妈妈宝宝健康系列大高楼 嘿嘿

Lukaslu

回复 49# VICTORIA


    错了
是俺来错地方了
德国人喜欢足球
他们一问中国足球
我都觉得可丢人
尤其是去年奥运会
我打工时候有几个人讨论足球比赛
一问我   我啥都说不出来了
唉   国足太丢人了

Lukaslu

孕中期：开始训练你的宝宝


利用第一次胎动
孕妈咪怀孕到第12－16孕周时，宝宝出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。
此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
听觉训练
此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。
触觉与动作协调训练
此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
如果你能注意饮食营养、远离烟酒，如果你能注意避免各种感染和用药，如果你能保持平和的心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操；如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。

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胎教真有用？听听专家如何说


准妈妈小朱，自打怀了小宝宝，就买来了一整套的胎教教材——一盒磁带和一个播放器，小朱深信，从娘胎里就开启宝宝的智力，将来他(她)肯定能“胜人一筹”。于是，天天在固定的时段，把播放器扣在肚腹上，让宝宝听胎教音乐，一天不拉，直至前不久，她读到了北京晚报2003年12月7日发表的一篇署名文章，叫作《胎教误导父母》，而且引题是“胎儿出生后才有听觉功能，在肚子里根本听不见音乐”，这让她吓了一跳：敢情自己天天做的功课没有用啊？那么，胎儿到底有无听觉功能？胎教真的有用吗？中央电视台记者最近采访了有关专家，且听专家是如何说的。
专家意见不一
中华预防医学会常务理事，中华儿童保健学会副主任委员，北京儿科研究所儿童健康与环境研究室主任丁宗一认为，在不同时代，这个名词的内容也是不一样的。我们现在所说的这个胎教，它没有任何自然科学基础，也就是说它没有提供按照科学严格设计和论证的东西，这是一个似是而非的概念，没有任何证据，它不是一门学科，也不是科学的。丁宗一教授说：因为孕妇的子宫和身体本身有本体的噪音，如肠胃蠕动的声音、血流的声音，这些声音可统称为噪音。这些噪音对于胎儿的发育，是越少越好。那么我们如果再人为制造出不和谐的声音，强加给胎儿听，无疑会增加噪音对胎儿正常发育的干扰。因为在自然的怀孕过程中是没有这些人为因素干扰的，如果要做胎教的话，是属于对胎儿的意外伤害。丁教授讲，国内现在有一种三维超常图，可以看出，胎儿在子宫内对于外界的压力及声音的刺激是处于一个抵抗排斥的反应。强行给胎儿施以胎教的话，他的生理节奏也会发生变化。
与丁教授针锋相对的是北京天坛医院主任医师、副教授贾晓芳，她认为，胎教应该属于优生学范畴，而优生又是全世界公认的一门学科，优生学主要分为预防性优生学和促进性优生学，预防性优生学包括产前诊断、计划生育等。促进性优生学包括使优者更优，是能够提高人口素质的一门学科，而胎教的研究正是为了提高人口素质，所以说它应该是属于优生学范畴的。贾晓芳大夫认为，日常的生活当中，胎儿不可能听不到外界的声音，你不给他听音乐，他也会听汽车叫，也会听到嘈杂的或其他的声音。而在比较舒缓、比较优雅的音乐中，这些没有被高频音波刺激的胎儿，活动是非常的舒松的。反之，要是接受到噪音，或者高频调的声音，孩子就会出现抽动和痉挛的动作，孕妇自身也有不同的感觉。
胎儿有听觉功能吗
中国科学院声学研究所研究员、我国第一位从事人体透声试验的声学研究者、也是胎教传声器的研究发明者邵道远教授曾经参与做过这样一个实验：在1986至1989年，中国科学院声学研究所的邵道远教授为了解开声音在子宫内的传播之谜，和北大人民医院妇科专家联合做了一个人体透声的实验，邵教授说，当时的实验分两部分，大致的过程是这样的，首先是进行动物性实验，就是把麦克风包裹在等同于孕妇脂肪厚度的猪肉里，而后在肉的周围放音乐。实验结果发现从肉里接受到的音乐，高频声音损失比较多，原来比较明朗亮丽的音乐，变得比较沉闷。第二个阶段就是找了四位准备做堕胎手术的孕妇。由妇产科的医生把一个很小的麦克风放置在子宫中胎儿的附近。这样从空气中传到孕妇腹部里的音乐就全部被记录了下来。回放的结果，与用猪肉做的实验结果是一致的，就是两千赫兹以下的声音比较容易保真地传到孕妇腹部里面去。两千赫兹以上的声音损失比较大，所以听起来高频声就弱了，这个音乐就发闷了。很难想象传入子宫的音乐是这么一种失去高频的音乐。胎儿在子宫里，虽然听觉功能已渐发育，但子宫里充满了羊水，胎儿的耳朵又是如何听到音乐的呢？
这个问题我们很快在邵道远教授那里得到了答案。芭蕾舞演员在水下是听不到空气当中的声音的，这是因为空气当中的声音通过水面时，被反射掉了。而通常情况下，表演水下芭蕾的时候，采用的是两个放音系统，一个是空气当中的放音，一个是水下放音。但在这个时候，演员在水下听音乐不是通过耳朵来听的，而是通过头盖骨感受到的，这就叫做骨传导。因为水对声音的阻抗和密度与声速是相近的，所以声波能够引起头盖骨的振动，这种振动传到内耳经过大脑的分析也就听到声音了。而在空气当中听声音，是通过耳膜的振动，把声音传到鼓膜，由鼓膜振动再传到脑膜来听的。所以人的听觉有两个通道，一个是气道一个是骨道。空气当中的阻抗很低，密度也低，骨道是不起作用的。因此说来，邵教授认为胎儿在身体内充满羊水的环境里是通过骨传导来听音乐的。
邵教授认为胎教的重点，应该是教育孕妇，使孕妇心态正常，在孕期过程当中心平气和，很愉快很快乐。

