开元周游
德国频道
楼主: dchinaqt
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骑车郊游, 周日下午。

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21#
 楼主| 发表于 6.5.2009 08:22:25 | 只看该作者
时刻注意天气预报中
# s5 g6 e# W1 d看天气决定出发时间
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22#
发表于 6.5.2009 11:06:49 | 只看该作者
21# dchinaqt
0 U; j# U5 ^  G: s
! @! _! i2 \- h. ]好的,另外如果人多的话,第一次的路线不妨短一些
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23#
发表于 6.5.2009 12:25:28 | 只看该作者
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24#
发表于 6.5.2009 12:33:52 | 只看该作者
23# 马甲王中王 $ `: V( {, V% M! N7 G$ U% R# R& s
呵呵,就咱们这强度,还差的远呢
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25#
发表于 6.5.2009 12:36:58 | 只看该作者
24# smallcat278
6 d6 g. l5 j9 m2 O好自信啊,崇拜中。
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26#
 楼主| 发表于 6.5.2009 12:41:33 | 只看该作者
一个科学的说法,骑车能有效锻炼大腿内侧扩约肌的力量。。。。
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27#
 楼主| 发表于 6.5.2009 12:45:36 | 只看该作者
21# dchinaqt  
9 e: c8 h: m- D% @5 z( u! J# N4 G" W7 u2 p. G5 Q2 _
好的,另外如果人多的话,第一次的路线不妨短一些( v/ G. S5 D1 d6 l& g! f3 M0 J
smallcat278 发表于 6.5.2009 12:06
很好的建议,还是Smallcat想的周到。不如我们选一条20到40kM的路, 看大家体力情况及时修正路线好了。反正这里的路多是四通八达的。大家出出主意
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28#
 楼主| 发表于 6.5.2009 12:47:08 | 只看该作者
Freiburg- St.Georgen(FR) - Schallstadt - Mengen - Munzingen - Breisach - Ihringen - Boetzingen - Dreisam - Freiburg.
2 X* ?) B. _' l) |4 J0 d: R! Qocpcac 发表于 3.5.2009 17:14

3 V5 H  v% ~" u9 r1 [* y4 E请问你找到你的地图了吗?你的意见如何?
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29#
发表于 6.5.2009 16:46:05 | 只看该作者
嗨,地图还是没找到,上个冬天我都没怎么骑,路线也不知道有没有变化了,安排我都没意见,人多就把圈绕小点。
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30#
发表于 6.5.2009 18:49:50 | 只看该作者
25# 马甲王中王
  n+ d1 L" o% Y5 Z" Y: w; {4 G专业运动员每周500以上的里程啊0 U* V6 F# _# G% S/ z
在国内长年骑车,貌似没出现过类似的问题,呵呵
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