧妙地组织在一起，可以影响人们去做或甚至感觉到一些事情。鉴于字词有使人相信的能力，你可以使用大量鼓励性话语来对抗发烧。你可以反复说、发鼓舞性的状态信息到你的即时通讯和社交网帐户上，或者从关系最近的同事那儿得到鼓励。过一会儿，你就会受到足够的鼓舞来完成当天的工作，无论你身体状况如何。

9.沉思——在最坏的时刻和最令人绝望的时候，沉思或做一个简短的衷心的祷告会使人感觉好些。这也适用于应对发烧。眼睛闭上几分钟，清空思绪，你很快就会感到放松。这时，你可以继续沉思或祈祷以得到更多的力量，然后你很快就会感到精神大振。

10.姜茶——姜，作为一种天然的止痛剂和退热剂，可以帮助退热和减轻由此引起的其他症状。当你烧得太厉害时，饮用热姜茶。你会立即感到症状减轻一些，给你足够的精力可以工作相当长的时间。无论何时你又发烧了，只要再准备一份姜茶。为得到最大效果，和药结合起来使用，一两天后就会退烧。

鉴于全球经济危机爆发，在工作上有效果是必需的。在这样的时期，会有即使身体不适也必须去报到上班的时候。了解多一些祛热退烧的方法在这些情形下当然会派得上用场。这些方法会帮助你在维持公司正常运作上尽好你的职责，或至少保住你的工作。

*在办公室里对付发烧并不容易，特别是老板还希望你一整天忙个不停。与其服用平常的祛痛药，为什么不学习如何自然地祛热或治愈头痛呢？