饭后肚胀怎么办

dxdsgw

最近感觉很奇怪，吃完了饭总觉得很撑，似乎肠胃有点异样，每次吃完饭都有腹胀的感觉，好长时间都感到肚内东西没有消化，食欲下降，我不得不吃健胃消食片以助消化。
    饭后肚胀是夏天比较常见的毛病，据医生介绍，现在天气比较炎热，大家的食欲普遍会受到影响。吃完饭后，会感到腹胀、消化不良，如果为时不长，这算是比较正常的反应。如果长时间出现消化不了的状况，最好是到医院就诊。一定要牢记千万不要盲目吃药。
  遇到消化不良的情况，可以合理调节一下饮食。饮食要避免过于油腻，要尽量少吃那些不易消化的，高脂肪、高蛋白的食物，可以选择清淡的食物，多吃蔬菜水果。晚饭后适当散步有助于消化。

西江月

之前是广告是吧？
lovegermany 发表于 15.9.2009 12:36

聪明，让我给编辑了一下。

西江月

lz现在貌似秋天了啊，我都盖冬天的被子了，昨晚半夜突然肚子不舒服了 ，现在都瘦一圈了，这一个多月的增肥计划好像又前功尽弃了，郁闷啊
现在肚子饿的咕咕叫，还是不敢吃东西，也不知道是怎么回事，我也没乱吃东西 ...
小黑黑 发表于 15.9.2009 12:42

小黑黑吃什么了，肚子感觉不舒服。

小黑黑

lz现在貌似秋天了啊，我都盖冬天的被子了，昨晚半夜突然肚子不舒服了 ，现在都瘦一圈了，这一个多月的增肥计划好像又前功尽弃了，郁闷啊
现在肚子饿的咕咕叫，还是不敢吃东西，也不知道是怎么回事，我也没乱吃东西

dietotenhosen

少吃或者不吃，挺管用啊

蓝帝狮

饭后散散步吧