德国开元华人社区开元周游

标题: 妈妈宝宝健康系列大高楼嘿嘿 [打印本页]

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 12:58
标题: 妈妈宝宝健康系列大高楼嘿嘿
胎教可防止“婴儿自杀”

一个曾为几万个婴儿接过生的资深的产科医生说，“婴儿有自杀的迹象”。不可思议的是，在胎内死亡的婴儿中，有的把脐带一圈一圈地缠到自己脚上拉紧，或是缠到自己脖子上。看到婴儿以这种姿态死亡的情景，这位医生的意思是，这只能认为是按自己意志而为之。
最近常发生孩子因受虐待而自杀事件，这些孩子都是感到孤立无扰而自杀的。胎内情况也一样使胎儿处于孤立无扰状态，会引起“胎内自杀”。
也许有人对此持反对意见，认为“不，分娩时刻到来时，是母亲身体结构起作用。”其实，关于人体分娩的机制，不可思议的东西还多的很。反正，“阵痛”的原因还没有搞清。
过去，在日本妇产科学会上，以“阵痛是以什么机制开始的”为题进行过讨论。“阵痛是因为压迫了子宫附近的神经”，“荷尔蒙的关系”，众说纷坛，但最终没有得出结论。
即使专家讨论也得不出决定性结论，关于“分娩”的疑团甚多。但可以说，阵痛的根源是子宫收缩。如同挤软管的一端把其中的东西挤出来一样，子宫收缩是把婴儿推到产道，这时产道缓缓充分扩张，婴儿顺利出生，这称为“平安分娩”。反之，产道不充分扩张，子宫收缩想把婴儿挤出来，这是“难产”。即，婴儿有出生的意志，子宫收缩，产道扩张这三个条件适时地出现时，婴儿便不受苦平安出世。
“婴儿是按自己意志出生的”，之所以这么说，是因为一位进行胎教的母亲说过，“我真的希望婴儿指定出生日期”。
这位母亲因为丈夫出差和自身的情况，有无论如何要避开的日子，因而希望腹中的婴儿指定出生日期。在胎教教室，我把这事告诉接受胎教的其他母亲，其中有几位母亲也说：“其实我也这样想”。
有不少母亲要求腹中的婴儿具体指定日期，“某月某日之前，你绝对不要出世”，“某月某日出世”。事实是，婴儿的出生与指定的日期几乎完全一致。“这说不定是与胎儿进行思想交流，胎儿自己决定出生日期。”
如果真这样，也许能说明腹中婴儿的确“想出生”时，阵痛机制分泌某些荷尔蒙引起阵痛。这样的话，通过胎教可以大大控制分娩时的麻烦。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 12:58
孕妇和胎儿的信息沟通

从女人怀孕之日起，我们便与体内的孩子相依为命。胎儿是妈妈的骨肉，妈妈是胎儿的依托。胎儿既要从母体获取营养物质而发育生长，又要通过母体情感的心理活动与母亲进行心理沟通，以培养独立的个性。
因此，在整个孕期母子间便通过心理上的相互作用、生物节律的逐渐同步，及听觉、视觉、动觉、触觉的相互感应而建立起密切的信息沟通。例如：怀孕时，我们连续轻轻敲打腹部时，胎儿便会感到是在被呼唤，会将头转向被敲打的部位。再例如：虽然我们与胎儿间没有直接的神经联系，但当我们紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，我们的情绪会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使我们的心脏搏动加快，血压升高。这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育，特别是在怀孕早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常，如：新生儿唇腭裂等畸形。
从怀孕开始，母子信息的沟通就已经建立。所以，每位计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇，都要注意自己的情绪与心理变化，特别要调整好自己的心理状态，以平和与稳定的情绪面对所发生的一切；丈夫也要注意行为举止，避免给予自己妻子不良的刺激，以保证妻子的情绪与心理处于最佳状态，达到妻子与胎儿进行最佳的信息沟通与情感交流。这些信息沟通，便是通过对母体的刺激而间接地对胎儿实施的教育—胎教。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 12:59
胎教法之子宫对话

不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，经常对胎儿说话，就可以刺激胎儿脑部发展，有助于胎儿的成长。
根据国外的医学报道，胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。虽然目前的研究中，并无法证明胎儿是否能理解母亲的想法与感情，可是，通过超声波检查，我们可以明确感受到母亲的心跳会传达给胎儿。如果你是一位正在怀孕的准妈咪，或是已经有过生产经验的母亲，你应该能够体会“子宫对话”的感觉。
何谓“子宫对话”？简单地说，子宫对话就是“母亲与胎儿的沟通方法”，将母亲的情感、心绪、思考等，传达给胎儿。你一定会感到疑惑，因为胎儿在肚子里，如何与他沟通呢？其实，不要觉得隔着肚皮、或用心灵交流方式与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用爱来看待腹中胎儿，经常对胎儿说话，就能够有效刺激胎儿的脑部发展。
实施月份
一般而言，怀孕到第5个月时，胎儿就有了听觉的发展，能听到外界的声音，因此，很多人认为这个时候是实施子宫对话胎教法的最佳时机。然而，许多施行此法的实例证明，他们是从怀孕初期即开始施行，并且一直沿用到婴儿出生。因此，建议你从怀孕初期就试一试。
练习方法
虽然并没有确切的数据来证明子宫对话胎教法能使宝宝聪明多少，但是，不可讳言的是，许多施行此法的夫妻所生出来的宝宝都比较聪明。那么，如何实施子宫对话胎教法呢？
首先，从确切知道怀孕的消息开始，就经常将你的思绪用“心灵沟通”的方式传达给胎儿，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯你和爸爸的声音，等到胎儿完全习惯了父母的声音后，每当你们发出声音、或在思考时，胎儿就能感觉到你的心灵，听到你的话语。
接着，你可以从怀孕第5个月开始，尝试着让胎儿集中意识，并大声地教她基本的单字、数数的方法、自然界的花草树木，等等，让他时刻感受到你和他的交流，从而促进他智力的发展。
注意事项
由于子宫对话胎教法的好处在于能够将你的情绪、思想、语言传达给腹中的胎儿，所以，建议你多用爱去关爱胎儿，多思考、多学习、多与他说说话，千万不要懒惰或经常性地情绪不好。否则，你将来的宝宝会有可能是一个怠惰、散漫、思考能力差、脾气暴躁的小孩哦！准备好了吗？每天多说话给腹中的小宝宝听吧！

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 12:59
准妈妈：实施胎教切勿心急

有的孕妇实施胎教，有时期望过高，心太切，使得物极必反，收不到好的效果。比方有的孕妇在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来，变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙心切一样，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度其结果就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良结果。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。因此，孕妇对胎儿进行胎教，不能热情过度，心也不能太切。
生育一个健康聪明的孩子，是每一位孕妇的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿。为了正确实施胎教，使胎儿真正受益，孕妇必须认真学习胎教内容，准确掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教，一天两天不足以和胎儿建立起联系，需坚持长久地，有规律地去做，才能使胎儿领会到其中的含义，并积极地响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励，孕妇的信心和持之以恒，是胎教的成功保证。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 12:59
神童的培养应从胎教起步

神童就是聪明异常的儿童，而不是“神”或“仙”。怎样才能生神童，这是一个一直热门的话题，也是国内外学者一直研究而尚未解决的问题。大量研究表明，科学地实施胎教，生一个智商高的儿童还是可能的，世界上也不乏神童的例子。1985年2月14日《人民日报》曾介绍了一个叫小津津的故事，1岁半能听懂英、汉一些常用语，3岁认识万以内的数，能用英、汉语读《伊索寓言》，5岁被武汉大学吸收为少年科技预备班第一名学员，并能用英语背诵武汉大学长达1000多字的简介。津津的爸爸是个医生，在怀孕津津时，他采用古今中外的胎教理论，对津津实行胎教。他们夫妇特别注重调节饮食，平时多吃含高蛋白，丰富维生素的食品及新鲜水果，注意环境因素的影响，他们专门选择了一个山青水秀、空气新鲜的地方度假，并且注意调节心理和情绪变化，阅读一些健康、趣味性强的文学作品。他们采取的一系列胎教措施为小津津的早慧打下了坚实的基础

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:00
胎教，怎么进行才有效？

根据一项调查表明，科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子的智力和人格的发展。那么，究竟怎么做才能让胎教发挥其应有的作用呢？
一、胎教外环境
这是指孕妇本身所处的环境，也就是说，当孕妇所处的外部环境不利于胎儿的生长发育的话，也同样会因此对孩子的身体、心智造成不同程度的损伤。比如以下三个方面：
1、家用电器
危害：
现在几乎在每个家庭中都有相当数量的家用电器，虽然它们为我们的生活提供了便利，但也因此造成了很大的污染和危害。例如：孕早期使用电热毯容易引发流产和胎儿畸形，微波炉固然能为我们快速提供食物，但它的微波辐射也容易导致胎儿死亡或流产，而长时间看电视或看电脑，也会对孩子的生理心理造成不良影响。
解决方法：
1）适当控制看电视的时间，准妈妈看电视时也不要靠电视太近，3米左右比较安全；2）准妈妈的房间不要放太多家用电器，尤其是电脑、和电冰箱不宜放在准妈妈的房间；3）不要用电热毯取暖，也尽量少微波炉。
2、药物和疾病也非常危险
药物和疾病对胎儿的危害也是显而易见的，怀孕之后，准妈妈千万不能随意用药，而应在用前咨询医生，在医生的指导下合理使用。
1）不该吃的西药：激素类、抗癌药类、抗生素等。
2）不该吃的中药：巴豆、麝香、商陆等，活血类的药物基本不能服用，因为容易导致流产。
3、环境污染
妈妈的工作环境如果是长期接触化学品麻醉品、长期面临电脑辐射或工作地点离机场较近的话，都容易导致孩子发育迟缓，或发生流产。通常当胎动厉害的时候，其实已经说明外部环境的恶劣已经到达相当严重的程度。最好的解决方法是，准妈妈改变工作环境，远离那些容易使孩子受到伤害的污染源。
二、胎教的内环境
即孕妇本身的情绪和心情对胎儿的影响。通常，准妈妈的不良情绪会对孩子的心理发展造成一定的不良影响；同时，这些情绪也会对孩子的性格形成起一定的作用。
1、担忧、焦虑
准妈妈在孕育新生命的同时，可能会为宝宝和自己的未来担心忧虑，比如，为宝宝的生育费用担心，为怀孕可能丢失工作而担心，为自己的体形日益臃肿而烦恼，等等。这些不良情绪很容易使准妈妈陷入无休无止的焦虑中。殊不知，这样久而久之就会让腹中的孩子的心理也产生变化。
危害：
容易使孩子形成胆小怕事的性格，同时心理承受能力也降低，做事容易情绪化，可能会经常莫名其妙地大哭特哭。
解决方法：
最好的方法自然是准妈妈随时调整自己的情绪，一旦发现自己正在陷入忧郁焦虑的泥潭，应立刻想办法疏导或转移注意力，可以通过看书和电视来缓解紧张的情绪，让自己开朗起来。
2、发怒
准妈妈总会有发怒的理由：老公晚回家；邻居家的狗又跑过来撒尿；新买的裙子结果发现是次品，等等。这些生活中遇到的琐事都可能会让准妈妈大光其火，大发雷霆。殊不知，妈妈发火之后心里是痛快了，可对宝宝的个性也造成了坏影响。事实上，一个容易动怒的妈妈，很可能会生出一个容易动怒的孩子。
危害：
妈妈常常发火的话，容易使孩子的性格更固执、更偏激，也更容易情绪化，说不定以后还会变成经常顶嘴或离家出走的麻烦孩子。
解决方法：
最好的办法是，妈妈一旦遇到可能会发火的时候，就告诉自己先冷静下来，然后喝点水，在屋子里走几圈，等这个过程完成后，妈妈的火应该已经熄灭了。
为了减少发火的次数，准妈妈也可以在觉得自己要发火前，出门去散步，这样也有助于稳定情绪。
3、多愁善感
在怀孕期间遇到不顺心的事也是常有的，但不少多愁善感的准妈妈经常会将一些小挫折扩大为自己人生的失败，因此整天自怨自艾，愁眉不展。殊不知，这也可能会影响到孩子的情绪。
危害：
妈妈经常哭泣，伤感，容易使孩子形成胆小、懦弱、缺乏自信心的性格。
解决方法：
最好的办法是分散自己的注意力，比如在伤心时找一些事来做，也可以看一些轻松愉快的电影电视来缓解情绪。当然，如果伤感情绪严重的话，找人倾诉则是最佳的发泄方法。
4、自己吓自己
一些想像力丰富的准妈妈，在看完恐怖片或侦探小说后，就会变得“神经过敏”，经常会担惊受怕的情绪中。这会对孩子的身心发展造成不良影响。
危害：
妈妈经常处于恐惧中，容易使孩子产生行程偏激、固执，自卑的性格，长大后这样的孩子在语言能力上可能会遇到困难。即使没有语言障碍，也不容易跟别人友好相处，沟通能力差。
解决方法：
尽量不要看恐怖片或侦探小说，即便要看，也应在白天进行，如果在晚上看这些很刺激的电影或书籍往往容易造成准妈妈失眠，从而对胎儿产生极大危害。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:03
胎宝宝宣布：完美母亲7条标准

