每天5杯绿茶才能有效抗癌

astralk

每天5杯绿茶才能有效抗癌

        经常喝绿茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究发现，每天至少要喝5杯才能起到效果。

　　日本东北大学药学院的Toru Naganuma教授与同事对40000多名年龄在40岁到79岁的国民跟踪调查了9年，结果发现，与每天仅饮用一杯或更少绿茶的人相比，每天饮用5杯或更多绿茶的人，罹患血液肿瘤的风险降低了42%，淋巴系统癌症的风险降低了48%。

　　至于这5杯绿茶怎么喝，一般3~5克茶叶用250毫升到300毫升的杯子冲泡，喝上两三杯应该没有问题，上午、下午可以各冲一次。您也可以根据自己的习惯爱好来安排，重点是喝够量，才能起到保健功效。

有容乃大

你好牛！
astralk 发表于 30.11.2009 10:14

    本来就喜欢喝，你这贴对我是鼓励，喝得理由更充分了。

astralk

ok，5杯， schaffe ich schon
有容乃大 发表于 30.11.2009 10:11

你好牛！

有容乃大

ok，5杯， schaffe ich schon