9大食物能吸光脂肪

西江月 · 发表于 2.1.2010 12:20:13

除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来!

1、冻豆腐

冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

2、竹笋

笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

3、腌渍类蔬菜

腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

4、绿豆芽

绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

5、木瓜

木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。

6、菠萝

菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

7、陈皮

陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

8、乌贼

乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

9、薏仁

薏仁对水肿型肥胖有效。

http://club.health.sohu.com/r-jkpic-270350-0-0-0.html

蓝帝狮 · 发表于 4.1.2010 19:12:36

你想干嘛啊，阿蓝。。
astralk 发表于 4.1.2010 16:59

怕又意外出现，吃之前问问哈

astralk · 发表于 4.1.2010 16:59:49

男生敢吃不？
蓝帝狮发表于 3.1.2010 08:36

你想干嘛啊，阿蓝。。

astralk · 发表于 4.1.2010 16:59:28

可以去看看中医的书：茄子生吃，吸油，可治疗脂肪肝之类的病，可以降血脂 ...
黄沙百战穿金甲发表于 3.1.2010 16:12

凉拌茄子嗷嗷好吃啊，用麻芝和香菜

黄沙百战穿金甲 · 发表于 3.1.2010 16:12:22

本帖最后由黄沙百战穿金甲于 3.1.2010 16:14 编辑

可以去看看中医的书：茄子生吃，吸油，可治疗脂肪肝之类的病，可以降血脂

蓝帝狮 · 发表于 3.1.2010 08:37:49

还有茄子。生吃吸油的
黄沙百战穿金甲发表于 2.1.2010 19:10

茄子还生吃啊？
开玩笑吧，呵呵

蓝帝狮 · 发表于 3.1.2010 08:37:02

回复 1# 西江月

我就吃菠萝吧，有些东西这边也吃不到哈

蓝帝狮 · 发表于 3.1.2010 08:36:09

木瓜打成浆和酸奶一起喝，好喝喃
还能丰胸，嘿嘿
不过C以上的就表喝了
忧夏的漠漠发表于 2.1.2010 19:46

男生敢吃不？

astralk · 发表于 3.1.2010 03:04:39

木瓜打成浆和酸奶一起喝，好喝喃
还能丰胸，嘿嘿
不过C以上的就表喝了
忧夏的漠漠发表于 2.1.2010 19:46

就连这都对我没用

宝蓓蓓 · 发表于 3.1.2010 02:06:31

木瓜，建议和银耳，枸杞放入一起煮，即美容又健康~

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