第一,完美的母亲最最最爱的就是我虽然我还在妈妈肚子里,我可是已经有感觉的哟,科学家说我已经会做梦了,所以我首先求我的妈妈爱我,先让爸爸他靠边站,他要是寂寞,可以也来学着爱我。但是我也要求爸爸爱我,我最喜欢听爸爸低沉的嗓音。对啦,爸爸妈妈相爱,就是最爱我。
第二,完美妈妈应该能吃忘掉所有关于身材和减肥的念头,吃下所有我爱吃的东西：水果、蔬菜、鸡鸭鱼肉……不、不要吃药,好苦啊！要知道,妈妈吃下去的东西,我也会在几分钟之后尝到,什么,妈妈不知道我爱吃什么,没关系,有很多专门研究这个问题的书,让爸爸去买,毕竟这就是我需要有个爸爸的理由。
第三,完美的妈妈会唱歌在我忙完吃饭睡觉这些事后感到无聊时,妈妈总是陪我玩。妈妈的嗓音好好听哟,尤其是唱歌时,我都会顾不上吮我的大拇指,为什么爸爸会说妈妈五音不全呢？一定是妒嫉,对了,卑鄙的嫉妒！不过我最喜欢的还是捉迷藏,让妈妈找我的小脚脚,不对,不对,这是头,底下才是脚。妈妈有时好笨的,让我感到比妈妈聪明多了,好有成就感,青出于蓝嘛。
第四,完美的妈妈总散步她会常常带我去有树的地方去,谁在说我不知道什么是树,我当然知道！树是闻起来很舒服很舒服的东西,我喜欢在树荫下跳芭蕾或打太极,有时我还能二者同时做,我能干吧？
第五,完美的妈妈不吸烟也不准别人在我面前吸包括爸爸！网上有文章说妈妈吸烟,孩子出生几年后也很会想吸烟,而且还会很不听话,所以我决定一闻到烟味就暗示妈妈大声咳嗽,要知道一些人很自私,不会事事首先想到我,难道我不是这个世界的中心吗？这可真让我伤心,幸好我永远是完美的妈妈的世界中心。
第六,完美的妈妈不喝酒、咖啡和可乐当妈妈在我15天大时发现我的存在后,爸爸提议喝酒庆祝,妈妈怕我不喜欢酒精的刺激,只喝了些可乐,其实可乐就够让我兴奋了,最好也少喝,妈妈最好只喝果汁和奶什么的。我的要求太多啦？那你到是变回几克大小然后试试来口二锅头,不变成标本才怪呢。我宁可世人毕醉我与妈妈独醒,二十年后,我长成为一条好汉,会给妈妈卖XO,不给你喝。
第七,完美的母亲不长时间看电视,不长时间打游戏机,不长时间在电脑前工作,不去逛商场,不与人争吵生气、不熬夜、不过度劳累,不……哇,世上真有这样的完美母亲吗？我相信有,因为我母亲就是这样,我爱她,她是我的,而且即使她不完美,我还是爱她。你要是羡慕我们,就自己做一个这样的母亲,生一个象我这样的宝宝吧。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:04
无意胎教与有意胎教

为什么过去不讲胎教，也能出现不少人才？实际上，只要我们进行追踪调查，都能发现许多成才儿童都在不同程度上得到过胎教，他们的父母也都在无意中进行过胎教。例如他们虽然生活上比较清苦，但身体健康，爱情热烈，母亲受孕时具有天时、地利、人和三大因素；受孕后父母热爱腹中孩子，对孩子充满希望；丈夫勤快，体贴妻子，家庭气氛温馨；母亲温顺，喜欢在宁静的环境中工作和休息；饮食不高档，但注意卫生，可口；整个怀孕期内母亲心情愉快，时时想着孩子；都可以说在进行胎教，也就是无意胎教。
无意胎教虽有一定作用，但其科学性和实际效果都有一定限制，为此，需要推广有意胎教。有意胎教，就是自觉地、有意识地实施胎教，追求胎教的质量。
有意胎教对儿童心理发展的影响是很显然的，其主要方法和主要作用是：
音乐胎教通过音乐声波的和谐振动，培养胎儿敏感的听音能力，并使胎儿形成外界环境是美的感觉。
触摩胎教通过父母对胎儿的谈话、讲故事，培养亲子感情，并在胎脑中贮存语言信息，有利于开发胎儿潜能。
学习胎教通过“宫内学习”形成胎儿良好的条件反射能力，并在胎脑中积累一些知识信息，以便于出生后接受知识方面比其他孩子领先一步。
现在我国不少地方出现一些超常儿童，他们和有意胎教都有一定关系。但是，有意胎教的根本目的不是专门造就天才儿，而是为了提高下一代的心理素质，提高人口质量。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:05
陪太太分娩，准爸责任重大

现在有很多医院实行家庭化分娩，产妇家属可以陪伴产妇分娩。产科专家高兴地看到，丈夫陪产可大大增加妻子的信心和安全感，使产妇的剖宫产率明显降低。
分娩的心情是喜悦的，但是，分娩的辛苦是可想而知的。现代社会，越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临、度过的历程。许多准爸爸们不愿在孩子的成长过程中缺席：从宝宝在妈妈的肚子孕育开始，他们就希望有参与的机会，对于宝宝的诞生，更是不愿意袖手旁观。
其实，男性参与分娩活动，除了给产妇提高强有力的支持外，也会加深对生命意义的体会。那么，准爸爸在产程中，应该怎样分担妻子分娩的重任呢？他们究竟可以做些什么呢？
做好必要的物质支持
1、住院用品：
①生活用品：大小毛巾数块、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。
②消毒卫生巾、卫生纸。
③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、吸奶器等。
④小收音机、随身听等。
⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料。
2、婴儿用品：
①棉质内衣：最好是无领、无钮扣、系带子的内衣，便于穿脱。新衣服最好先用水过一下，再在太阳下晒干后使用。
②连衣裤：最好是前面开口的。夏天单的即可，春秋天要备夹的，冬天应有棉的。
③袜子及宝宝鞋：夏天用棉制品，冬天用毛线制品。
④尿布：备一些一次性纸尿裤，在外出及急需时用。
⑤如果是冬天，还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等。
去医院时，准爸爸还可以带上一些让准妈妈心理安慰的东西，比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。另外，准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水，在临产后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的体力。
分娩镇痛，丈夫来帮忙
宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。随着产程进展，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。以下是帮助妻子缓解疼痛的方法：
1、分散注意力
每当宫缩时，让妻子听听轻音乐，可适当分散注意力，使疼痛有所减轻。
2、放松身体
宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，丈夫要协助妻子采取她认为可减轻疼痛的姿势，确保妻子的肘、腿都有地方支撑。还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。用按摩手法治疗中医在临床上已广泛应用，其基本原理是通过手的力量和技巧，作用在身体部位，调节生理机能来达到保健或治疗的目的。准爸爸可为产妇进行脊椎、尾骶部或腹部的按摩，利用调节神经功能和解除肌肉痉挛来减轻分娩痛。
3、配合呼吸
在子宫颈尚未全开之前，产妇因疼痛而感觉紧张，会忍不住憋气而用力，不利产程的进展。这时丈夫可以在医护人员的指导下，引导妻子运用正确的呼吸方式，例如腹式深呼吸，宫缩开始时，慢慢用鼻子吸气，使腹部膨胀到最大，然后用嘴慢慢地呼出气体。
4、精神鼓励
第一产程(从正规宫缩开始到宫口开全)中，陪产妇适当走动，这样有助于胎头下降、加速产程。如果妻子觉得不舒服，帮她洗个澡也许会有用，因为适当的冷敷、热敷也可起到镇痛作用。抚摩、拥抱、亲吻、赞美，这些都是丈夫对妻子的最好鼓励。经历这样一个人生历程，夫妻就更加亲密了。
宝宝出生以后
孩子出生后，在享受小宝宝带给你欢乐的同时，新爸爸千万不要忽视了你身边的妻子。看着身心俱疲的她，应该为她和孩子做些什么呢？或许我们的建议会给你一些启发。
安排合理的膳食
产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦！食品一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐，增加2～3次小点心、汤类、水果等等。
帮助妻子产后恢复
正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后，产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床，可能会有些头晕眼花的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。
此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、梳头、刷牙；新妈妈排汗量大，丈夫应该协助妻子勤换衣裤；提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。
做个好奶爸
对于新生儿来说，喂养的问题是最重要的。当然，男士在喂养这一方面比妻子所起到作用要小很多，但这并不是说丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花点心思，也是可以成为一个超级奶爸的。
1)多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触，不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。
2)常花时间与宝宝单独相处。爸爸若想成为育儿能手，一定要多花时间单独与宝宝相处，挖掘出自己独特的育儿技巧。这样，当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后，即使妻子不在场也不会六神无主。
控制亲友的探视频率
丈夫要提醒好亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访，以保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。一次来访的客人不宜过多，2～3人即可，探访时间尽量要短，10～20分钟为宜。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:06
胎教的日历重点

①0-1月胎教重点：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。
③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。
④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
⑤4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。
⑥5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。
⑦6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。
⑧7-8月：帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。
⑨8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
⑩9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:06
“塑造”腹中的胎儿

随着现代科学的发展，对于人类的智力发掘，已经广泛引起入们重视。父母们希望从腹中的胎儿开始，塑造培育孩子，也就是进行“胎教”。
对于“胎教”存在着种种说法。如认为“孕妇看花和美丽的入像画，出生的孩子也会美”，或者“孕妇经常听音乐，就会对胎儿赋干先天的音乐才能”，甚至有“看兔子会缺唇”等说法。虽然这些说法缺乏科学根据，但从胎儿期开始，避免不良的刺激对胎儿的影响，注意母亲的生理和心理卫生，创造良好的环境条件，对胎儿的发育无疑是有着一定影响的。
从解剖生理学研究得出，胎儿的脑在受孕２～１１周形成，到出生前大脑皮质的大部分细胞已分裂完成。在神经系统的发育中，感觉神经又先于运动神经，尤其如内耳的前庭神经发育较早。这是胎儿在母体内受到体位改变的刺激而形成的，因此孩子的平衡感觉发展也就较好。
母亲与胎儿之间虽然没有神经的联系，但其内分泌、代谢、血液中的化学物质，通过胎盘可直接影响胎儿。当母亲情绪发生剧烈的波动或惊吓等，引起肾上腺素、皮质激素等的变化，通过胎盘到达胎儿，使胎儿的胎心加快，胎动增多，从而直接干扰胎儿的正常发育，甚至造成发育缺陷、死胎等。这些科学的研究结果确实又是客观存在的。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:06
宝宝能感觉胎教吗？

当即将作母亲的孕妇对腹中的胎儿实施胎教时,常常会想:我的孩子有感觉吗?回答是肯定的,你的孩子不但有感觉,而且还在接受你的教育呢!
研究表明,随着胎儿的发育其各种感觉器官也逐步开始启动和运用。
触觉
大约3个月左右,胎儿就有了触觉。开初,当胎儿碰到宫中的一些组织,如子宫壁,脐带或胎盘时,会像胆小的兔子一样立即避开。但随着胎儿的逐渐长大,特别是到了孕中后期,胎儿变得“胆大”起来,不但不避开触摸,反而会对触摸做出一些反应,如有时当母亲抚摸腹壁时,胎儿会用脚踢作为回报。
听觉
怀孕4~5个月时,胎儿对声响就有一定的反应了。如突然的高频音响可以使胎儿的活动增加；反之,低频音响可使其活动减少。胎儿能不能辩别母亲的声音,美国北卡罗来州大学心理教授安东尼。德卡斯普做了个实验,他把两个音量减小了的耳机戴在一个新生儿的耳朵上,又给他一个有橡皮奶头的奶瓶,奶瓶与一根像皮管相连，当改变橡皮管的压力时能够触发录音机的选择开关。结果教授发现，新生儿更愿意选择母亲的声音录音。胎儿还十分熟悉母亲的声音和心跳声。例如,孩子出生后,当哭泣时,若听到母亲的声音或躺在母亲的怀中听到其心跳声,婴儿就会停止哭泣,全身放松,产生一种安全感。
视觉
胎儿在6个多月时就有了开闭眼睑的动作,特别是在孕期最后几周,胎儿已能运用自己的感觉器官了。当一束光照在母亲的腹部时,睁开双眼的胎儿会将脸转向亮处,他看见的是一片红红的光晕,就像用手电筒照在手背时从手心所见到的红光一样。
味觉
孕期快结束时,胎儿的味蕾已经发育得很好,而且喜欢甘甜味。
由此可见,胎儿,尤其是妊娠中、后期的胎儿,其触、视、听、味觉等都发育到了相当的程度,能够感到一些外界活动,这时以一定方式进行胎教,可以促使胎儿身心健康发展。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:07
怎样把握胎儿的性格？

我们知道，人的性格是在其社会实践过程中逐步形成的。然而，“人之初“的心理体验为日后的性格形成打下了基础。母亲的子宫是胎儿的第一个环境，小生命在这个环境里的感受将直接影响到胎儿性格的形成和发展。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化，意识到等待自己的那个世界是美好的，进而逐步形成了热爱生活，果断自信，活泼外向等优良性格的基础，反之，倘若夫妻生活不和谐，不美满，甚至充满了敌意和怨恨，或者是母亲不欢迎这个孩子，从心理上排斥、厌烦，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。显然，这对胎儿的未来会产生不利影响。
因此，未来的父母应把握这一特点，为孩子一生的幸福着想，从现在起，尽力为腹内的小生命创造一个充满温暖、慈爱、优美的生活在环境，使胎儿拥有一具健康美好的精神世界，使其良好性格的形成有一个好的开端。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:07
受过胎教的孩子有哪些特点？

受过胎教的孩子有如下一些特点：
1、不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就能盛开白天醒、晚上睡的习惯。
2、能较早与人交往。婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。
3、较早学会发音。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月会发几个辅音，5～6个月发出的声音能表达一定的意思。
4、较早地理解语言。受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西，6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱。
5、较早学会说话。经过胎教和早教的孩子9～10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈，如果出生后不继续给以发音和认物训练，胎教的影响在6～7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:07
胎教能提高智商吗？

目前,胎教已渐渐受到社会重视,音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、饮食胎教、优境胎教等也渐渐被人们认识和运用.这些胎教有一个共同的特点.就是都包含了审美的因素,有美的内容和形式.
在我国古代,早有胎教之说.相传孟子之母亲曾说过:"吾怀孕是子,席不正不坐,割不正不食,胎教之也."在、?源经训诂?里有"目不视恶色,耳不听淫声,口不出乱言,不食邪味,常行忠孝友爱、兹良之事,则生子聪明,才智德贤过人也."传说中的后稷母亲姜源氏怀孕后,十分注重胎教,在整个怀孕期间保持着"性情恬静,为人和善,喜好稼墙,常涉足郊野,观赏植物,细听虫鸣,迩云遐思,背风而倚."因此出生后的后稷成为我国农业上最有成就的始祖.
据美国著名心理学家布卢姆对千余儿童多年的研究,最后得出的结论是:人的智力的获得,50%在4岁以前,余下的30%是在4--8岁之间获得的,另20%是在8岁以后完成的.4岁以前完成50%,应该包括胎教在内.现代科学的发展,证明在妊娠期间对胎儿反复良性刺激,可以促进人类智商的提高是至关重要的。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:08
告诉你提高胎教效果的方法

胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度,胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、不安.
这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的.进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以.这时要昼量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要滑有不适感,也可以放在腹部.衣服尽可能穿宽松点.准备好以后,用鼻子慢慢地吸气,以5秒钟为标准,在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气.肺活量大的人可以6秒钟,感到困难时可以4秒钟.吸气时,要让自己感到气体被储存在腹中,然后慢慢地将气呼出来,以嘴或鼻子都可以.总之,要缓慢、平静地呼出来.呼气的时间是吸气时间的两倍.也就是说,如果吸时是5秒钟的话,呼时就是10秒.就这样,反复呼吸1~3分钟,你就会感到心情平静,头脑清醒.实施呼吸法的时候,尽量不去想其他事情,要把注意力集中在吸气和呼气上.一旦习惯了,注意力就会自然集中了.在利用彩色卡片进行胎教之前,进行这样的呼吸,对增强注意力,准确地按照程序进行胎教,有很大帮助.
不仅胎教前,而且要在每天早上起床时,中午休息前,晚上临睡时,各进行一次这样的呼吸法,这样,妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善.掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力,能进一步提高胎教效果.

