酒——是福是祸

Lukaslu

中华的酒文化从古至今渊源流长，少量饮酒可以行气活血，保护心血管功 能，其中尤其以干红最佳，干红在国外有心血管保护神的美誉。但不论何种美 酒都有个量的限制，过犹不及。历史上饮酒过多伤害身体，耽误要事甚至丧失 江山的比比皆是。酒，很多朋友对他有难以割舍的嗜好，但酒终究不是水，过 度饮用而带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害又是健康的大敌，并且因醉酒驾 驶导致的悲剧也频频发生。而饮酒成瘾者及为了工作应酬多的人如何减轻酒精 对自身健康的伤害呢？下面我就提供一些自己治疗经验，供大家参考：

1.
治疗： 如果饮酒至醉，腹中难受，头痛恶心，隔了一晚仍然不好，通常称为宿醉，

治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同时如果患者

感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒食已入小肠，同时揉下巨墟和足底小 肠的反射区，通常十分钟就可明显缓解症状。若点揉足三里反而恶心加重，证

明酒食仍停胃中，此时则需要手指探喉催吐，因为食物和酒精造成对胃的伤害，

胃粘膜有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了， 症状才可消失，吐的过程中可以饮用点加少许盐的水，可以帮助清洗胃粘膜，

将更多变质的食品带出来。然后揉中脘穴和足三里，加揉足底胃反射区及太冲

穴和中封穴，以增强肝的解酒毒功效。同时服用霍香正气丸。然后稍适休息。 通常
1小时内可解除症状。有些患者通过按摩，有可能泻肚，或发烧。均属正 常反应。作为病后调养可加揉脾经的太白穴。

2.
预防 治莫如防，如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要。一些日常的蔬菜水果和

一些便宜的中成药就有很好的预防效果：

⑴生白萝卜：解酒功效最强当属生白罗卜，寒热体质都适用。饮酒时吃些 生白罗卜可防止醉酒。

⑵西瓜、莲藕、梨：热性体质且喝白酒时，可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉 之品，但体质虚寒者忌服。

⑶霍香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多，可服几粒霍香正气胶囊。

⑷大山楂丸：肉食过多，服用大山楂丸二丸，可预防酒肉过多引起的脂肪

肝及消化不良。