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动作胎教法的具体操作法(一)


（1）爱抚法
此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前都可应用此法。每次2－5分钟。
姿势：孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。
方法：双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，心里可想象你双手真地爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想或轻轻说出：“小宝宝，妈妈真爱你”；“小宝宝真舒畅”；“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等言语。
（2）指按法
此法在妊娠4个月，母亲有胎动感时，即可开始应用，每次时间在3－5分钟为宜。
姿势：同爱抚法。
做完爱抚法后，接做此法。用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松即可。开始时，胎儿一般不会做出明显反应，待母亲手法娴熟并与胎儿配合默契后，胎儿就会有明显反应。如遇到胎儿“拳打脚踢”强烈反应，表示胎儿不高兴，这时，孕妇应停止动作。8个月时，胎儿的头和背已经分清，此时如胎儿发脾气，母亲可用爱抚法抚摸胎儿头部，安抚胎儿，一会儿胎儿就会安静下来，用轻轻蠕动来回答。
此法应定时做，一般在每天睡觉前（晚上9-10点钟）胎儿活动频繁时做。

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动作胎教法的具体操作法(二)


（3）拍打法
美国叫做“踢肚游戏”胎教法。适用于妊娠5个月的孕妇，每天早晚共进行两次，每次3分－5分钟。
姿势：同爱抚法。
方法：当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢部位，然后再等待第二次踢肚。一般在一二分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。
这种方法经150名孕妇采用，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言方面都获得最高分，有助于孩子的智能发展。
（4）运动法
妊娠6个月的孕妇，适用此法，一般都先做拍打法后，接做此法。
方法：做完拍打法后，双手轻轻推动胎儿，帮助胎儿在宫内“散步”。
注意事项：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕7－8个月的训练高峰期，每次也不能超过5分钟。否则只能是拔苗助长，适得其反。
在进行动作胎教法过程中，思想一定要集中，心里应有幸福喜悦的感受。有些孕妇对此法怀有疑虑，生活中常常看到一些孕妇用手捂住肚子等待胎儿反应，好像害怕锻炼会损害胎儿似的。其实，这种担心是多余的。胎儿在4个月时，胎盘已经很牢固，胎儿在羊水中活动，不会受到直接冲击，因而也不会受到任何伤害。相反，经常采用动作胎教法会收到很好的效果。

