相信不动摇，承诺不忘记：圣经里10种爱的方法

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1倾听不打断

静静聆听不打断，这是对他人的尊重，也是谦虚的表现。你若爱他，就多聆听！“心傲是灭亡的前导，心谦是光荣的前驱。”（箴18：12）

2说话不指责

不要养成指责他人的习惯，尤其是尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后更渴望得到接纳，而不是指责，就像你在犯错之后所渴望的一样。“我亲爱的弟兄们，你们应知道：每个人都该敏于听教，迟于发言。”（雅1：19）“事情的结局胜过事情的开端；居心宽容，胜过存心傲慢。”（训7：8）

3给予不保留

面对别人的恳求不要拒绝，能帮助别人时不要迟疑。你今天帮了别人，明天别人也会帮你。即使他们都辜负了你，你在天上的父也会给予你百倍赏报，因为他把一切都看在眼里。你若爱他，就不要保留！“正义的人，广施不吝。” （箴21：26）

4祈祷不停止

爱一个人，不仅只是给他一点东西。爱与不爱，不是做给外人看的，而是做给自己的心看，在暗中的父也会看见。请你常常在心里为他祈祷，不要停止。“自从……（我）就不断为你们祈祷，恳求天主使你们对他的旨意有充分的认识，充满各种属神的智慧和见识。”（哥1：9）

5回答不争执

人与人的相处在于和睦，而不在于争执。人们常常为了证明自己有理，而不断为自己辩护，当每个人都想着证明自己是正确的时候，争吵就不可避免。到最后，争论并没有带来和睦，反而是隔膜越来越大。你若爱他，就不要争执！“干饼一张而平安共食，胜过满屋佳肴而互相争吵。（箴17：1）

6分享不假装

如果你真的在乎一个人，那么把你真实的自己与他分享，不要总带着虚假的面具。做最真实的自己，坚守来自天主的真理。你若爱他，就不要假装！你要在“爱德中持守真理，在各方面不断长进”。（参阅弗4：15）

7享受不抱怨

人在生活中，常会陷入抱怨的漩涡。妻子抱怨丈夫，父母抱怨孩子，学生抱怨老师，老板抱怨下属。每个人总觉得对方亏欠了自己，每个人都觉得自己受尽了委屈。但很少有人在抱怨的同时扪心自问，我是否也会成为别人抱怨的对象，我是否也曾亏欠别人，让别人受尽委屈？抱怨只是让你一时解气，并不能解决问题。你的气量会因此越变越小，孤立出别人的世界。你若爱他，就停止抱怨！“你们做一切事，总不可抱怨，也不可争论”（斐2：14）

8相信不动摇

很多时候，我们失去一个自己所爱的人，并不是谁把他/她夺走了，而是我们一步步将他/她推走。推走，不是因为我们不珍惜，而是因为我们太珍惜。太珍惜，就总想把对方抓在自己手里，慢慢的干涉多了，自由少了；专横多了，信任少了，隐藏多了，交流少了。爱，是信任中的责任，而不是猜疑中的束缚。“凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。”（格前13:7）

9原谅不惩罚

不是别人做错了事就一定要去惩罚。你是为了他的成长，而不是为了让他难堪。有时宽恕的力量胜过惩罚，柔软的力量强过坚硬。当你年老时，牙齿已经掉落，舌头却依旧健康。不要把别人的犯错，化为自己内心报复的机会。爱他，就原谅他。 “上主慈悲为怀，宽宏大方，缓于发怒，仁爱无量。”（咏145：8）

10承诺不忘记

说过的话不要忘记，做不到就不要轻易承诺，爱你的人不在乎你给什么东西，却在乎你能否兑现诺言。“许诺而不实践的人，只好似无雨的风云。”（箴25：14）“我（天主）不将我的慈爱撤退，我也不使我的忠诚作废，也不放弃我的盟约，也不改变我的许诺。