爱美是女人天生的专利

小黑黑

谢谢，真不错，我营养，保养，休息都注重，看看以后能不能像你舅妈那样，现在运动是少了，从现在开始锻炼，生命在于运动嘛

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颈部的护理：
    我有一个看上去很年轻的阿姨，今年60岁了，看上去40多岁，但是从蛛丝马迹还是能看出实际年龄的，我有些不解，从眼睛看不出啊。一个有经验的阿姨告诉我：除了看眼睛和手，还要看脖子。看脖子？？？我还是第一次听说呢？
    颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分脆弱，颈部皮肤的厚度只有面部的2/3，胶原蛋白含量较少，而颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很易产生皱纹。加上一天当中无数次地抬头、低头，还要承受头部的重量，颈部皮肤更容易加速老化。特别是在干燥的季节，如果缺乏适当的护理，颈部皮肤很容易出现缺水、粗糙、暗沉、松弛和细纹。但是很多人都忽视了颈部的保养。
    先来了解一下日常生活里哪些习惯对美颈不利吧：
　　●喜欢“高枕无忧”。
　　●总是低头做事，很少抬头“前瞻”。
　　●用脖子夹着电话听筒，“煲电话粥”。
　　●不喜欢戴围巾，无论外面风沙“肆虐”。
　　●重视面部护肤，忽略对颈部“呵护”。
　　●喷洒香水，对颈部造成“伤害”。
　　●不采取防晒措施，加速颈部“衰老”。

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既然颈部是最容易产生皱纹，也是最容易让人忽视的地方，那么平时注意面部保养的你，也要像爱面子一样的去保养颈部，颈部怎么保养呢?
　　1. 卸妆和洁面要延伸到锁骨部位。颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上化妆水。
　　2. 颈霜要早晚使用。晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。如果没有专门的颈霜，那么在给脸上涂护肤品时千万别忘了要照顾到颈部，只要不是太油的面霜都可以用在颈部。
　　3. 紫外线过度照射颈部的话，也会出现老化问题，出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。
　　4. 颈部也别忘记去角质，应该挑选颗粒细致的去角质产品。以螺旋的方式由下往上搓揉，要注意颈部靠近耳后的部分。
　　5. 去角质后，是敷颈膜的最佳时间。颈膜的品牌很少，也可用面膜代替。

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