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如何提高胎教的效果？


胎教的效果取决于母亲的用心程度，如果母亲心情烦躁不安，胎教的效果就会大打折扣。
在胎教训练前进行呼吸法，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，任意选择一场所，可以在床上、沙发上或坐在地板上。使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可放在身体两侧，也可放在腹部。衣服宜宽松。
准备好后，用鼻子慢慢吸气，在心里数5秒；肺活量大的人可以数6秒钟；感到困难时数4秒钟。吸气时，要感到气体被储存在腹中，然后缓慢、平静地用嘴或鼻呼气。呼气时间是吸气时间的两倍。这样反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。
实施呼吸法时，尽量不去想其他事，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中。在胎教前进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。
若在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡前，各进行一次这样的呼吸法，则孕妇在妊娠期间焦躁的精神状态可以得到改善，有利于进一步提高胎教效果。

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夫妻互勉爱子之情


孕妇妊娠之后，心情十分矛盾，一方面是盼望小宝宝的到来，另一方面又苦于耐受痛苦的妊娠反应和体形改变，存在着恐惧与忧虑。这种心理矛盾交织在整个妊娠过程中。有些孕妇对胎儿是既爱又怨，甚至迁怒于丈夫不小心造成妊娠，埋怨丈夫只会享乐不去受苦受累。
孕妇这种不正常的情绪，显然不利于胎儿的身心发育。情绪波动和过度不安，可能会引起胎儿发育不全，出现各种先天性畸形，如唇裂、腭裂、脑积水等；孕妇在妊娠后期情绪变化剧烈，如受惊吓、恐惧或受其他严重刺激，会引起胎盘早期剥离，使胎儿死亡。情绪波动持续时间过长，胎动次数剧增，胎儿出生后体重轻、消化功能差，爱哭闹，不爱睡觉，容易受惊吓，长大以后也难适应环境。
丈夫有责任帮助妻子度过妊娠时的不适应期，使孕妇能有良好的心情，爱子之心。丈夫最重要的是关心孕妇的情绪，找出妻子不高兴和发脾气的原因，自己主动承担家务，主动替妻子做些生活中的琐事，使妻子感到被关心、体贴的温暖，减轻妊娠的思想负担和压力。
作为未来的父亲，可以把未来的困难和工作做出设想，及早安排，提前解决，使妻子在怀孕期能安心静养，不为小事烦恼操心。
丈夫使妻子在孕期情绪稳定最有利的方法是夫妻共同进行胎教，这使孕妇和胎儿都会受到有益的教育与影响。
对于家庭中发生的问题，如果是非原则问题，不必去追究谁对谁错，只要搞好关系，互相体谅就行。夫妻间的争执很难说明白，可谓“清官难断家务事”。在妊娠期中，孕妇的脾气个性很可能有较大变化，可能因为一些小事争吵生气，丈夫不应计较，并且引导妻子多为小宝宝着想。
丈夫对妻子和胎儿的关心爱护，一定会使妻子感动，增加爱子之心。