作者: 轻轻她妈 时间: 10.1.2010 13:38

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:44
回复 17# 轻轻她妈

我要盖个摩天大楼
嘿嘿

作者: 轻轻她妈 时间: 10.1.2010 13:46
回复 18# Lukaslu

嫩就离接到俺的病危报告不远了！

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 13:52
回复 19# 轻轻她妈

怎么会啊
像你这么温柔漂亮身体健康美艳绝伦举世无双……
的美少女妈妈
和那通知书怎么会扯上关系
嘿嘿

作者: 轻轻她妈 时间: 10.1.2010 14:18
回复 20# Lukaslu

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 17:47
回复 22# VICTORIA

好啊好啊
俺还从没被精华过呢
嘿嘿

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 19:09
胎教要求生活丰富多彩

胎教要求有丰富多彩的外环境，丰富多彩的生活会使孕妇生活在愉快的环境中，减轻妊娠的各种反应，孕妇可以保持心情舒畅；同时，胎儿也会感到外环境的多彩美丽，生活得平稳舒适。
多彩、丰富、愉快的生活是保证胎教的良好条件。作为丈夫和未来的父亲，应当尽量创造条件，使妻子和孩子生活得更好。
丰富多彩的生活要求孕妇有良好的饮食与营养。饮食应当可口，尽可能引起孕妇的食欲，满足母子的营养需求。
孕妇在妊娠期形体变化十分明显，由妙龄的窈窕淑女变成体态臃肿的孕妇，这对年轻的少妇的确是个“打击”。丈夫应当关心妻子此时的心理活动，找些合适的衣服给孕妇穿，并且帮助妻子作些小的化妆工作，关心妻子的仪表，说些宽容谅解的话，使妻子对这些暂时的不愉快能较满意的接受。
妻子的生活内容应当与丈夫一同设计，应当有各种充满乐趣的生活。可以按照夫妻共同爱好安排，如逛公园、听音乐、晚间散步、看画展、到商店选购生产期、产褥期所需的物品，也可以选择一些合适的电影、录像共同欣赏。
在妊娠期应当抽些时间看些有关妊娠、产褥期的书，做好思想上的准备。夫妻可以共同讨论对未来的准备，包括物质和精神的内容，准备工作越充分，将来的困难也越小。
在家庭环境中，可以适当做些迎接小宝宝的准备，可以贴些美丽的画片，布置一些小的动物模型、卡通人物。
丰富的生活内容使孕妇感到妊娠期并不十分难过，而作为父亲应该为妻子的丰富生活作出最大努力。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 19:09
婴儿能记忆胎儿时的事情

苏联已故的著名小提琴家烈奥尼特.科昂曾经进过这样的事，他说，他准备在某音乐会上演奏苏联作曲家的一首新曲子，为此在夫人的伴奏下进行了短暂的练习。当时他夫人刚好怀着孕。
后来，夫人生下一男孩。在孩子四岁那年，它能够拉弹小提琴，并突然演奏起它没有学过得曲调来。正是那首科昂专门为音乐会演奏的曲子，过去没人弹过，将来也不会有人弹而且也没有灌制唱片。因此，儿子生下来后不可能会听过这首曲子。
太不可思议了，连科昂自己也惊呆了。
例如，有一则是婴儿在母亲肚子里就开始学习的例子。
这是一个关于4岁法国女孩的故事。女孩得了自闭症，它不仅不想听父母说话，而且也不想听周围人说话。但是，当他听到负责治疗的一位大夫无意中说出的英语时，她的态度发生了变化。于是，大夫便尽量用英语跟她交谈，结果，小女孩封闭的心灵被渐渐地打开了。
小女孩的父母都是法国人，小女孩自己也在法国长大。一直听着法语长到4岁时，还几乎没有听人说过英语。可是，小女孩为什么会对英语有反应呢？觉得不可思议的大夫向她的父母询问有关小女孩英语的情况。开始时，她的父母也百思不得其解，但后来想起了一件事。
那时小女孩的妈妈在怀上这小女孩时，曾经在一家贸易公司供职，每天听英语，说英语。也就是说，小女孩在母亲的肚子里时，就和妈妈一起工作，一起生活。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 19:09
艺术胎教对胎儿的影响

我们知道，胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。这不仅可以从母亲输送给胎儿血液中的化学物质的变化看出来，也可以从孕妇从事体力劳动引起胎动异常的感觉中体会到。
当今，世界上许多国家的研究人员也争相注意对这个问题的研究。从目前有研究结果来看，许多研究均证实了我国古代胎教理论的科学性。
那么孕妇如何提高自己各方面的修养呢？应在学识、礼仪、审美、情操等各方面全面发展。
试想，生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀，从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。这不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富，同时熏陶了腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。
怀孕的母亲看些什么书好呢？笼统地说，书可以分为两类：好书与坏书。
坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书，如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮，会使孕妇长期处在不良的精神经状况中，对胎儿的发育极为不利的。
好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。一位哲人说过：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。”
好书又可分以下几类：伟大人物的传记，优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话和神话，鼓励人向上的世界名著，著名的山水和名胜古迹的游记，精美的画册等。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 19:10
健康天天在，贫血不再来！

妈妈们可能会有这样的疑惑，每天给孩子喝牛奶、吃鸡蛋，为什么孩子还是会贫血呢？
岂不知牛奶、鸡蛋虽然营养丰富，但仅仅喝牛奶、吃鸡蛋而不和其他食物搭配，是不能满足青少年每日营养需要的，发生贫血也是很自然的。
牛奶中蛋白质、糖、脂肪和各种维生素的含量都比较高，尤其是钙含量极其丰富，但美中不足的是含铁量相对较少，每100克牛奶中含铁仅0.1毫克。
鸡蛋是营养丰富的食品，含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾、镁、钠、矽等多种矿物质，但每100克鸡蛋中含铁量仅2.7毫克。
孩子在青春期新陈代谢比较旺盛，铁的需要量相对增加，13～16岁的孩子每日需要涉入15～18毫克的铁。
这样就需要妈妈们通过其他方式，来满足孩子均衡涉入营养的需要。细心的妈妈们会发现，通过日常饮食涉入铁是完全可以实现的。动物的内脏中含铁量较高，100克猪肝中含铁量25毫克，同样重量的牛肝中含铁量9毫克，鸡肝8毫克。海产品、黑木耳中含铁量也较高，每100克黑木耳中含铁量185毫克，每100克海带含铁量150毫克。此外，绿色蔬菜、水果、豆菜等也是铁元素的重要来源。
所以，只要进行合理搭配青少年的营养膳食，满足每天营养的涉入是完全可以达到的。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 19:10
教胎儿学习，生聪明宝宝

胎儿在腹中是可以学习的，听起来好像不可思议，实践证明，胎儿也有学习能力，如何教胎儿学习呢，有以下几种方法，以供参考：
1.利用彩色卡片学习语言和文字：
彩色卡片就是用彩色在白纸上写语言、文字、数字的卡片。首先从汉语拼音a、o、e、i、u开始，每天教4-5个，如果父母想从小发掘胎儿的外语天赋，也可教胎儿26个英语字母，先教大写，然后是简单的单词。怎么教呢？如教a这个汉语拼音时，一边反复地发好这个音，一边用手指写它的笔画。这时最重要.通过视觉将“a“的形状和颜色深深地印在脑海里。因为这样一来你发出的“a”这一字母信息，就会以最佳状态传递给胎儿，从而有利胎儿用脑去理解并记住它。汉语拼音韵母教完后，可以接着教声母和简单的汉字，如“大”“小”“天”“儿”等，在教胎儿学习时，母亲要用真挚的感情和耐心，切忌急躁，敷衍了事。
2.使用彩色卡片学习数字：
通过深刻的视觉印象将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色，以及你的声音一起传递给胎儿。使胎教成功的诀窍是不要以平面的形象而要以立体形象传递。例如光是“1”这个数字，即使视觉化了，窍门在于加上由“1”联想起来的各种事物。如“竖起来的铅笔”、“一根电线杆”等让“1”这个数字具体又形象。在教“2”这个数字时，你可以想象“浮在水面上的天鹅的倩影”和“发条的一端加上一根横棍儿”的样子，尽可能从身旁的材料中找出适当的例子来。当然，这时不要忘记清楚地发好“1”、“2”的读音。
3.学做算术：
做算术也是一样，例如教1加1等于2的时候，可以说“这里有1个苹果，又拿来了1个苹果，现在一共有2个苹果了。”将具体的、有立体感的形象，也就是将三维要素导入胎教中去。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 19:10
让肚子里的宝宝做体操

越来越多的父母相信，胎教可以孕育出高IQ，高EQ的天才宝宝。胎教不同于出生后的教育,主要是对胎儿六感功能的训练,即皮肤的感觉，鼻子的嗅觉，耳朵的听觉，眼睛的视觉，舌的味觉和躯体的运动觉。胎教的目的是通过各种适当的，合理的信息刺激，促进胎儿各种感觉功能的发育成熟，为出生以后的早期教育打下一个良好的基础。
胎教的方法有很多种，如音乐胎教，子宫对话胎教法、阅读胎教法、营养胎教法、英语胎教法……那你是否知道，抚摸和拍打肚皮也是一种有效的胎教方法呢？这种胎教方法可以帮助胎儿做体操运动，促进胎儿运动能力的发展。不仅如此，这种“爱抚”还能有效促进胎儿的感觉发展和情绪调整。这就是“爱抚肚皮胎教法”。根据国外的研究，婴儿如果很少被触摸、爱抚，很容易出现心理疾患，并且生长、发育迟缓。所以，如果从胎儿期便经常充满爱意地触摸、按摩婴儿，将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。
另外，准妈妈对胎儿的触抚，不仅能传达她对胎儿的关爱，还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态，达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。
胎儿的感觉
3个月的胎儿已经有压觉和触觉，受到刺激的时候他会做出相应的反应；4个月的胎儿会产生冷觉；5个月的胎儿会知道温热的感觉；7个月的胎儿则对疼痛十分敏感了。所以准妈妈一点要注意哟！因为胎儿时时刻刻都在感受着你。受到压迫时，胎儿会猛踢子宫璧表示抗议；听到讨厌的声音,胎儿也会因为不愉快而躁动，或拼命吸吮手指。同样的，如果你用爱抚的手指给他温存给他安慰，他也会以乖巧的轻柔的动作来回复你。这种美好感觉，则是由准妈妈和胎儿一起来分享。
实施月份
通常在怀孕第4个月时，就能明显感觉到胎动，而到了怀孕的第六个月，胎儿踢脚、翻跟头、扭转身体的动作要明显频繁地多，这个时候，是实施爱抚肚皮胎教法地最佳时机。
练习方法
胎儿的每次胎动，都会带给你一种莫名的兴奋。只要胎儿在动，你就可以用手你的轻轻地，充满爱意地抚摸你的肚皮，让胎儿感受到你对他的关爱。
1.你可以在一个安静的场所，采取一种最舒服的姿势，每天花10分钟，不听音乐，不说话，集中精力用手的抚摸和宝宝进行独特的情感交流。从上而下，从左到右，反复轻轻抚摩。然后再用一个手指反复轻压胎儿，在抚摩的时候应该注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摩刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踏，这个时候就应该停止抚摩。如果受到抚摩以后，出现平和的蠕动，则表示胎儿感到很舒服，很满意。
2.用手轻轻推动胎体，胎儿出现踢母亲肚皮的动作，这个时候用手轻轻拍打胎儿踢的部位；胎儿第二次踢你的时候再用手拍打胎儿踢的部位；……渐渐形成条件反射。当你用手轻轻拍腹部的时候，胎儿会向着你拍的部位踢去，注意轻拍的位置不要距原来的位置太远。每天1-2次，每次5-10分钟。
这项工作也可以由宝宝的父亲协助完成，准妈妈躺在床上，准爸爸对胎儿的触抚，可以让胎儿充分感受到家的温暖。
成功的秘诀
胎教要想做得好，前提是夫妻感情和睦。因此，"爱和忍耐"是成功胎教的必备要诀。因为，只有夫妻间彼此相爱，胎儿才能在爱和安全的环境里健康成长。“爱抚肚皮胎教法”，是让你和丈夫通过轻轻拍抚肚皮、或聆听肚皮里的声音等亲密动作，达到你与先生、胎儿三方的互动与情感交流。
注意事项
1.首先要充满爱意，轻轻地抚摩你的肚皮；注意不要经常性的情绪不佳和精神紧张。
2.有流产、早产迹象者，不宜进行抚摩拍打式胎教。
3.训练的手法轻柔，不可用力拍打按压，以免造成子宫收缩，引发早产。
4.上面的方法应该循序渐进，不可急于求成，每次养我的时间不能超过10分钟。
试一试吧，爱抚肚皮胎教法不仅能使胎儿成长为高智商、高情商的优质宝宝，而且能让准妈妈每天保持愉快的心情，促使夫妻感情和睦。

