有没有减小腹赘肉的好方法？

nancyhappy

半年需要多少瓶呀？看了那个网站，粉贵的呢！

荷叶儿

上腹部<br />平躺在地上，两手放在臀部两侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重复2组，每组10~～15次。<br />

荷叶儿

下腹部<br />这个动作有点难度。 请平躺在地板上，大腿抬起60度左右，小腿与地面保持平行。双手交叉放在脑后，头部离开地面。 保持这个姿势，慢慢地伸展腿部直至与地面平行。 重复这个动作2组，每组15~～20次。

荷叶儿

这是我的宝典哦！以前经常作的时候，辅助节食，三个月就减掉10斤。（不过那时候是太~~~胖了）<br />

lifeirresistibl

<!--QuoteBegin-gm12+08.04.2006, 20:31 --><div class='quotetop'>QUOTE(gm12 @ 08.04.2006, 20:31 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->偶前年用Revitol Cellulite Cream抹了半年大腿及肚肚上的赘肉全去掉了,现在大腿收到紧紧的肚肚己平平了.MM可到它家网上看看解绍<br /> <a href='http://www.bestremovecellulite.com/testimonials.php' target='_blank'>http://www.bestremovecellulite.com/testimonials.php</a><br />[right][snapback]947703[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />mm这个产品是哪个国家的，怎么付费啊？

nektarki

<!--QuoteBegin-lifeirresistible+14.04.2006, 13:33 --><div class='quotetop'>QUOTE(lifeirresistible @ 14.04.2006, 13:33 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->mm这个产品是哪个国家的，怎么付费啊？<br />[right][snapback]953088[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />同问同问，顺便德国有没有专卖？

desertrose

ding

Cowgirly

顶个&#33;