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胎教－是做父亲的责任！


不少男人，认为生儿育女是女人的事；认为既然丈夫既不怀孕又不生孩子，所以胎教与丈夫无关；似乎孩子如何，聪明不聪明全是妻子的责任。
要知道，遗传是优生的基础，也是胎教的先决条件。只有良种才有可能结出优，良的果实。同样道理，只有继承了父母双方良好的遗传基因，才有可能谈聪明。因此胎儿的质量优劣，有无遗传疾病，父亲和母亲都负有不可推卸的责任。
孩子是夫妻爱的结合，是爱情的结晶。虽然孩子孕育在母亲腹中，但它是丈夫的精子与妻子的卵细胞结合而来。生儿育女不能说与丈夫无关。同样，孕期胎教不仅仅是母亲的事，与父亲也有密切关系。那么在整个胎教过程中，应如何发挥父亲的作用呢?
父亲在胎教中的任务主要有两个，一是通过妻子进行胎教，二是直接对胎儿进行胎教。这两种方法都行之有效。
丈夫通过妻子进行科学胎教
1．关心妻子是科学胎教的方法之一
妻子怀孕，身体增加了巨大负担，承受种种痛苦，还冒着一定生命危险。孕期患病率及死亡率比平时明显增高。孕期及分娩对女人是一件生死攸关的大事，稍不慎都会带来麻烦。因而，此时的丈夫，只有主动承担责任、尽义务，加倍关心妻子才是称职的。由于家庭不同，关心方式方法各有不同，只要是发自内心的一言一行，都会给妻子带来力量和快乐。这对妻子，对于妻子腹中的胎儿，都是至关重要的。具体地讲，妻子怀孕时丈夫要注意以下几点：
(1)善于观察、善于沟通，发现了解妻子在孕期的各种反应和不快，并及时帮助妻子排忧解难。随着人们的文化素养的提高，很多年轻的丈夫都很会关心怀孕的妻子。有位丈夫做得很好，看到妻子默默忍受孕吐的痛苦，就下决心，要为妻子解除痛苦。他是出租汽车司机，早出晚归，非常辛苦。但是，不管出门多早，回来多晚，他都要在妻子枕边放上吃的东西。他不管走到哪里，时时把妻子战胜孕吐当作一件大事放在心上。看到今天妻子吃饭时挺香，他就想到，明天给妻子买点什么，在孕吐期间，他就是这样每天尽必尽力照料妻子，关心她，鼓励她。丈夫的行动使妻子十分感动，晕吐也好象减轻多了。
有人误认为沟通，就是随便问问怀孕的妻子有什么事。这种毫无感情，简单生硬的沟通，再多也等于零。所谓沟通，是对妻子的尊重、关心、爱护，是与妻子思想深处的交流。如果丈夫常把事业的成功与进步细细讲给妻子，妻子会同丈夫一样享受快乐和幸福，因为男人的成功有女人的一半，妻子的价值也从中得到了体现。
(2)丈夫应激发妻子的爱子之情。怀孕了，是件好事，但不少准妈妈在高兴之余，又恐惧起来，处于一种矛盾心理，一方面想要一个自己的孩子，一方面又害怕妊娠所带来的不适反应，甚而一些脆弱的孕妇把一切痛苦都归罪于未出世的孩子，在爱的同时又产生恨。恨的念头哪怕是一刹那，对胎儿的生长发育都有不可估量的危害。因为在妻子怀孕期间，丈夫应对妻子做积极开导，加倍关心，减少怀孕的恐惧感，激发妻子的爱子之情。下面提供几种做法以供参考：
一是有意陪同妻子观看反映母子情感浓烈的电影、电视，及小说散文等，激发妻子爱子之情。同时，从知道妻子怀孕的第一天开始，就有意从细微处着眼，诱发妻子爱子之情。比如，与妻子一起酝酿给孩子起个有意义的名字；规划孩子的前途，设计吸取夫妻俩优良基因后孩子是什么样；……经常抚摸妻子说说开心的话，询问胎动情况……这些温馨的话语、细腻的行动会神奇般的使妻子从妊娠的不适中解脱出来，使她注意力集中到孩子身上，孕期的恐惧很快就会抛到九霄云外。
二是安排好妻子的饮食。孕期饮食，既是一个十分重要，又是一个难度较大的课题。说重要，是因孕期饮食好坏，关系到母子两人的健康。说有难度，是说孕期反应给安排饮食带来很大困难。因而孕期饮食是一门学问，要讲究科学性。既要考虑营养成分，又要考虑孕妇所需的热量；既要考虑妻子的口味要求，又要考虑胎儿发育不同阶段的生理要求；既要考虑胎儿身体需要，又要考虑胎儿智力发展的需要。所以安排好孕妇饮食是十分不容易的，这就要求丈夫为母子的健康付出更多的爱，绞尽脑汁安排好饮食。特别在孕早期，要及时给妻子买最想吃、最爱吃的东西，给妻子买没吃过的和新上市的东西，变着法让妻子吃进点东西。丈夫这种艰辛努力、无微不至的关怀，都会化为妻子战胜孕期痛苦的精神力量，换来母子平安健康。
三是使妻子有一个舒适的生活环境。丈夫不能替妻子怀孕、生孩子，但从关心、体贴、同情妻子方面看，还是大有用武之地的。为妻子安排一个舒适的生活环境，就是丈夫责无旁贷的责任。如果你平时不爱或很少干家务，这回为欢迎小天使的到来，一改常态，很多不良嗜好都节制了，整天忙这忙那，尽管有些笨手笨脚，妻子会因为受到尊重，而感到满足。
四是对妻子的关心爱护要持之以恒。有些年轻的丈夫，得知妻子怀孕了，高兴得手舞足蹈，为自己就要当爸爸而激动，彻夜难眠。对妻子的关心照顾也十分感人。遗憾的是好景不长，过一段时间，这些热情和关心不翼而飞，有时把妻子一人丢在家里，自己出去寻欢作乐到三更半夜，严重者一夜不归，妻子在家独自忍受孤独与痛苦，同时又为丈夫担惊受怕，夜不能寐。想想妻子一夜不得休息，情绪又极度紧张，腹中胎儿会怎样呢?如果妻子长期受丈夫这种“摧残”刺激，那么这种刺激不仅影响夫妻感情，更重要的会影响胎儿，会给出生后的婴儿带来一些不良后果，甚而至于会给温馨的家庭蒙上一层阴影。
如果把母亲患高血压给胎儿造成的不良影响定为1的话，那么父母关系不好，经常吵架所造成的坏影响就是它的6倍。这一科学根据告诉年轻丈夫这样一个事实，自己不良表现比孕妇本身疾病给胎儿带来的后果要坏得多。这就要求年轻的丈夫为了可爱的宝宝、温馨的家，对孕妻的热情与关心要始终如一，持之以恒。

