9大食物能吸光脂肪

西江月 · 发表于 2.1.2010 12:20:13

除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来!

1、冻豆腐

冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

2、竹笋

笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

3、腌渍类蔬菜

腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

4、绿豆芽

绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

5、木瓜

木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。

6、菠萝

菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

7、陈皮

陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

8、乌贼

乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

9、薏仁

薏仁对水肿型肥胖有效。

http://club.health.sohu.com/r-jkpic-270350-0-0-0.html

有容乃大 · 发表于 2.1.2010 19:02:19

木瓜怎么吃

有容乃大 · 发表于 2.1.2010 19:07:31

陈皮泡着喝么

黄沙百战穿金甲 · 发表于 2.1.2010 19:10:02

还有茄子。生吃吸油的

西江月 · 发表于 2.1.2010 19:13:36

木瓜怎么吃
有容乃大发表于 2.1.2010 19:02

削皮吃啊。。。

西江月 · 发表于 2.1.2010 19:14:20

陈皮泡着喝么
有容乃大发表于 2.1.2010 19:07

应该是吧，炖菜也行。。。

忧夏的漠漠 · 发表于 2.1.2010 19:46:48

木瓜打成浆和酸奶一起喝，好喝喃
还能丰胸，嘿嘿
不过C以上的就表喝了

蛮荒一丁 · 发表于 2.1.2010 22:01:57

还有茄子。生吃吸油的
黄沙百战穿金甲发表于 2.1.2010 19:10

生吃茄子！！！！你N的！！

想着我都难受。

笑对人生 · 发表于 2.1.2010 22:11:45

还有茄子。生吃吸油的
黄沙百战穿金甲发表于 2.1.2010 19:10

裤子呀，茄子生吃怎么吃啊？

嫩说的是不是凉拌？不过凉拌也是先开水焯过一下的啊．

宝蓓蓓 · 发表于 3.1.2010 02:06:31

木瓜，建议和银耳，枸杞放入一起煮，即美容又健康~

德国开元华人社区开元周游