芦笋柠檬鸡胸

gretezhang



食材

• 4块鸡胸肉
• 2个柠檬
• 绿芦笋
• 盐、黄油、胡椒
• 蜂蜜和黄油（可选）
  

过程

1、用刀或者专用的厨房锤将鸡胸肉敲成一样平

2、鸡胸煎，单面需3-5分钟，两面撒上盐和胡椒调味。鸡肉金黄后取出盛盘

3、竹笋切块，柠檬切片，

4、使用同个煎鸡肉的锅，芦笋翻炒几分钟到熟

5、将柠檬片放到煎锅中，两面煎烤，可适量加入黄油和蜂蜜，酱汁完成

6、最后装盘

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