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楼主 |
发表于 24.11.2009 13:20:30
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顺便在网上找了一些栗子的保健功效：' l$ P2 T6 A& J* |, X4 r- Q
1、栗子富含维生素C，在秋冬季节食用，可以有效提高机体免疫力，降低被流感病毒侵袭的几率；7 ?; }( K0 u" a3 b+ _" M" B2 N' F
* k6 F# l! x: I8 z) O& m$ p 2、栗子含有丰富的维生素B2，常吃对于“秋燥”引起的口舌生疮和口腔溃疡有很好的治疗作用；" H- I4 n- d0 `" H6 G4 R
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3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效，很适宜在心脑血管疾病高发的秋冬季节食用，以降低病发率；7 L& A8 C! `* m1 Q4 q5 i
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4、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，秋冬季节天气寒凉 ，人们对热量的需求增加，适当吃些栗子有助于补充能量；) c/ u6 i& v q9 T! b7 P
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5、栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用，很适合胃功能不佳的人在秋冬季节多食用，以起到健胃养胃的功效。# J) V2 Y; }/ q/ v( ?& m6 e0 H
6. 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 8 Z. x$ y2 {1 }# y9 K
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本文来自: COLBEST经验百科(http://www.colbest.com) 详文参考: http://www.colbest.com/doc-view-2985.html |
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狗仔卡
发表于 24.11.2009 13:09:39
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