|
中医评点各种水果
+ c/ u8 q, j% q6 h: \3 l/ t5 q; H: n1 R) J: U, o* _0 |8 M
3 ]; W! H, A: W$ Q- D9 d0 {0 P
番石榴
/ E& @. T% @! i除湿止泻 * ~ R0 r; ?5 ^
味甘性平/
8 n# _. y3 g' ~# {* `# M1 ]1 B肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。 " V- G6 W2 A$ g: U
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 ) b7 U2 [* Y4 ?1 I. | t: a5 u
0 c( h6 `$ v0 n+ Q* G1 i/ ?6 H3 E
甘蔗 ( b- Y4 ]- I; @- @0 \7 z
清心润肺 + q, l4 e9 F2 @- f+ X; a |
本身带凉,体质虚寒不宜多饮。
3 g3 w# o- R0 V" c2 g黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;
# G3 D* f$ S. n. z# t7 B青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。
5 x" _: p" m$ u: b寒痰者(白而稀)勿饮。 : b1 N4 }' ?5 K% Z( Y4 u
1.润喉生津、解除心胸烦热、口乾舌燥
- f5 u: R2 ]% h- ^0 s5 Y# |! \2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。
4 L: y3 r; b% i4 h( V青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
, |1 I! q9 M. |/ Z3 f8 F) u$ M6 j0 Q3 [
甜瓜(密瓜) , ^ {2 _) y9 @
止咳又惹咳
5 I" I" D1 [% W. x/ c5 F兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
/ z0 }" ?! ^' s1 s" l7 |: V# g易见眩晕、月经及白带量多者忌 - F: d3 \: O5 X2 K5 L0 e: v. b
体质虚寒/哮喘者不宜。0 C6 d$ O, {1 l- E& ^
* S- n" t! ~& w, E3 m/ d. \
枣
/ \2 Q F! @- s# Z滋补强身 |+ H$ Y! S5 K& u8 p W1 L
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
: h" c v( y7 R8 R' G鲜枣维C含量比柠檬高10倍。 ; m9 H9 _! w9 Y+ s( T, o
红枣:补血力最强,但也较燥
& J8 h9 L Z( b. a/ z/ b6 s南枣:偏于养阴补血。 y, s$ ]( {: E2 B9 k' j7 b# u
酸枣:养血。 ) w! Y$ V- p+ M: E. S- S
鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃 / p4 j* j* w% d$ d* I/ P
慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈
9 U6 E7 O+ O% T) h2 X' k2 C- x* B' n$ T' [
无花果
% F+ x! q5 i1 p- p6 p+ i; D: r健康大使 5 I e* R" i$ T% W' U5 G. l
可治溃疡 & D) L# V) y4 y
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
7 \$ q- v* X% _- K7 S5 b3 ~1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
5 X& l6 r$ M( B9 H) I6 t/ ?* w2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效 1 r; L) _' \/ n! x3 O( s
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
2 j& y2 e0 d& z, L3 a3 a/ e4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
. X0 D" y3 v z/ r$ V* x; E( l5.含抗氧化物、抗衰老。 + K9 s4 B4 U5 @
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。
: P* E0 [* F' W, {7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。 " i& c, z. l$ c: V: _* k: a
8.培乾磨粉有助胃溃疡愈合。 8 @/ p9 F, }# E S
|
|