ZHS每晚的fitnesstraining太疯狂了

ingenium · 发表于 7.10.2009 10:30:16

我当初就是在ZHS的Fitnesstraining把膝盖弄伤了，还动了手术。所以大家在锻炼的时候要注意安全，不要太猛了。

Mach9 · 发表于 7.10.2009 10:53:11

都练了啥啊？跳操和单车么？

scorpio23 · 发表于 7.10.2009 11:03:04

我当初就是在ZHS的Fitnesstraining把膝盖弄伤了，还动了手术。所以大家在锻炼的时候要注意安全，不要太猛了。/ z4 s9 ]$ N$ M( A/ b. w+ m
ingenium 发表于 7.10.2009 11:30

那确实是蛮意外的了，看来大家还是要注意一下，先热身一下比较好。

scorpio23 · 发表于 7.10.2009 11:04:04

都练了啥啊？跳操和单车么？ q& v( B4 c/ W
Mach9 发表于 7.10.2009 11:53

就是跑步，下蹲，还有一些乱七八糟的训练，完全不要器械的。

astralk · 发表于 7.10.2009 11:19:55

还没准备去~~~你呢
% [- J( B- P" V G. @文羽希发表于 7.10.2009 11:22

我下周一回来就去办啊
肥死了都

astralk · 发表于 7.10.2009 11:20:26

就是跑步，下蹲，还有一些乱七八糟的训练，完全不要器械的。
% U0 J& Q6 K9 s2 h) E% kscorpio23 发表于 7.10.2009 12:04

有蛙跳么。。。。想起了初中的。。。。素质练习。。。

笑对人生 · 发表于 7.10.2009 11:54:11

肥死了都
, R7 Z e! y2 J7 ?astralk 发表于 7.10.2009 12:19

嫩这话不是让我们集体跳楼去？

嫩那杆都叫肥世界就剩骨头加皮就叫肉了。

astralk · 发表于 7.10.2009 12:15:22

嫩这话不是让我们集体跳楼去？
5 [: ]1 f" J$ f; N4 [) h嫩那杆都叫肥世界就剩骨头加皮就叫肉了。
. z* _8 j1 N) Z3 { [% {* t笑对人生发表于 7.10.2009 12:54

我肥的地方都遮起来了

sweetyhoney · 发表于 7.10.2009 12:29:57

我肥的地方都遮起来了2 Z8 f7 L( b2 o' }, {" r' x
astralk 发表于 7.10.2009 13:15

乱讲。。。你的小腰，我鉴定过的。。。太***细了！

scorpio23 · 发表于 7.10.2009 12:36:21

16# astralk
差不多了，反正蛮辛苦的，不过累了可以一边休息，没人管你的。

德国开元华人社区开元周游