作者: Lukaslu 时间: 10.1.2010 19:11
设计宝宝智力的方法——胎教

外神经学专家研究，胎儿从第5周之后形成神经细胞，因此父母亲希望宝宝有什么样的智力，希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展，这在一定程度上是可以预先设计的，其方法很简单，那就是胎教。所谓胎教，是指孕妇在怀孕期间的一切心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展上产生的一切影响。一般说来，父母身体健康、心情愉快而且营养充足并且有充分的智力刺激环境，所生出的婴儿身体较健康，智力较高。
★生理方面：要想生育一个健康聪明的宝宝，母亲的身体素质是优生的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病即早治疗，并使自己身体都能得到全方位的调养。
建议：
1、营养充足——饮食上既重质量，又适量，所有养分，尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补，免得造成胎儿过度肥胖，影响生产过程。
2、衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎儿的正常发展，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危险。
3、休息与睡眠要充足，不要过度劳累。
4、适当的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，例如散步、慢跑、登山、郊游，这些轻微的活动有助于顺利生产，但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。
5、保持身体清洁，避免染上疾病。
6、定期产前检查——不但可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况，早期发现疾病，早期治疗，也能给孕妇提供一个良好的生存环境。
★心理方面：孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。
建议：1、接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子，自己必须先从心理上接受这个现实，这才能有利于胎儿的成长。
2、接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。
3、夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情；其次妻子出现失常的心理状态时，另一方要善于引导，帮助其恢复到正常的心境；第三，夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵；第四就是双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况；第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。
★智力刺激：胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。
建议：1、妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。
2、给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。
3、固定地阅读优美的散文、诗歌。
4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。
5、每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，开发他的智力。

作者: 轻轻她妈 时间: 10.1.2010 21:43

作者: Lukaslu 时间: 11.1.2010 13:14
胎儿：需要生命的亲昵

抚膜胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。摸一摸胎儿，腹内的小宝宝可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有清晰的感觉。
现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸民四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。此时，我们劝孕妇多同胎儿接触--抚摸胎儿。
孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，这也叫体肤接触，胎儿也是这样。按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松驰的情况下来回抚摸胎儿，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马止停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6-7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步“了，胎儿如果“发脾气“，用力顿足，或者“撒娇“身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。这时，应配合轻松的乐曲。此外，还可以给5个月以后的胎儿光刺激，用手电贴紧肚皮一亮一灭照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可使胎儿视觉获得一点信息，促使他眼球转动，并促进视觉神经发展。
生命的亲昵，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸，并同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。
如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍“，效果会更好，可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是，给胎儿做体操应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5-10分钟为宜。但有早期宫缩着不宜用这种办法。

作者: Lukaslu 时间: 11.1.2010 13:15
神童怎样“养成”的？

很多神童的家长在谈及神童的成长时，都认为大脑的发育是产生神童的关键。
脑主要由神经细胞构成，大脑发育的关键时期是怀孕后期3个月到产后6个月。智力作为一种综合的潜在能力，它是通过一定的神经结构及其功能活动而蕴藏在大脑中。因此，脑细胞内有关基因的重组、实破和染色体变异都在不同程度地影响智力的发展。而脑细胞的特点是其增殖时“一次性完成”，错过这相机会就无法补偿了。
胎儿的脑在妊娠5个月时开始形成，出生时脑重为350g左右，1岁末脑重量增至1000g左右，到两岁时脑神经细胞达到100亿个--140亿个，以后脑细胞数量就不再增加了。因此，应在这段时期内充分注意饮食营养，特别是补充一些对孩子脑发育有益的营养物质。母亲怀孕后便多吃高蛋白质和含维生素、矿物质丰富的食物，除正餐外，应多吃瓜果，如猕猴桃、梨、苹果、番茄、西瓜、甜瓜等。在哺乳后期便给孩子喂骨头汤。两岁以后，给孩子吃些杂粮、核桃、葵花籽等，炊具应使用铁具，使儿童身体健康，大脑皮层沟回深、粗犷，增强智力。
有些神童之所以具有超凡数理才能，主要是其大脑的某些形态结构非常完备，善于对数的信息进行多层次的编码、储存、分析并准确地提取；有的神童之所以具有人的记忆力，是因为其脑细胞内含有充分的核糖核酸和某种蛋白质，借以进行高效率的信息编码储存和提取。可见，想要成为神童，没有一个发育优良的脑是不行的。
有了发育良好的脑，还得保护它不受到损伤。如外伤、产伤、中枢神经系统感染(无论是宫内感染还是产后感染)、高热等，均可对脑细胞造成损伤，需特别注意避免。
然后，就是要开发脑的潜力。
早期教育是造就神童的重要一环。人在幼年期求知欲旺盛，好奇心、模仿力远胜于成年人，是接受教育的绝好时机，要使孩子成材，就必抓紧这个时期的教育。甚至有的神童父母认为，应在胎儿期就实施胎教。
一些家长担心对孩子进行早期教育会影响孩子身心健康。其实，只要遵循儿童心理和智力发展的客观规律，依照孩子各自的特点，采用科学的教育手段，不但不会影响孩子的健康，反而能培养出一个令人称叹的“神童”来。

作者: Lukaslu 时间: 11.1.2010 13:15
经常抚摸胎儿有哪些积极作用

在妊娠期间，孕妇经常抚摸一下腹内的胎儿可以激发胎儿运动的积极性，并且可以感觉到胎儿腹内活动而发回给母亲的信号。这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。正常情况下，在怀孕3个月以内胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摸胎儿，由于胎儿的月份还小，一般不容易感觉出胎儿所发回的信号，而随着胎儿月份的增长与妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摸腹内的小家伙以后，他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。
通过对胎儿的抚摸，沟通了母儿之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐；立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，从而会使孩子更聪明。

作者: Lukaslu 时间: 11.1.2010 13:15
受孕当月应如何养胎与胎教？

受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第1个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度快的惊人，到第一个月末，胚胎的体积能增长近10000倍，大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形成并开始了工作。
《千金方徐之才逐月养胎方》中指出：“一月之时，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。”也就是说妊娠第一个月，血的运行尚滞涩，不要做力所不能及的劳务，睡卧须安静，不要有恐惧害怕的情绪。但由于妊娠产生的反应，孕妇容易出现情绪不快，精神疲倦，烦燥不安。这时特别需要增加精神与饮食的营养。如丈夫或家人给以精神上的抚慰。努力调节好日常生活；给孕妇看些描述天论之乐的图书；丈夫陪妻子定时到户外散步，协助练习胎教气功等。切实保护好初期孕育的胚胎，为日后胎儿的正常生长发育开个好头。

作者: Lukaslu 时间: 11.1.2010 13:16
孕妇参加合唱利于胎儿发育

俄罗斯彼尔姆州索利卡姆斯克市的“新医学”产科医院组织孕妇定期进行大合唱，实践证明这一作法有益于胎儿和新生儿的机体和智力发育。
据俄《生意人报》报道，孕妇大合唱的时间、歌曲、节奏等是由医学教授米哈已伊尔-拉扎列夫制订的。拉扎列夫等医学胎教专家认为，孕妇在唱歌和朗诵诗词时，腹中的胎儿也会学着“歌唱”和“咏诗”，这能刺激胎儿脑细胞的生长、提高其运动的活力、改善母体－胎盘的血液循环，从而降低胎内感染和预防胎儿窒息及缺氧症的发生。
“新医学”产科医院早在一年前就推崇孕妇大合唱，参加合唱的人数通常为8至10人，也可以家为单位进行合唱；合唱的歌曲有摇篮曲、襁褓曲、游泳曲等。

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 14:31
对“牛”弹琴宝宝聪明

小宝宝牛年伊始钻到了我的肚子里，呆了牛年的十个月，终于在牛年年末挣扎着来到了这个世界，渐渐长成了结实而机灵的“小牛犊”。想来，这和我与小牛爸爸坚持的“对牛弹琴”有着密不可分的联系。
当得知他的存在，我们在欣喜之余更多的想的是背负的责任：如何在他的胎儿期施教于他，让他成为一个聪明的宝宝。查阅大量的胎教资料，发觉关于胎教意义众说纷纭。一些认为胎教益智，一些认为那是夸大其词。我们则抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度对他进行了胎教－－机不可失嘛！
于是我们便开始了“对牛弹琴”方案。前３个月小腹平平，我总怀疑这头“小牛”的存在，觉得简直是白费劲。后来开始的妊娠反应弄得我心力交瘁，实施胎教有些困难。在牛爸爸的倡导下，我们时常去走一走，呼吸新鲜空气，欣赏大自然的千变万化，美丽多彩。每天早晨，我和小胎儿一起听优美而舒缓的胎教音乐，让他在平和而欢快的氛围中开始新一天的成长。
我密切地关注着肚子的变化。当它微微隆起，当我感觉到第一次若有若无的胎动。心里又激动又骄傲。终于我们可以用“小牛”指定的方式交流了。
每晚吃过晚饭，我们选择胎儿活动比较频繁的十点钟和他说话，叫他的小名“小Cammy，你好呀，今天我们带你去圆明园玩了，你觉得那儿美吗？”或者：“妈妈白天带你去检查了，大夫说你长得很好，你快快长大吧！”
其实和胎儿说话，由于胎儿对男性低沉的声音较为敏感，爸爸则起着举足轻重的作用。我们有时给他念儿歌，有时讲《365夜童话》。慢慢地，小胎儿到该说话的时间就活跃异常，甚至“主动”要求玩耍。因为白天要工作，我常常晚上8点就疲倦的睁不开眼了，小Cammy的爸爸就一个人完成这项工作，有时推着胎儿在肚子里荡来荡去，有时趴在我肚子上叽哩咕噜地说着他们父子俩的悄悄话，一直坚持到临产。在产床上，阵痛袭来，我在心里默默地对小胎儿说：“妈妈在和你一起用力，我们互相帮助好吗？”有了这个信念，疼痛似乎减轻了许多。
小宝宝出世了。当他哭闹的时候，一听到我们听的胎教乐曲便能较快地安静下来。宝宝３个月２７天的那个早晨，他独自在床上蹬小腿玩，忽然叫“妈妈”，此后，在寂寞、情急或饥饿时都会喃喃地喊“妈妈”。４个半月那天，我因他的调皮佯怒不作声，他没话搭话叹气“唉－－”，“唉－－唉－－唉－－唉－－唉－－”我实在忍不住，笑了，他也得意得傻笑起来。我想，他这种爱与人交流的性格，或许与我们在胎儿期坚持与他搭话有点儿关系。
看过一些医学资料，小胎儿在母体中就会吮吸、吞咽、眨眼、吮手指了。其实他还有许多与生俱来的本领等待我们去发现、利用，以协助他得到更好的发展。千万不要以为那个小小的生命像不懂琴韵的小牛－－对“牛”弹琴会有你意想不到的收获呢！

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 14:31
孕中期胎教的最佳方法

现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。
音乐胎教法
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
对话胎教法
孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
抚摩胎教法
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。
触压、拍打胎教法
孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
光照胎教法
胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切。

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 14:31
爸爸的育儿经：教儿先教己

★刺激双语兴趣
儿子比尔(Bill)才开始学说话时，我就有意识地对他进行双语的刺激。给他起名时就叫比尔，我也要求家里的人都这么喊他。从日常生活用品到玩具，我都用英文讲给他听，包括生活起居也用英文说。为了正确表达幼儿英语语言，还特地购买了新加坡幼儿双语教材和美国幼儿英语书。工夫不负有心人，比尔两岁多已经会说不少英文。来了客人，他会主动打招呼，“Hi,nicetoseeyou!”还会有礼貌地请人坐下，“Sitdawn,please!”有一次，爷爷带他出去玩，有只长石椅，爷爷准备坐会儿，突然比尔拉着爷爷的手往一边走，大声喊：“Danger!Danger!”爷爷不明白,比尔干着急，指着掉在石椅背后的一根电线说“Danger!Danger!”晚上父亲把这件事讲给我们听，问Danger到底是什么意思。
“Danger是危险的意思，比尔看到电线掉在石椅后面，怕你触电危险。”这小家伙还正有两下，这次把爷爷愣住了，还有一次把我也弄得难堪。比尔喜欢看动画片《大力水手POP》，经常看到POP在被人修理一顿之后，就要吃“Spinach”，然后浑身是劲，把对方打败。比尔问我POP常说的Spinach是什么东西。我还真想不起这个词是什么意思。天真烂漫的比尔毫不留情，当着家人的面数落我，“你还教我英语，你自己连英语都不认得。”我的脸红一阵白一阵，好不自在。要教好比尔的英文，自己就得先提高。
★谨慎爱情的表达
比尔未进入家庭之前，我们小俩口单住，夫妻之间爱的表达比较随便，怎样亲吻，怎样爱抚，都不必拘束。自从比尔出生后，我们认为孩子还小，不会懂得大人的事，于是情不自禁会当着孩子的面，相互拥抱，相互亲吻。在比尔三岁时，有一天，我带他在楼下花园里玩，他看到常跟他一起玩的小女孩倩倩，立即跑过去，还把自己心爱的玩具汽车、电动狗和会说话的娃娃都送给倩倩玩。倩倩说，“比尔，你对我真好。”儿子高兴地抱着倩倩说，“我爱你！”还给她脸上一个亲热的吻。
倩倩的妈妈大喊，“俩个小家伙，你们在搞什么！”然后又对我不满地说，“你要好好管管你儿子！这么小的人搞什么名堂。”我忙赔不是。倩倩妈拉着女儿回家了，比尔一个人站在那里发愣，这次给儿子打击不小，我抱起儿子。“我和倩倩是好朋友，为什么不让我抱她、亲她？”“比尔，小朋友是好朋友，大家拉拉手。以后不要去抱别人，亲别人，人家会不高兴。”比尔会意地点点头。事后，我同妻子说，“我们今后一定要注意，免得孩子学了到外面去模仿。要教好孩子就得约束自己。”
★公私分清楚
比尔已上幼儿园，喜欢画画，我们为他准备了很多彩笔和画纸。他每天都要画好多张。有一天，他正在集中精力画大海上的轮船。我发现他用一支不是我们买的彩笔，便问他，“比尔，这支笔是谁买给你的？”“是我从幼儿园里拿会来的。”“你为什么要拿这支笔？”“我喜欢它，我没有这种颜色。”“儿子，你没有，可以和我说，爸爸会买给你的。你怎么拿幼儿园里的笔呢？”比尔不服气地说，“你不也把学校的纸笔拿回家吗？”这下可坏了，儿子竟追究起我的责任来。这次得把问题讲清楚。“比尔，你说错了。爸爸拿回家的纸笔是爸爸领的办公用品，是经过别人准许的。你拿的笔，幼儿园的老师同意了吗？”“没有，老师知道就不会让我拿回家。”“对了，我们买给你的纸笔，是属于你的，你可以拿回家。
但幼儿园里的彩笔是属于幼儿园的，你就不能拿回家，只能在幼儿园里画。”比尔明白了，“我今后再不拿幼儿园的任何东西回家。”“这就是爸爸的好宝宝。明天上学，把这支彩笔送回幼儿园，并向老师道歉，老师会原谅你。”“好吧，对不起，爸爸。你答应买支这样的彩笔，好吗？”“放心，没问题。”通过这件小事，提醒我自己，只有严于律己，方可施教于人。自己的身子直，儿子的行为正。若发现孩子的问题不及时制止，甚至怂恿他，赞许他，孩子幼小的心灵就被玷污，这孩子的未来是可想而知

