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本帖最后由 福来堡学生会 于 27.1.2010 01:26 编辑 " B3 t. u+ E! V- y7 h( `
0 p6 A- s% \) }* i我们已经在请宋洁博士给大家做一个讲座,宋洁博士本人已经同意了。对此我们表示非常感谢!等时间和地点确定下来就会正式通知大家。大家如果有问题届时也可以到现场提问。
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由宋洁博士(弗莱堡大学心理学系)提供给中国留学生中文母语心理咨询服务的内容:
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留学生需要适应这个新环境与文化,克服语言和学习障碍,要交朋友,找工作,寻求自我,会有很多压力和疑惑。心理咨询为大家排疑解惑, 提高自我了解,提高个人综合能力,抗压能力等,这对今后的人生及工作也会有重大意义。咨询内容主要包括:' ^0 a) p: f( T$ s) M
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•学业方面:考前过度紧张,课堂发言紧张,注意力不集中,缺乏动力等。
. g, h7 e) K6 g8 z4 R- V•生活方面:家庭或朋友之间的相处,与他人交往能力等。1 |9 W" c. ]( h. ^! o6 R
•心理方面:抑郁,焦虑,强迫,对自我价值的疑惑,以及心身疾病(由心理因素引发或加重的身体疾病)。主要症状是长时间郁郁寡欢,注意力难以集中,睡眠紊乱,紧张,恐惧感,总是想或做某些事情,自责,自我怀疑等;心身疾病主要有肠胃病,头痛,易患传染性疾病(例如感冒,这是因为心理压力使人体免疫能力降低),不明疼痛感等。
" E7 x' z8 M- C0 T1 e! b; T6 O•综合素质的提高:提高自我认知,自信心训练,社交能力,职业规划(例如职业方向分析,面试训练)等。9 @9 y _% [% x5 M5 c! e+ b5 E
2 z( l/ P& |% f0 ^宋洁博士来德国长达十年,和我们一样在这里拼搏奋斗并最终在弗莱堡大学取得心理学博士学位,现在在弗莱堡大学从事心理学研究工作。对于在德国的留学生活她可以说感同身受,非常有经验。她提供的专业心理咨询服务对于弗莱堡的中国留学生来说是很可贵的,希望大家珍惜和利用好这个机会,使我们的留学生活更加顺利充实。
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弗莱堡2009届学生学者联合会 |
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