立竿见影的瘦肚肚ZT

笑对人生

俺刚刚试过,5分钟小了1.5公分.

真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分钟！
相对于魔鬼式的减肥，流泪流汗，还不一定有效果，这样躺在地上五分钟，就可能改变小腹的一生，真是令人目瞪口呆。
按照电视的步骤：
1.  平躺在地上，拿发圈将两个脚的大拇指套在一起
2.  在腰部，约在髋骨和肋骨之间，垫一个对折的坐垫
3.  双手朝头顶方向伸直
4.  脚尖微微下压
就这样过了五分钟。结果，
没想到，
腰间的扣子居然可以扣上了！ ！
原本半信半疑，现在看来完全相信了，真是太令人感动了。
治疗师也认为， 很多人坐着或站立的姿势不正确，的确有可能导致腹腔的脏器”掉”下来， 不完全是因为肥胖，才生出令人烦恼的小腹。
所以大家回去也可以试试看喔。




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xiaoxiaoan

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保證有效果!

笑对人生

我从发帖坚持到现在做完量只有一点区别.不过我都是早上起来量完做的.可每天早上都和都一天一样的尺度.

yier

长期做真的有效??
坚持做了的JMS出来说下效果~~

东海

看上去真的很神奇,马上去试试

月影玲珑

真的有效么？？
那偶也要试试，hoho~~
由于每天胡吃海喝加上没有腹肌，唉。。不能再坐视不理啦

bingtong

原帖由 PIAOPIAOPIAO 于 24.7.2008 13:30 发表

哇哈哈哈哈····暴露了哈····
不过我都已经好久没做了······
看来还是要坚持的

PIAOPIAO以前做过吗？做了多久啊？有效吗？
是不是像仰卧起坐一样，一旦不做，又会反弹啊？~

笑对人生

原帖由 水蓝色 于 24.7.2008 01:07 发表
有效果没？

我猜想就是脂肪向两边移动了下，所以腰围暂时小了，但等站起来没多久就恢复原状了。

应该不会吧,好象今天又继续做了,比昨天又瘦了一公分.

bingtong

真的管用吗？
一会试试~

水蓝色

有效果没？

我猜想就是脂肪向两边移动了下，所以腰围暂时小了，但等站起来没多久就恢复原状了。

嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡

piao天天在家做这个