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 14:32
怎样把握受孕瞬间的胎教？

但凡父母，都希望孩子能继承父母的优点，生一个强壮、聪慧、俊美的宝宝。请注意，受孕瞬间正是关键的时刻。
祖国医学认为，男女交合时必须心情良好，才能为孕育优生打下良好的基础。《景岳全书》指出，“男女交合应在时和气爽，情思清宁，精神闲裕”下进行。这样“得子非唯少疾，且聪慧贤明”。因此，在您选择好的最佳受孕日里，下班后应早些回家，夫妻双方共同操持家务，在和谐愉快的气氛中共进晚餐。饭后最好夫妻单独呆在一起，在录音机里放上一盘轻音乐，一边听一边进行感情交流：可以体会对方酌情感和需求，可以表达自己的感受，也可以共同回忆恋爱中的趣事，憧憬未来的家庭和孩子，当夫妻双方在情感、思维和行为等方面都达到高度协调时同房。在同房的过程中，夫妻双方都应有好的意念，要把自己的美好愿望转化为具体的形象。带着美好的愿望和充分的激情进入“角色”，极大限度地发挥各自的潜能。可调动一些手段以增强双方的性感及性欲高潮。女性达到性高潮时，血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，使阴道中精子获得能量加速运行，从而使最强壮、最优秀的精子与卵子结合。
这样，用夫妻的爱培育出的孩子将集中双亲在身体、相貌、智慧等方面的优点，并且“青出于蓝而胜于蓝”，孕育一个健康、聪明的优秀宝宝。

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 14:32
“爸爸胎教”令宝宝更聪明

胎教一般针对母亲而言，而忽视了父亲的作用。专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。
孕妇的情绪对胎儿发育影响很大。妻子怀孕后，在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等。所以，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，对胎儿讲故事，描述每天工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。
另外，丈夫还应主动承担家务，搞好室内外卫生，防止感染疾病，戒烟忌酒，节制房事，协助妻子做好保健，避免感冒等。

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 20:59
回复 42# VICTORIA

我看的时候也是一惊
嘿嘿

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 21:05
回复 44# VICTORIA

爱动好啊
总比那一动不动的强得多
我弟一坐电视前面就一动不动
跟块木头似的
呵呵

作者: 轻轻她妈 时间: 12.1.2010 21:15

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 21:36
回复 47# VICTORIA

俺不爱看电视
就喜欢踢球
好像没啥特别喜欢的
啥都喜欢啥都不精
都会一点
呵呵

作者: Lukaslu 时间: 12.1.2010 21:44
回复 49# VICTORIA

错了
是俺来错地方了
德国人喜欢足球
他们一问中国足球
我都觉得可丢人
尤其是去年奥运会
我打工时候有几个人讨论足球比赛
一问我我啥都说不出来了
唉国足太丢人了

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:20
孕中期：开始训练你的宝宝

利用第一次胎动
孕妈咪怀孕到第12－16孕周时，宝宝出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。
此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
听觉训练
此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。
触觉与动作协调训练
此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
如果你能注意饮食营养、远离烟酒，如果你能注意避免各种感染和用药，如果你能保持平和的心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操；如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:21
胎教真有用？听听专家如何说

准妈妈小朱，自打怀了小宝宝，就买来了一整套的胎教教材——一盒磁带和一个播放器，小朱深信，从娘胎里就开启宝宝的智力，将来他(她)肯定能“胜人一筹”。于是，天天在固定的时段，把播放器扣在肚腹上，让宝宝听胎教音乐，一天不拉，直至前不久，她读到了北京晚报2003年12月7日发表的一篇署名文章，叫作《胎教误导父母》，而且引题是“胎儿出生后才有听觉功能，在肚子里根本听不见音乐”，这让她吓了一跳：敢情自己天天做的功课没有用啊？那么，胎儿到底有无听觉功能？胎教真的有用吗？中央电视台记者最近采访了有关专家，且听专家是如何说的。
专家意见不一
中华预防医学会常务理事，中华儿童保健学会副主任委员，北京儿科研究所儿童健康与环境研究室主任丁宗一认为，在不同时代，这个名词的内容也是不一样的。我们现在所说的这个胎教，它没有任何自然科学基础，也就是说它没有提供按照科学严格设计和论证的东西，这是一个似是而非的概念，没有任何证据，它不是一门学科，也不是科学的。丁宗一教授说：因为孕妇的子宫和身体本身有本体的噪音，如肠胃蠕动的声音、血流的声音，这些声音可统称为噪音。这些噪音对于胎儿的发育，是越少越好。那么我们如果再人为制造出不和谐的声音，强加给胎儿听，无疑会增加噪音对胎儿正常发育的干扰。因为在自然的怀孕过程中是没有这些人为因素干扰的，如果要做胎教的话，是属于对胎儿的意外伤害。丁教授讲，国内现在有一种三维超常图，可以看出，胎儿在子宫内对于外界的压力及声音的刺激是处于一个抵抗排斥的反应。强行给胎儿施以胎教的话，他的生理节奏也会发生变化。
与丁教授针锋相对的是北京天坛医院主任医师、副教授贾晓芳，她认为，胎教应该属于优生学范畴，而优生又是全世界公认的一门学科，优生学主要分为预防性优生学和促进性优生学，预防性优生学包括产前诊断、计划生育等。促进性优生学包括使优者更优，是能够提高人口素质的一门学科，而胎教的研究正是为了提高人口素质，所以说它应该是属于优生学范畴的。贾晓芳大夫认为，日常的生活当中，胎儿不可能听不到外界的声音，你不给他听音乐，他也会听汽车叫，也会听到嘈杂的或其他的声音。而在比较舒缓、比较优雅的音乐中，这些没有被高频音波刺激的胎儿，活动是非常的舒松的。反之，要是接受到噪音，或者高频调的声音，孩子就会出现抽动和痉挛的动作，孕妇自身也有不同的感觉。
胎儿有听觉功能吗
中国科学院声学研究所研究员、我国第一位从事人体透声试验的声学研究者、也是胎教传声器的研究发明者邵道远教授曾经参与做过这样一个实验：在1986至1989年，中国科学院声学研究所的邵道远教授为了解开声音在子宫内的传播之谜，和北大人民医院妇科专家联合做了一个人体透声的实验，邵教授说，当时的实验分两部分，大致的过程是这样的，首先是进行动物性实验，就是把麦克风包裹在等同于孕妇脂肪厚度的猪肉里，而后在肉的周围放音乐。实验结果发现从肉里接受到的音乐，高频声音损失比较多，原来比较明朗亮丽的音乐，变得比较沉闷。第二个阶段就是找了四位准备做堕胎手术的孕妇。由妇产科的医生把一个很小的麦克风放置在子宫中胎儿的附近。这样从空气中传到孕妇腹部里的音乐就全部被记录了下来。回放的结果，与用猪肉做的实验结果是一致的，就是两千赫兹以下的声音比较容易保真地传到孕妇腹部里面去。两千赫兹以上的声音损失比较大，所以听起来高频声就弱了，这个音乐就发闷了。很难想象传入子宫的音乐是这么一种失去高频的音乐。胎儿在子宫里，虽然听觉功能已渐发育，但子宫里充满了羊水，胎儿的耳朵又是如何听到音乐的呢？
这个问题我们很快在邵道远教授那里得到了答案。芭蕾舞演员在水下是听不到空气当中的声音的，这是因为空气当中的声音通过水面时，被反射掉了。而通常情况下，表演水下芭蕾的时候，采用的是两个放音系统，一个是空气当中的放音，一个是水下放音。但在这个时候，演员在水下听音乐不是通过耳朵来听的，而是通过头盖骨感受到的，这就叫做骨传导。因为水对声音的阻抗和密度与声速是相近的，所以声波能够引起头盖骨的振动，这种振动传到内耳经过大脑的分析也就听到声音了。而在空气当中听声音，是通过耳膜的振动，把声音传到鼓膜，由鼓膜振动再传到脑膜来听的。所以人的听觉有两个通道，一个是气道一个是骨道。空气当中的阻抗很低，密度也低，骨道是不起作用的。因此说来，邵教授认为胎儿在身体内充满羊水的环境里是通过骨传导来听音乐的。
邵教授认为胎教的重点，应该是教育孕妇，使孕妇心态正常，在孕期过程当中心平气和，很愉快很快乐。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:21
动作胎教法的具体操作法(一)

（1）爱抚法
此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前都可应用此法。每次2－5分钟。
姿势：孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。
方法：双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，心里可想象你双手真地爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想或轻轻说出：“小宝宝，妈妈真爱你”；“小宝宝真舒畅”；“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等言语。
（2）指按法
此法在妊娠4个月，母亲有胎动感时，即可开始应用，每次时间在3－5分钟为宜。
姿势：同爱抚法。
做完爱抚法后，接做此法。用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松即可。开始时，胎儿一般不会做出明显反应，待母亲手法娴熟并与胎儿配合默契后，胎儿就会有明显反应。如遇到胎儿“拳打脚踢”强烈反应，表示胎儿不高兴，这时，孕妇应停止动作。8个月时，胎儿的头和背已经分清，此时如胎儿发脾气，母亲可用爱抚法抚摸胎儿头部，安抚胎儿，一会儿胎儿就会安静下来，用轻轻蠕动来回答。
此法应定时做，一般在每天睡觉前（晚上9-10点钟）胎儿活动频繁时做。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:21
动作胎教法的具体操作法(二)

（3）拍打法
美国叫做“踢肚游戏”胎教法。适用于妊娠5个月的孕妇，每天早晚共进行两次，每次3分－5分钟。
姿势：同爱抚法。
方法：当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢部位，然后再等待第二次踢肚。一般在一二分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。
这种方法经150名孕妇采用，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言方面都获得最高分，有助于孩子的智能发展。
（4）运动法
妊娠6个月的孕妇，适用此法，一般都先做拍打法后，接做此法。
方法：做完拍打法后，双手轻轻推动胎儿，帮助胎儿在宫内“散步”。
注意事项：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕7－8个月的训练高峰期，每次也不能超过5分钟。否则只能是拔苗助长，适得其反。
在进行动作胎教法过程中，思想一定要集中，心里应有幸福喜悦的感受。有些孕妇对此法怀有疑虑，生活中常常看到一些孕妇用手捂住肚子等待胎儿反应，好像害怕锻炼会损害胎儿似的。其实，这种担心是多余的。胎儿在4个月时，胎盘已经很牢固，胎儿在羊水中活动，不会受到直接冲击，因而也不会受到任何伤害。相反，经常采用动作胎教法会收到很好的效果。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:21
如何提高胎教的效果？

胎教的效果取决于母亲的用心程度，如果母亲心情烦躁不安，胎教的效果就会大打折扣。
在胎教训练前进行呼吸法，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，任意选择一场所，可以在床上、沙发上或坐在地板上。使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可放在身体两侧，也可放在腹部。衣服宜宽松。
准备好后，用鼻子慢慢吸气，在心里数5秒；肺活量大的人可以数6秒钟；感到困难时数4秒钟。吸气时，要感到气体被储存在腹中，然后缓慢、平静地用嘴或鼻呼气。呼气时间是吸气时间的两倍。这样反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。
实施呼吸法时，尽量不去想其他事，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中。在胎教前进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。
若在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡前，各进行一次这样的呼吸法，则孕妇在妊娠期间焦躁的精神状态可以得到改善，有利于进一步提高胎教效果。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:22
夫妻互勉爱子之情

孕妇妊娠之后，心情十分矛盾，一方面是盼望小宝宝的到来，另一方面又苦于耐受痛苦的妊娠反应和体形改变，存在着恐惧与忧虑。这种心理矛盾交织在整个妊娠过程中。有些孕妇对胎儿是既爱又怨，甚至迁怒于丈夫不小心造成妊娠，埋怨丈夫只会享乐不去受苦受累。
孕妇这种不正常的情绪，显然不利于胎儿的身心发育。情绪波动和过度不安，可能会引起胎儿发育不全，出现各种先天性畸形，如唇裂、腭裂、脑积水等；孕妇在妊娠后期情绪变化剧烈，如受惊吓、恐惧或受其他严重刺激，会引起胎盘早期剥离，使胎儿死亡。情绪波动持续时间过长，胎动次数剧增，胎儿出生后体重轻、消化功能差，爱哭闹，不爱睡觉，容易受惊吓，长大以后也难适应环境。
丈夫有责任帮助妻子度过妊娠时的不适应期，使孕妇能有良好的心情，爱子之心。丈夫最重要的是关心孕妇的情绪，找出妻子不高兴和发脾气的原因，自己主动承担家务，主动替妻子做些生活中的琐事，使妻子感到被关心、体贴的温暖，减轻妊娠的思想负担和压力。
作为未来的父亲，可以把未来的困难和工作做出设想，及早安排，提前解决，使妻子在怀孕期能安心静养，不为小事烦恼操心。
丈夫使妻子在孕期情绪稳定最有利的方法是夫妻共同进行胎教，这使孕妇和胎儿都会受到有益的教育与影响。
对于家庭中发生的问题，如果是非原则问题，不必去追究谁对谁错，只要搞好关系，互相体谅就行。夫妻间的争执很难说明白，可谓“清官难断家务事”。在妊娠期中，孕妇的脾气个性很可能有较大变化，可能因为一些小事争吵生气，丈夫不应计较，并且引导妻子多为小宝宝着想。
丈夫对妻子和胎儿的关心爱护，一定会使妻子感动，增加爱子之心。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:22
胎教－是做父亲的责任！

