ZHS每晚的fitnesstraining太疯狂了

ingenium · 发表于 7.10.2009 10:30:16

我当初就是在ZHS的Fitnesstraining把膝盖弄伤了，还动了手术。所以大家在锻炼的时候要注意安全，不要太猛了。

Mach9 · 发表于 7.10.2009 10:53:11

都练了啥啊？跳操和单车么？

scorpio23 · 发表于 7.10.2009 11:03:04

我当初就是在ZHS的Fitnesstraining把膝盖弄伤了，还动了手术。所以大家在锻炼的时候要注意安全，不要太猛了。2 I T6 d' o/ q
ingenium 发表于 7.10.2009 11:30

那确实是蛮意外的了，看来大家还是要注意一下，先热身一下比较好。

scorpio23 · 发表于 7.10.2009 11:04:04

都练了啥啊？跳操和单车么？0 [% ^; h0 O& k& K+ u
Mach9 发表于 7.10.2009 11:53

就是跑步，下蹲，还有一些乱七八糟的训练，完全不要器械的。

astralk · 发表于 7.10.2009 11:19:55

还没准备去~~~你呢
$ G: C' Q2 g6 c# j* D文羽希发表于 7.10.2009 11:22

我下周一回来就去办啊
肥死了都

astralk · 发表于 7.10.2009 11:20:26

就是跑步，下蹲，还有一些乱七八糟的训练，完全不要器械的。
9 N* _5 Z- Q+ l6 Sscorpio23 发表于 7.10.2009 12:04

有蛙跳么。。。。想起了初中的。。。。素质练习。。。

笑对人生 · 发表于 7.10.2009 11:54:11

肥死了都
) v8 ?1 l, {4 D0 U, v% Rastralk 发表于 7.10.2009 12:19

嫩这话不是让我们集体跳楼去？

嫩那杆都叫肥世界就剩骨头加皮就叫肉了。

astralk · 发表于 7.10.2009 12:15:22

嫩这话不是让我们集体跳楼去？ # }% M* d! d9 n7 ?$ W! n ^- a
嫩那杆都叫肥世界就剩骨头加皮就叫肉了。% j1 R* m+ A7 u S/ o+ D ?8 E
笑对人生发表于 7.10.2009 12:54

我肥的地方都遮起来了

sweetyhoney · 发表于 7.10.2009 12:29:57

我肥的地方都遮起来了6 z" V' p0 Z( w9 }; u
astralk 发表于 7.10.2009 13:15

乱讲。。。你的小腰，我鉴定过的。。。太***细了！

scorpio23 · 发表于 7.10.2009 12:36:21

16# astralk
差不多了，反正蛮辛苦的，不过累了可以一边休息，没人管你的。

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