咳嗽怎么办

fuf

生病四天了，老咳嗽，尤其是睡着以后，每次都持续10多分钟，昨晚用了医生开的capval止咳药，晚上倒是没咳，可早上那个晕，又吃了doxycyclin抗生素，就开始吐，医生说那就停掉抗生素，可能是空腹原因吧，可是完全没有食欲，看任何吃的都想吐，所以就没吃早饭，后来就只吃了草莓和香蕉还有黑米粥。现在就咳嗽，嗓子痛加头晕恶心，而且开始流鼻涕了。大家有没什么高招？

fuf

xinyuvictory 发表于 13.2.2013 10:01
个人的体会哈，供参考。我比较反对感冒喝很多开水这一说。因为这样很容易造成体内电解质失去平衡，而且， ...

我也发现啦，老半夜上厕所，更容易感冒，不过我也是真渴，渴又不想喝水，然后又必须喝，我出汗但不会出太多太久。我觉得可能真的是累了，借着生病缓一缓可能是对的。

xinyuvictory

fuf 发表于 13.2.2013 01:36
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! G# U8 J3 m7 i/ h# r个人的体会哈，供参考。我比较反对感冒喝很多开水这一说。因为这样很容易造成体内电解质失去平衡，而且，你的发汗量，一般小于你喝入的水的量，直接后果，上厕所的次数少不了。我原来有过经历，一口气喝了一升的白开水，很难受的，那还是在身体正常的情况下。
所以，我的感觉，对付风寒感冒，尤其是重感冒，应该是吃点发汗药，适当的喝点水补充体液，还要适当的摄入点盐分，因为是大量出汗，排出去不少盐分。一般的感冒药，都有嗜睡成分，挺好的。我的经验是，至少连续睡12个小时，或者躺一天。不知道你发汗的程度是什么，我发汗的时候，睡衣和床单都湿透了。我觉得发汗发透了，感冒就好的差不多了。不过发汗后，身体虚一些，多喝点粥比较好。祝早日康复哈。PS，所谓感冒者，就是个信号，该休息一阵了。

fuf

xinyuvictory 发表于 12.2.2013 17:29
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3 m* {8 s) t9 e( f  E4 [# d3 p为了早点好，我吃的药也不少，而且晚上我就喝一大杯热水，然后睡觉出汗，每天都想着明天就好了，结果每次早上都是失望，还是老样子，可能感冒需要时间吧。

fuf

ymmy79 发表于 12.2.2013 16:30
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谢谢关心，这个梨的做法有点复杂啊，不过我喜欢吃灯泡梨，生病这段我就天天吃它，真好吃。现在感冒好多了，就是喉咙和气管里有痰，老咳嗽，呼吸也不顺畅，还是很没精神，成天想睡觉。这好了，可得找个好地方吃上一顿呢。想想也够倒霉的，这要在国内，更难受，大家都高兴地过大年，吃好吃的，就我偏偏这会病了，，，，，，太不吉利了。回忆我的发病起因真的好奇怪，我上周一晚上好好的，超健康地在屋里站着，突然嗓子痒了两下，然后就开始咳了两下，之后就断断续续地咳，但真不是什么大问题，睡觉时也没咳，结果第二天早上醒来就不能说话了，之后就一天比一天严重了。好灵异，，，

fuf

xinyuvictory 发表于 12.2.2013 17:29
枇杷膏记得是润肺的好东西，尤其是同仁堂的川贝枇杷膏，还不便宜呢。这个是不会上火的。其实，猪肉该吃就吃 ...

好，那我就接着吃枇杷膏，挺好吃的 。不过以前真没这么病过呢，生病就很没胃口，所以吃的很清淡，就爱吃个水果，盐炒蔬菜。口渴得很，不停地喝水，都快看见水有吐的感觉了，真的是一种奇怪的感觉。还有个题外话，在国内我就爱吃肉，什么肥的瘦的全部包下，一顿没肉都不行，可是现在在德国，我就啥肉都不想沾，一顿饭有两片肉就行，关键一定得有菜，土豆也行，连在国内最不待见的豆腐现在都是极品啦。物以稀为贵吗？

xinyuvictory

枇杷膏记得是润肺的好东西，尤其是同仁堂的川贝枇杷膏，还不便宜呢。这个是不会上火的。其实，猪肉该吃就吃，因为猪肉是温性的，不像羊肉，是热性的东西。我觉得你现在好严重的，还是先减轻症状吧。嗓子里面如果有炎症，一定要消炎。用点阿莫西林就好。我对付感冒症状的招数，包括流鼻涕，就是吃上发汗药（白加黑的黑片和感康都有发汗的效果），然后捂被子睡觉。坚决不洗澡，因为洗澡一次，加重一次。还是早点睡觉吧，睡不着也躺着。祝早日康复。

ymmy79

记得以前重感冒的时候，我妈用天津的那种鸭梨把梨核挖出来，里面放7颗白花椒，蒸7分钟，每天吃一个，一周就好了，应该是偏方吧。鸭梨这边可能不好找，不过kaufland有的时候能买到水晶梨，亲爱地你可以试试。
祝你早点恢复健康，咱们出来吃饭逛街阿。

fuf

xinyuvictory 发表于 11.2.2013 14:07
少吃热性的东西，比如核桃，羊肉。容易肺热，咳嗽的会更厉害。

的确，我都没怎么吃肉，今天早上流鼻血了，因为感冒，就只能用嘴呼吸了。我用了枇杷膏，我在想，是不是那个太补，上火的？

五道杠

对我来说效果最好的是念慈庵的川贝枇杷膏，每次回国都要带回来的~
这次发现亚超里也有卖~楼主愿意的话可以试试看~