不少男人，认为生儿育女是女人的事；认为既然丈夫既不怀孕又不生孩子，所以胎教与丈夫无关；似乎孩子如何，聪明不聪明全是妻子的责任。
要知道，遗传是优生的基础，也是胎教的先决条件。只有良种才有可能结出优，良的果实。同样道理，只有继承了父母双方良好的遗传基因，才有可能谈聪明。因此胎儿的质量优劣，有无遗传疾病，父亲和母亲都负有不可推卸的责任。
孩子是夫妻爱的结合，是爱情的结晶。虽然孩子孕育在母亲腹中，但它是丈夫的精子与妻子的卵细胞结合而来。生儿育女不能说与丈夫无关。同样，孕期胎教不仅仅是母亲的事，与父亲也有密切关系。那么在整个胎教过程中，应如何发挥父亲的作用呢?
父亲在胎教中的任务主要有两个，一是通过妻子进行胎教，二是直接对胎儿进行胎教。这两种方法都行之有效。
丈夫通过妻子进行科学胎教
1．关心妻子是科学胎教的方法之一
妻子怀孕，身体增加了巨大负担，承受种种痛苦，还冒着一定生命危险。孕期患病率及死亡率比平时明显增高。孕期及分娩对女人是一件生死攸关的大事，稍不慎都会带来麻烦。因而，此时的丈夫，只有主动承担责任、尽义务，加倍关心妻子才是称职的。由于家庭不同，关心方式方法各有不同，只要是发自内心的一言一行，都会给妻子带来力量和快乐。这对妻子，对于妻子腹中的胎儿，都是至关重要的。具体地讲，妻子怀孕时丈夫要注意以下几点：
(1)善于观察、善于沟通，发现了解妻子在孕期的各种反应和不快，并及时帮助妻子排忧解难。随着人们的文化素养的提高，很多年轻的丈夫都很会关心怀孕的妻子。有位丈夫做得很好，看到妻子默默忍受孕吐的痛苦，就下决心，要为妻子解除痛苦。他是出租汽车司机，早出晚归，非常辛苦。但是，不管出门多早，回来多晚，他都要在妻子枕边放上吃的东西。他不管走到哪里，时时把妻子战胜孕吐当作一件大事放在心上。看到今天妻子吃饭时挺香，他就想到，明天给妻子买点什么，在孕吐期间，他就是这样每天尽必尽力照料妻子，关心她，鼓励她。丈夫的行动使妻子十分感动，晕吐也好象减轻多了。
有人误认为沟通，就是随便问问怀孕的妻子有什么事。这种毫无感情，简单生硬的沟通，再多也等于零。所谓沟通，是对妻子的尊重、关心、爱护，是与妻子思想深处的交流。如果丈夫常把事业的成功与进步细细讲给妻子，妻子会同丈夫一样享受快乐和幸福，因为男人的成功有女人的一半，妻子的价值也从中得到了体现。
(2)丈夫应激发妻子的爱子之情。怀孕了，是件好事，但不少准妈妈在高兴之余，又恐惧起来，处于一种矛盾心理，一方面想要一个自己的孩子，一方面又害怕妊娠所带来的不适反应，甚而一些脆弱的孕妇把一切痛苦都归罪于未出世的孩子，在爱的同时又产生恨。恨的念头哪怕是一刹那，对胎儿的生长发育都有不可估量的危害。因为在妻子怀孕期间，丈夫应对妻子做积极开导，加倍关心，减少怀孕的恐惧感，激发妻子的爱子之情。下面提供几种做法以供参考：
一是有意陪同妻子观看反映母子情感浓烈的电影、电视，及小说散文等，激发妻子爱子之情。同时，从知道妻子怀孕的第一天开始，就有意从细微处着眼，诱发妻子爱子之情。比如，与妻子一起酝酿给孩子起个有意义的名字；规划孩子的前途，设计吸取夫妻俩优良基因后孩子是什么样；……经常抚摸妻子说说开心的话，询问胎动情况……这些温馨的话语、细腻的行动会神奇般的使妻子从妊娠的不适中解脱出来，使她注意力集中到孩子身上，孕期的恐惧很快就会抛到九霄云外。
二是安排好妻子的饮食。孕期饮食，既是一个十分重要，又是一个难度较大的课题。说重要，是因孕期饮食好坏，关系到母子两人的健康。说有难度，是说孕期反应给安排饮食带来很大困难。因而孕期饮食是一门学问，要讲究科学性。既要考虑营养成分，又要考虑孕妇所需的热量；既要考虑妻子的口味要求，又要考虑胎儿发育不同阶段的生理要求；既要考虑胎儿身体需要，又要考虑胎儿智力发展的需要。所以安排好孕妇饮食是十分不容易的，这就要求丈夫为母子的健康付出更多的爱，绞尽脑汁安排好饮食。特别在孕早期，要及时给妻子买最想吃、最爱吃的东西，给妻子买没吃过的和新上市的东西，变着法让妻子吃进点东西。丈夫这种艰辛努力、无微不至的关怀，都会化为妻子战胜孕期痛苦的精神力量，换来母子平安健康。
三是使妻子有一个舒适的生活环境。丈夫不能替妻子怀孕、生孩子，但从关心、体贴、同情妻子方面看，还是大有用武之地的。为妻子安排一个舒适的生活环境，就是丈夫责无旁贷的责任。如果你平时不爱或很少干家务，这回为欢迎小天使的到来，一改常态，很多不良嗜好都节制了，整天忙这忙那，尽管有些笨手笨脚，妻子会因为受到尊重，而感到满足。
四是对妻子的关心爱护要持之以恒。有些年轻的丈夫，得知妻子怀孕了，高兴得手舞足蹈，为自己就要当爸爸而激动，彻夜难眠。对妻子的关心照顾也十分感人。遗憾的是好景不长，过一段时间，这些热情和关心不翼而飞，有时把妻子一人丢在家里，自己出去寻欢作乐到三更半夜，严重者一夜不归，妻子在家独自忍受孤独与痛苦，同时又为丈夫担惊受怕，夜不能寐。想想妻子一夜不得休息，情绪又极度紧张，腹中胎儿会怎样呢?如果妻子长期受丈夫这种“摧残”刺激，那么这种刺激不仅影响夫妻感情，更重要的会影响胎儿，会给出生后的婴儿带来一些不良后果，甚而至于会给温馨的家庭蒙上一层阴影。
如果把母亲患高血压给胎儿造成的不良影响定为1的话，那么父母关系不好，经常吵架所造成的坏影响就是它的6倍。这一科学根据告诉年轻丈夫这样一个事实，自己不良表现比孕妇本身疾病给胎儿带来的后果要坏得多。这就要求年轻的丈夫为了可爱的宝宝、温馨的家，对孕妻的热情与关心要始终如一，持之以恒。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:22
我的胎教——冥想

天天总会在我不经意的时候表演自由翻身、安稳坐立、双手一起配合游戏……许多的不经意让我相信宝宝在此之前就早已具备某种能力，只是太不细心的我没及时发现而已。
在孕育宝宝的10个月里，我最主要的胎教不是音乐，而是——冥想。
静坐时用意念和宝宝交流，在潜意识里赋予宝宝某种能力，比如勇敢、坚强、健康。11月出生的天蝎宝宝有着少年老成的气质，我希望他一路健康成长，具备稳健如山的外形，亦有一颗柔软善良的心。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:23
父母的性生活对子女的影响

东方国家的父母，在观念上常认为孩子小不懂事，对许多事情都不在乎，也忽略了父母的房事是否会影响孩子的事情。很显著的事情就是，孩子到了七八岁，仍跟父母同屋而睡，一点都不在乎孩子对父母行房事是否知道，有何影响等。可是临床上精神科医师会发觉年纪很小的小孩，常以小孩的认知程度而对父母的性行为有所解释。比较糟糕的例子是：误认为父亲在欺负母亲，或者是在虐待母亲；进而由这样的误解引起讨厌父母干这样丑恶的行为。这些心理反应有时当时就会出现，但有时要到青春期以后，自己对异性开始感兴趣的时候，才会露出其迟来的负面影响。
因此，作为父母，要考虑在适当的时候，即最迟在1岁时，就宜让孩子跟父母分床而睡；起码在四五岁以后的孩童阶段，就该让孩子分屋而睡，以免除这种不良的后果。最重要的是，许多父母都不知道自己的性生活会如何影响年幼的小孩，而完全忽略了，喜欢孩子黏在父母身上的东方国家的父母，常有这方面的问题。
此外，孩子如有意无意地窥视父母裸体或做爱，父母应心平气和地告诉孩子，父母是以一种身体来表达彼此相爱的方式，也是所有成年人表达爱意的方式，是具有隐私性的，好孩子既要维护自己的隐私，也不应窥视或打听别人的隐私。

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:23
胎教对儿童心理发展的影响

一、从日本学者七田真的观点谈起
现代儿童心理学的研究表明，儿童期心理发生发展，基本上决定一个人一生的行为倾向。现代胎教学又认为，儿童期心理发生发展的根源，在于胎内环境对胎儿心理素质发育的影响。这种影响一旦成为了胎儿的心理素质，儿童从出生后到成人的整个阶段，就会出现某种显明的行为倾向，后天的环境和教育可能改变这种倾向，也可能不能改变。因此，我们提倡胎教，认为而且胎教科学实验研究也已经证明)胎教能够有效地对儿童心理发展起良好的影响。
日本学者七田真在《产经新闻》上发表文章，说妊娠期间如果母亲对胎儿持消极态度，则孩子生下后受影响不愿母亲敞开心靡，产生闭锁心理，并且爱哭，不愿学习，不愿与人接触。而在胎儿期如果母亲能注意心情舒畅，不断地对胎儿讲话，送去愉快的信，孩子生下来会具备以下六个特征：一、总是笑呵呵；二、夜间不哭闹；三、学话快；四、理解力和接受能力群；五、性格活泼，愿与人接触；六、右脑发育好，能力。

作者: 轻轻她妈 时间: 13.1.2010 17:49

作者: Lukaslu 时间: 13.1.2010 17:59
回复 62# 轻轻她妈

今天不过百的话我就继续贴
嘿嘿

作者: 轻轻她妈 时间: 13.1.2010 18:02
回复 63# Lukaslu

好

作者: Lukaslu 时间: 14.1.2010 19:20
胎教能给宝宝增长智力吗？

人的生命，是从精子和卵子相结合的那一瞬间开始的，“零岁”这一概念便是承认了从胎儿期即开始的人生历程。因此，必须重视并努力创造一个优良的子宫内环境，以适应一个新生命生长发育的需要。
目前，胎教已渐渐受到社会重视，音乐胎教、语言胎教、抚摩胎教、饮食胎教、优境胎教等也渐渐被人们认识和运用。这些胎教有一个共同的特点，就是都包含了审美的因素，都有美的内容和形式。
在我国古代，早有胎教之说。相传孟子之母曾说过：“吾怀孕是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”也《源经训诂》晨有“目不视恶色，耳不听淫声，口不出乱言，不食邪味，常行忠孝友爱、兹良之事，则生子聪明，才智德贤过人也。”传说中的后稷母亲姜源氏怀孕后，十分注重胎教，在整个怀孕期间保持着“性情恬静，为人和善，喜好稼穑，常涉足郊野，观赏植物，细听虫鸣，迩云遐思，背风而倚。”因此出生后的后稷成为我国农业上最有成就的如祖。
据美国著名心理学家布卢姆对千余名儿童多年的研究，最后得出的结论是：人的智力的获得，50%在4岁以前，余下的30%是在4~8岁之间获得的，另20%是在8岁以后完成的。4岁以前完成50%，应该包括胎教在内。现代科学的发展，证明在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激，可以促进进胎儿大脑的良好发育。古今中外的大量事实也表明胎教对促进人类智商的提高是至关重要的。

作者: Lukaslu 时间: 14.1.2010 19:20
如何对胎儿进行习惯培养？

我们每一个人都有着各自的生活习惯，有的人习惯于早睡早起，而有的人喜欢晚睡晚起，但不论我们每个人有什么习惯，养成一种良好的生活习惯是不容易的，有的人可能一辈子生活都是没有规律的。那么这是为什么呢？俗话说，“江山易改、本性难移”。也就是说人一旦养成了一种习惯想改成另一种习惯是很困难的。
那么一个人的习惯是什么时候养成的呢？有人说是儿童时期养成的，也有的人说是出生后开始逐渐养成的。如果我们说早在胎儿时期一个人的某些习惯在母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。让我们通过一项有趣的实验来看。
瑞典有一位医生叫舒蒂尔曼他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现；早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯。而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良，那么从您怀孕起就要从自身做成养成一个良好的习惯，才能培养也具有良好习惯的胎儿。

作者: Lukaslu 时间: 14.1.2010 19:20
胎教需要多长时间？

胎儿是没有思维能力的，因此胎儿是什么也学不会的，那么胎教还有什么意义呢？许多人以为胎教就是教育胎儿，或者说让胎儿接受教育。实际上这是一种误解。所谓胎教实际上是给胎儿创造一种更加良好的发育环境，使胎儿的神经系统发育得更加完善。
胎儿发育5个月以后才开始出现对外界“刺激”的神经反应。孕妇抚摸腹部，或在孕妇腹部放置小型收音机，播放优雅动听的音乐，胎儿会出现心率加快，胎动次数增多等反应。这些接受优雅动听音乐“刺激”的胎儿，其中枢神经系统发育比较快而完善。
根据妇产科医生的研究，接受过胎教的婴儿，在出生后的前6个月内，较未接受过胎教的婴儿发育的快一些，如果出生后继续让婴儿听悦耳的音乐，并接受母亲的抚爱，其身体整体发育水平和反应智力的微笑，语言方面明显高于未接受过胎教的婴儿。如果出生后停止胎教时的“刺激”内容，那么胎教所产生的作用会逐渐消失。
妇产科医生认为，胎教对胎儿发育是有好处的。孕妇应该在怀孕后期开始进行胎教，早期胎教作用甚微。一般从孕后6个月时，孕妇要经常抚摸腹部，与胎儿进行“交流”，在腹部播放悦耳动听的音乐。待孕妇分娩后，让婴儿继续听胎儿期所听过的音乐，一直持续到婴儿6-8个月龄，这样可以保持胎教的作用，使婴儿全身发育更加完善，为婴儿的将来获得较高的智商和健壮的体魄打下基础。