Lukaslu

我的胎教——冥想


天天总会在我不经意的时候表演自由翻身、安稳坐立、双手一起配合游戏……许多的不经意让我相信宝宝在此之前就早已具备某种能力，只是太不细心的我没及时发现而已。
在孕育宝宝的10个月里，我最主要的胎教不是音乐，而是——冥想。
静坐时用意念和宝宝交流，在潜意识里赋予宝宝某种能力，比如勇敢、坚强、健康。11月出生的天蝎宝宝有着少年老成的气质，我希望他一路健康成长，具备稳健如山的外形，亦有一颗柔软善良的心。

Lukaslu

父母的性生活对子女的影响


东方国家的父母，在观念上常认为孩子小不懂事，对许多事情都不在乎，也忽略了父母的房事是否会影响孩子的事情。很显著的事情就是，孩子到了七八岁，仍跟父母同屋而睡，一点都不在乎孩子对父母行房事是否知道，有何影响等。可是临床上精神科医师会发觉年纪很小的小孩，常以小孩的认知程度而对父母的性行为有所解释。比较糟糕的例子是：误认为父亲在欺负母亲，或者是在虐待母亲；进而由这样的误解引起讨厌父母干这样丑恶的行为。这些心理反应有时当时就会出现，但有时要到青春期以后，自己对异性开始感兴趣的时候，才会露出其迟来的负面影响。
因此，作为父母，要考虑在适当的时候，即最迟在1岁时，就宜让孩子跟父母分床而睡；起码在四五岁以后的孩童阶段，就该让孩子分屋而睡，以免除这种不良的后果。最重要的是，许多父母都不知道自己的性生活会如何影响年幼的小孩，而完全忽略了，喜欢孩子黏在父母身上的东方国家的父母，常有这方面的问题。
此外，孩子如有意无意地窥视父母裸体或做爱，父母应心平气和地告诉孩子，父母是以一种身体来表达彼此相爱的方式，也是所有成年人表达爱意的方式，是具有隐私性的，好孩子既要维护自己的隐私，也不应窥视或打听别人的隐私。