7个瑜伽姿势让你从肩瘦到脚踝（图已重新上传）

Lukaslu · 发表于 23.1.2010 17:13:25

回复 10# 西江月

练瑜珈美体的
嘿嘿

月影玲珑 · 发表于 23.1.2010 17:32:11

MARK下以备用。

素灰 · 发表于 24.1.2010 11:47:38

素灰 · 发表于 24.1.2010 15:03:04

试了一遍觉得有个大镜子对这些运动练习会是非常重要滴

豌豆黄儿 · 发表于 24.1.2010 15:25:47

偶想，偶得先从头瘦到脚，才能把自己掰成以上的姿势……

Lukaslu · 发表于 24.1.2010 15:41:29

回复 15# 豌豆黄儿

掰成那样主要靠身体的柔韧性
把韧带拉开就行了
谁都可以的
呵呵
关键在于坚持
加油啊

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