作者: Lukaslu 时间: 14.1.2010 19:21
用手偏好形成于胎儿阶段

最新一期《新科学家》杂志报道，英国科学家对胎儿的超声波扫描表明，人成为“右撇子”或“左撇子”的倾向，在胎儿发育早期就形成了。
英国贝尔法斯特女王大学的研究人员对1000个胎儿进行了超声波扫描。他们发现，这些胎儿在发育到15周的时候，有90%会吸吮右手大拇指，只有10%吸吮左手大拇指。
研究人员对其中75个胎儿进行了跟踪调查，他们中的60个偏好吸吮右手，15个偏好吸吮左手。在这些胎儿出生后成长到10到12岁时，研究人员发现，60个在胎儿阶段吸吮右手的孩子习惯用右手；而在15个吸吮左手的胎儿中，有10个仍旧习惯用左手，另外5个则变成“右撇子”。
另一项研究还发现，胎儿发育到10周的时候，也就是在吸吮手指之前，便开始挥舞手臂，而大部分胎儿都喜欢挥舞右臂，其中使用左右手偏好的胎儿比例与成年人大致相同。这种偏好要持续到24周，此后胎儿因生长迅速，体积变大，在子宫中就无法活动了。
负责此次研究的彼得海珀说，超声波扫描结果并不说明胎儿的大脑能够控制自身活动，因为胎儿大脑与身体的神经连接到20周后才能形成。另外，对大脑皮层尚未发育的胎儿扫描显示，在15周时他们也会出现用手偏好。海珀说，这更说明了该阶段胎儿的活动不受大脑控制。他猜测说，很可能是胎儿的脊髓周围形成了一种区域反射弧，这种反射影响着20周之前胎儿的活动。
这项新研究对传统理论“大脑偏侧性”提出了挑战。这一理论认为，大脑两侧分别控制着人的一些生理功能，而用手偏好则是这种偏侧性的副效应。但是海珀认为，用手偏好早在大脑控制四肢活动之前就开始了，所以这种理论的解释就值得怀疑了。

作者: Lukaslu 时间: 14.1.2010 19:22
大脑的起源－胎儿的成长

人脑有1000亿个神经元或神经细胞和1万亿个支持细胞或叫神经节细胞。神经节细胞为神经元提供养分。神经元相互连接，形成了1000万亿个接合点，这些接合点称为“突触”。他们从怀孕期间大脑初始形成开始，就不断地生长发育。
尽管人脑结构复杂，可发育十分迅速，人脑发育起源于卵子受精后1周内。受精卵不断分裂，一部分形成大脑，其余的则形成神经系统。在母亲尚未注意其月经推迟时，胚胎的大脑已分成了三部分。
例如，卵子在周日受精，到星期三胚胎就已经由至少30个细胞组成了，到了星期五这些细胞已在子宫着床了。下周一，外胚层膜、神经系统和感觉器官开始形成。到第三周，外胚层看上去开始像皮肤了，脑部也出现了明显的膨起。
在怀孕不到1个月的时候，整个胚胎看似一条小鱼，尾部凸起呈包头样，很像句子中的逗号。大脑中明显形成了两条沟，一条隔开了前脑和中脑，另一条隔开了中脑和后脑。直到这时，妈妈才发觉自己怀孕了。
孕期第5周，细胞大量分裂，形成大脑半球，半球然后迅速增大、生长。大脑皮质的发育在胚胎发展过程中是最为奇特的。
孕期第7周，前脑形成两个如豌豆大小的脑泡。其细胞壁只有两层，薄如发丝。在两个脑泡之间，尚未长成的神经细胞上下游移，然后分裂形成两种新的细胞，其中一些新细胞形成树突和轴突，其余的形成起支撑作用的神经节。
在通常情况下，到怀孕第15周时，大脑才明显地分成了6个区：前脑2个区，中脑1个区，后脑3个区，这些区域形成大脑的基本框架，帮助大脑正常分化成各种结构：脑膜、神经、纤维、细胞核、神经节等。
到第33周时，大脑的神经中枢基本形成，并和周身相连。由胎儿时期到出生，直至十七八岁，大脑始终在持续发育着。至此，通过基因与环境——先天因素与后天因素的综合影响，大脑完全形成了。

作者: Lukaslu 时间: 14.1.2010 19:22
听音乐也应适可而止

虽然音乐能引起婴儿的反应，但有些科学家认为，经常给婴儿听音乐可能有害。特别是在婴儿牙牙学语的阶段，父母不能每天长时间给婴儿听音乐，否则，孩子会丧失学习语言的环境，久之，就会失去学习语言及说话的兴趣，反而养成沉默孤僻的个性。
还有人认为，婴儿不宜长时间听节奏明快、优美动听的立体声音乐，这是因为婴儿的听觉器官正处在发育阶段，鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞都很脆弱，对声波的敏感度很强，很容易发生听觉疲劳。尤其是婴儿戴上立体声耳机收听音乐，由于音量较大、耳机闭塞外耳道口，立体声韵进入耳道内没有丝毫的缓和与回旋的余地，直接刺激幼嫩的听觉器官，时间一长，就会使孩子的听力受影响。

作者: Lukaslu 时间: 14.1.2010 19:22
自然加上养育决定智力

儿童在某一时期的智力状况如何？儿童的经历和所处的环境能否促进或提高他的智力？这些因素会限制智力的发展吗？据前美国国家神经病和盲研究所所长理查德马斯兰博士介绍，人的智力取决于下列几个彼此相互作用的因素：大脑与中枢神经系统的遗传基因特性；妊娠期或出生后中枢神经系统受到的损伤或改变；个人经历与环境。
专家将特定的环境刺激与儿童大脑发育过程中出现的各种情况联系起来，结果发现儿童在出生时，其大脑就具备了相当大的学习潜能，并且记忆、行为和感觉在大脑的结构与功能的形成过程中起了很大的作用。
在每一年龄段，都可用特定方式去刺激儿童大脑的生长发育。通过神经联结-神经元之间的相互联结，并由此发展出更多的联结，大脑可以接收并处理外界的信息。对大脑的刺激导致联结的产生，随着越来越多联结的产生和保持，儿童的学习潜能也就不断扩大。但如果施予大脑的刺激不够，则这些联结就会丧失或消退。
事实上，有关研究指出大脑发展的可塑与否存在着关键期。科学家们相信大脑细胞只有在一定的时限内才容易被激活。潘菲尔德博士认为：“人脑本来是一个鲜活的发育着的器官，但这一天生的潜能被不可抗拒的进化给束缚了。没人能够改变这一点，甚至是教育家还是精神病学家也不能。我们能做的只能是勾画出一个儿童大脑功能发育的时间表。我们可以确定地说，有一个内在的生物钟，为我们指出了瞬间而过的教育良机”。
现在，我们知道了大脑的潜力无穷，其形成发展受到自母体子宫直至成年这一漫长历程中各种环境因素与个人经历的影响。大脑的发育不仅需要适当的营养，合理的饮食，还需要足够的促进发育的刺激！儿童早期，存在着大量的学习机会，孩子的大脑像海绵一样地渴望着吸收大量信息。它是可变的、可塑的。科学研究正帮助我们对这一复杂的器官有了越来越多的了解。

作者: Lukaslu 时间: 14.1.2010 19:23
夫妻如何共同进行胎教？

胎教，虽然主要是由孕妇来进行，但不仅仅是孕妇个人的事，丈夫也好应该积极参加，主动配合，才能做好胎教。那么，丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢？丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上呵护、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好以下配合工作：
（1）确立“双爱”
这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。
（2）提供富有营养的食物
丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。
（3）搞好家庭清洁卫生
在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不让妻子乱服药。
（4）主动承担家务
当妻子怀孕后，丈夫应该多承担一些家务劳动，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力做好胎教。
（5）不让妻子受精神刺激
在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终处于轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。
（6）严格节制性生活
在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成血液感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等，因此在孕期，丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:04
准妈妈与宝贝一起做胎教操

从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他(她)会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。
你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。
躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。
胎儿6、7个月时，母亲可以感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”，身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好。
叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不要太晚，要是他兴奋起来，手舞足蹈，你还怎么睡。你也不希望小宝宝一生下来就黑白颠倒吧。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:04
海外视角：在日本剖宫产记

丁丁妈妈和丈夫一起生活在日本。在毫无思想准备的情况下，她提前生下了丁丁。这段在日本的剖宫产经历，究竟是怎样的呢？
院长说：恭喜你们马上要做爸爸妈妈了……
别以为院长就很了不起，在这样一个小诊所，院长的级别就跟小公司老板一样。
3月1号，周二，我怀孕36周，老公陪我去医院检查。我们丁丁从32周开始头朝上，我连着作了一个月的蛤蟆操，还没正过来，今天正好去问问医生。
那天是一个很严肃的年轻医生做检查。做B超的时候，医生皱着眉头在那里照了好久，后来他索性叫来了院长。院长走到我跟前，说：“听大夫说，您已经开到3厘米了，您自己没有感觉吗？我们决定今天下午1点手术。恭喜你们马上要做爸爸妈妈了……”
我和老公嗯嗯啊啊地答应着，一点儿心理准备都没有。进了病房，我就觉得眼泪一阵阵地往上冲。老护士还拖着我们到处认厕所，关照垃圾要分类，我心乱如麻。房间里还不停有护士进进出出，一些拿着大包小包的产后必需品问我有没有准备，要不要购买；还有一些人拿着病人的衣服和各种仪器，探头啊管子啊……
我生下一个“元气”男孩
有一个护士手术中始终握着我的手，还一直在旁边说着鼓励的话，给了我很大的安慰。
我躺在手术台上。两个医生都包得严严实实地进来了，一个是早上给我检查的医生，一个是院长，都是男医生，我也没觉得什么不好意思，嘿嘿。
打麻药真疼，我哼哼好了一会儿。等麻得差不多了，护士把我两个手固定在两侧，又在我头部架了一个架子，蒙上一块白布，我就什么都看不见了。
当我听到两个医生互相说了一句“请多多关照”，我就知道要开始剖了。没什么特别的感觉，只到感到有个医生从我肚子里面往外拽东西。麻药好像只麻了外面，被用力一拽一拽的，我觉得里面疼极了。
然后，感觉有这么一下，一个东西从我的肚子里面给拽了出来。一定是丁丁出来了。怎么没有哭声？过了没一会，丁丁终于爆发出了嘹亮的哭声“哇……”，非常有力，非常洪亮。医生对我说，“1点28分！真是一个‘元气'的男孩！2920克。”
那一刻，我激动地流下了眼泪。（我想，所有写下自己生产经过的妈妈都会在这里写——那一刻，我激动地流下了眼泪。抱歉，我也不能免俗。）
后来老公告诉我，手术3点半多就结束了，他一直贴着门听里面的动静，好像医生护士都挺轻松，甚至还听到他们在笑着说话。丁丁第一声啼哭的那一刻，他也激动地流下了眼泪，嘿嘿，都是俗人啊。
我醒来时，已经被搬回病房了，一个手打着点滴，一个手拉着老公的手，两只脚上被安了一个充气的按摩器，麻药还没过去，感觉还挺舒服，我忽忽悠悠又睡着了。再醒的时候，天都黑了，伤口开始疼起来。有个老护士进来问我要不要打止疼针，我感觉还没到受不了的地步，就说不用。
在日本住院的日子……
和其他的产妇一样，我每天拿到的菜就是炸鸡块呀，生鱼片呀，冷豆腐呀……碰到这种情况，老公就夹点肉松和罐头火腿给我过粥吃。
第一天，疼痛的烦恼
第一天麻药过劲儿以后，伤口就开始疼，老护士多次进来问我要不要打止疼针，我则很果断地拒绝了她。一直到那天晚上，夜深人静，我觉得伤口真疼啊，怎么也睡不着，2点左右，老护士进来问我要不要打针时，我终于投降了。
第二天，冰的饮料
第二天一早才5点多，院长医生就来看我，说“顺调顺调”，意思就是手术很顺利，还说宝宝也很健康，你现在可以喝东西了。他找了一根麦管给我，我吸了一口老公喝剩的橙汁，已经1天2夜没吃没喝了，我本来还没感觉什么，这一吸之下，橙汁的甜味一下把我的味觉给激活了，我那个饿呀。
好容易熬到8点，食堂阿姨送来了早餐，两罐高营养饮料，都是冰的。老公只好拿去厨房，麻烦阿姨给热一热。阿姨虽然觉得没道理，但还是给热了。
第三天，这里的做法很保守
第三天可以喝稀粥了，只要不动，不咳嗽，不笑，伤口就不疼。我为了尽早通气，尝试着让老公扶着站起来，结果疼得我都哭出来了。医生的做法倒很保守，他只是让我“可以的话，换个姿势躺躺，不行也没关系”，不过所幸我第三天晚上就通气了。
第四天，吃饭的烦恼
第四天，护士兴冲冲地进来说，今天开始给你吃饭了吧……她还没说完，我和老公就开始为难了。我们解释说，中国人生完孩子一个月内一定要吃软的东西，不能用牙的。最后他们还是尊重我们的说法，让厨房继续给我们做粥。
关于洗手的冲突
等我能自己走动了以后，一天护士叫我自己下楼给丁丁冲奶，喂完以后还要把奶瓶洗干净放在规定地方。这个年轻护士对我说：“首先，你要洗手。”我说，在中国生完孩子一个月不能碰凉水的，要不然让我老公在病房里洗了送下来吧。护士拿我没办法，后来只好每次帮我冲了奶送上来。
又一种观念的冲突——洗澡
等到线全部拆完的那天，院长先生对护士说，“嗯，顺调顺调，明天你们安排一下，帮她洗个澡。”我忙说：“洗澡就不用了，中国生完孩子一个月不洗澡的。”医生和护士实在受不了了，说，那算了。
第十三天，出院
妈妈来之后，看我每天除了喝粥就没什么吃的，强烈要求出院，好给我煲营养汤。我就跟顺调先生提了，医生护士早就受不了我了，他们那里的产妇自己生的2小时以后就能爬楼了，剖腹的一周后也都自理了，只有我，能吃能喝能走了还老是赖在床上，听说我要出院，都大大的同意，再说我也确实恢复得“顺调”，于是第十三天，我出院了。
分娩后话
我是在一家私立医院生的，明码标价生产费36万（日元）起。我是剖宫产，收了我们41万。当然，住院买了许多用品和孩子的东西，就没法儿仔细算了。千叶市的健康保险返了30万。
不过这边医院不但B超的照片都能拿回来，还能给录像，我觉得挺人性化的，很有意义。老公第一次陪我一起去检查，看到丁丁在我肚子里挠挠手，把他感动坏了。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:04
如何对胎儿进行记忆训练？

对于胎儿是否有记忆这一问题曾经引起了不少国内外学者、专家们的许多争议，并对此进行了长期的深入研究。西班牙萨拉戈萨省一所胎儿教育研究中心对"腹中胎儿的大脑功能会被强化吗"这一课题进行了研究，结果表明胎儿对外界有意识的激励行为的感知体验，将会长期保留在记忆中直到出生后。而且对婴儿的智力、能力、个性等均有很大的影响，有关研究表明胎教是教育的启蒙。由于胎儿在子宫内通过胎盘接受母体供给的营养和母体神经反射传递的信息，使胎儿脑细胞在分化、成熟过程中不断接受母体神经信息的调节与训练。因此，妊娠期母体"七情"的调节与子女才干的发展有很大的关系。
加拿大哈密尔顿乐团的著名交响乐指挥家鲍里期布罗特在回答记者问中有这样一段描述："也许听起来有些奇怪，但的确在我出生前音乐就已经是我的一部分了。""噢，那是在我年青的时候，当我发觉自己有异常的天才时，我感到疑惑不解，初次登台就可以不看乐谱指挥，大提琴的旋律不断地浮现在脑海里。而且不翻乐谱就能准备地知道下面的旋律。有一天，当母亲正在演奏大提琴的时候，我向她说了此事，由于脑海里总是清晰地浮现大提琴的旋律。所以，引起了母亲的兴趣，当母亲问我脑海里浮现什么曲子时，谜被解开了。原来我初次指挥的那支曲子，就是我还在母亲腹内时她经常拉奏的那支曲子。"西德一位医生保罗比库博士曾经治疗一位男性患者，这位患者的发病症状恰恰证明了胎儿期的潜在记忆对人的一生所产生的巨大影响，当这位患者出现不安状态时，全身就会出现暂时性发热反应。为了查明发病原因，比库博士采取催眠术将患都引入睡眠状态。于是这位患者渐渐地回忆到了胎儿时期，回想起当时发生的重大事情。他讲述胎儿7个月以前的情况时，语调平和神情也很自如，但是当他讲述其后的情况时，突然出现嘴角僵硬、浑身颤抖、身体发烧，露出惊恐的神情。很明显是患者回忆起了导致他出现这一症状的胎儿期的体验，那么这到底是什么原因呢？几个星期后比库博士走访了患者的母亲，据这位母亲回忆说：在她怀孕7个月后曾洗过热水浴，试图堕胎。母亲怀孕末期胎儿的大脑发育已经基本完善，记忆储存迅速增大，因此这位患者的母亲在怀孕末期带给胎儿的恐怖直到出生后仍难以消失。
其实在生活中类似的情况很多，不知年青的母亲你们是否有过这样的体会，当你刚出生的宝宝哭闹不止时，如果您马上将宝宝的头转向您的左侧胸部，宝宝的耳朵贴近您的心脏。那么您的心脏跳动的声音传到宝宝的耳朵里时，他会立即停止哭闹或安静的入睡。这是什么原因呢？原来胎儿在母体内生活已经习惯了那里的声音包括心脏的跳动声音。胎儿虽然出生，但记忆犹新，当他来到一个他完全陌生，而且听不到他所熟悉的声音时就会产生不安和恐惧，因此出现哭闹，可当他一旦又听到了他所熟悉的心脏跳动声音时，马上又产生一种安全感，认为自己仍然生活在自己的小天地里，故而停止了哭闹，安静入睡。
以上事实告诉人们，胎儿并不是无知的生命。孩子聪明才干的启蒙孕育在胎儿期。因此根据胎儿的这一能力进行及时合理的训练使其列进一步的发展与完善是非常必要的。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:05
胎儿对外声刺激的反应

1、外界声音刺激下胎心率变化的实验
这种实验是由澳大利亚墨尔本市蒙纳施大学维多利亚皇家医院产科做的，实验方法是用胎心记录议，记录14名妊娠38周-40周正常孕妇的胎心率和宫内压。实验时先检查记录各种不同时间内胎心率变化，记录的平均时间是44分钟，胎心率每分钟120-160次为正常心率，凡是心率比正常心率改变在15次/分以下为心率正常变异。如果超过15次/分为心率超过正常变异。声音刺激前的胎心率变化数据作为实验对照用。实验是将体外扬声器放在孕妇的下腹部，靠近胎头处。扬声器发出一段一段发作性刺激声音，共发作1次-22次，每次都持续20秒钟，声音频率在500赫兹一1000赫兹之间，是一种纯音，引起宫内声压为80分贝。对14名分娩前产妇进行实验，在声音刺激前和刺激期间，胎儿心率改变的发作例数和心率改变范围。
2．外界声音刺激下胎动变化的实验
这个实验是由美国佛罗里达大学医学院和芝加哥伊利诺大学医学院妇产科做的。接受实验的对象是60名妊娠7-9个月的正常孕妇。实验时用超声波系统连续观察胎儿，把超声波扫描探头对准胎儿，胎儿动作显示在一个黑白监视器上，并用活动游标在一个细条图表上记录胎动。在孕妇下腹部中线位置放一个声波计产生声音刺激。将60名孕妇分为三组，第一组25人，做为对照观察组，不接受发声刺激。第二组10人，在1分钟内接受500赫兹的声波刺激，声压为110分贝。第三组25人，在1分钟内接受2000赫兹的声波刺激，声压为110分贝。各组孕妇均被在不知不觉中计数胎儿的运动。对照观察组做连续5分钟的计数，对有声响刺激的二、三组，在5、15、30、60分钟时刻，分别做连续5分钟观察计数。
实验后用电子计算机进行分析，将受声音刺激组的胎动和不给刺激的对照组的胎动做对比。实验结果是，对照组胎动5分钟计数平均为13次。而第三组在接受2000赫兹110分贝声音刺激实验时，在5、15、30、60分钟时刻，分别做连续5分钟观察，胎动计数平均值为23次、22次、22次、16次。
从第三组实验测得的数据中可见，接受刺激后胎动次数明显增加。第二组即接受500赫兹(110分贝)声音刺激实验，也得到相似的结果。
3．胎儿对外界刺激有眨眼反应的实验
这个实验是美国芝加哥SUKE，S医学中心1981年应用高效的超声显象设备进行的。实验对象是妊娠26—32周健康孕妇236例。实验方法是用手握、拍打胎儿，或用5B型电喉，放在母亲腹部直对胎儿的耳朵，发出110分贝声音(达宫内声音可降低15分贝）。在刺激过程中，始终用超声显象监测胎儿的眨眼活动，他们观察到怀孕26周的胎儿，增加刺激的频率，均可有自发性的眼睑活动，并且潜伏期很短，小于0．5秒即可出现反应，同时两眼睑均可发生活动。此外观察到不同胎龄对声音反应不同。
从实验结果看，胎龄小于24周，对声音刺激均无反应，胎龄大于29周都可出现眨眼反应。并观察到听觉传音反射多伴有颊肌和额肌的收缩。其它惊吓反应如摇头、上臂活动及下肢伸展都可发生。
结论是：在妊娠三个月内就可建立听觉。经过刺激后颅面运动的发生潜伏期短，而上下肢活动的潜伏期较长，约在1．5秒以上才能发生。胎龄小于21周的24例胎儿中有3例接受刺激后只有上下肢活动，而不伴有头的活动或眨眼活动。胎龄25周，此时是在宫外可存活的边缘时期，胎儿对听到惊吓声音的反应是很敏锐的。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:05
肚子里的宝宝爱读什么书？

我们知道，胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。
从目前有研究结果来看，许多研究均证实了我国古代胎教理论的科学性。那么孕妇如何提高自己各方面的修养呢？应在学识、礼仪、审美、情操等各方面全面发展。试想，生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀，从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。这不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富，同时熏陶了腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。
由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。
一位哲人说过：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。”
怀孕的母亲看些什么书好呢？笼统地说，书可以分为两类：好书与坏书。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:05
母亲"不行"的斥责声有伤胎儿

胎儿听到声音有何感觉，这是饶有兴味之事。外面的声音，通过母亲腹部的皮肤、脂肪和子宫内的氧水，传到胎儿耳朵。因此，高音传到胎儿处，要比实际的声音低得多、小得多。潜人水中，外面的声音变低，如同把门关起来听声音一样。专业术语把这一现象称为“高域衰减”。
用赫兹单位表示音的高度。这称为频率，即音波的振动数。1，000赫兹表示一秒钟内振动1，000次，传送音的频率。歌剧女高音歌手的声音，一般相当于2，500到3，000赫兹，其频率相当高。可是，胎儿不善于听高音，不能听到3，000赫兹以上的高音。当然，即使是高音，通过母亲腹部的皮肤和羊水后变得相当低。因而可以说，可以听到一般的声音。然而，胎儿也有爱听的声音。胎儿善于听200到1，000赫兹的中音。这声音的强度正好与母亲的说话声一致。因而胎儿常听母亲的声音，觉得舒服。

新生儿教育是胎教的延续
［
转贴自：妈妈宝宝网点击数：46更新时间：2005-2-12］
新生儿离开母体独立生活，胎教时期已完成。经过胎儿期各种人为干预剌激训练，使新生儿具有良好的感觉器官功能和反应能力，为早期教育打下基础，如果出生后即停止训练，胎教的效果就会逐渐地减退以致消失。因此，要重视将胎教和早期教育衔接起来。
1、视觉的训练
2、听觉的训练
3、触觉的训练
4、运动的训练

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:06
用触摸运动法进行胎教

触摸运动法可按以下方法进行：
5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时就有胎动，由于胎动幅度小，孕妇感觉不到。孕16周起就可感到较明显的胎动。
孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，进行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。
在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。
不过要注意，此项胎教一定要在医生指导下进行，避免因运动不当或过度而产生意外。有早期宫缩者禁做此项运动。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:06
胎教与宝宝性格的关系

研究表明，胎儿时期神经系统发育最早，尤其是脑的发育最为迅速。胎儿时期神经系统和大脑的迅速发育表现在结构和功能方面。
结构
刚出生的婴儿脑重平均为出生体重的10-12%，而成人脑重仅占其体重的2-3%，可见胎儿时期神经系统和大脑是优先发育的组织。
研究表明，大脑皮质的神经细胞于胎儿第5个月即开始增殖分化，到出生时，神经细胞数目已与成人相同。出生后脑重的增加主要是上神经细胞体积增大和树突的增多、加长，以及神经髓鞘的形成和发育。
功能
随着神经系统结构的发育，胎儿的运动、感知觉、记忆等高级神经系统功能逐渐发育。
运动
胎儿5个月时已有活跃的胎动，常有翻转全身，踢脚，摆动手臂等动作，有时还会有吸吮大拇指，打嗝等表现。
听觉
听觉是胎儿最早发展的感觉。胎儿可听到母亲的心跳、母亲胃肠的咕噜声、外界的声响、人的声音，尤其是父母的声音。
视觉
胎儿从第六个月开始，已有一定的视觉。如光线直接照在母亲的腹部上，会引起胎儿的反应，大多数胎儿表现为受惊般的移开。
胎教是近年来胎儿保健领域的重要研究方向。如前所述，胎儿期间神经系统的结构和功能有旺盛的发育，胎儿的各种运动、感知觉、记忆等高级神经功能的发育与母亲的情绪、外界环境的刺激等有密切相关，近年的研究表明适当的胎教有利于神经系统各种功能的发育。
表现为：
*母亲规律的生活作息习惯有利于胎儿规律的成长*母亲的语言刺激有利于胎儿语言功能的发育
*母亲满足且愉快的情绪有利于胎儿行为和性格的发展因而，许多学者建议孕期母亲给予胎儿适当的胎教，将有利于胎儿的生长发育，尤其是神经系统结构和功能的发育，例如：
*经常轻轻抚摸腹部，给予胎儿温和的刺激，有利于促进胎儿感知觉的发育*经常与胎儿说话有利于促进胎儿语言功能的发育*给予胎儿轻柔的音乐刺激，特别是接近母亲心跳节奏的旋律，有利于胎儿的生长发育*接近母亲心跳节奏的的声音，如莫扎特的音乐，让胎儿安心，轻松自然，令胎儿脑部释放α波，分泌激素，促进胎儿生长。
*外部环境令人不快的声音，如电铃声，父母吵骂声，汽车刹车声等，令胎儿脑部释放β波，抑制胎儿生长触觉
胎儿的触觉也有发育。研究表明，子宫1分钟两次规律性的收缩对胎儿而言是非常舒服的刺激，相反长时间乘搭震动过剧的汽车、或温差变化太大、母亲不适当的睡姿（如仰卧）等对胎儿都是不良的触觉，可能阻碍胎儿脑部的发育。
记忆力
胎儿时期具有原始的记忆力，研究表明，胎儿时期经常听到母亲的声音，胎儿具有记忆力，以至于出生后的新生儿能在吵杂的环境中辨认母亲的声音。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:06
胎教与智商的关系

科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。
如果在脑细胞分裂增殖的高峰期，适时地供给胎儿丰富的物质和精神营养，脑细胞的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教（包括音响胎教和运动胎教）的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:06
多想像你的胎儿对他有利

孕妇在怀孕期间就应该自己设想未来宝宝的形象了。是男、是女，像爸爸还是像妈妈？现在有些科学已经证明了：在孕期设想的孩子形象在某种程度上相似于将要出生的婴儿。许多孕妇在家中的墙壁上都悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿照片，天天看上几回，说是这样出生后的婴儿漂亮。无论这种做法有无科学根据，但其对孕妇心情舒畅，进而使胎儿受到良好刺激是有一定作用的。
一般来说，孕妇可以把自己的想象通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝，并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿的模样，这样可以保持愉快的心情，通过体内的化学变化影响胎儿。
孕妇还可以预先设计制作一些胎儿出生后的用品，买些玩具等。在一针一线的缝制中，培养孕妇同腹中宝宝的感情。
孕妇及丈夫在为未来的宝宝准备日常用品的同时，精神上得以充实，时间也会过得快起来。

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 17:07
怀孕早期的养胎与胎教

怀孕第一个月的胎教
受孕第一个月时,大多数孕妇尚不知道自己体内已经开始孕育开始。从任何人都不知道的那一刻，直到第三个月为止，对胎儿而言，是一个非常重要的阶段。
受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期，胚层期和肢节期，其生长速度快的惊人，到第一个月末，胚胎的体积能增长近10000倍大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形式并开始了工作。
如果我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。
研究结果表明，胎儿发育到第四周时，神经系统已经开始建立；第八至第十一孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部。这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育；第十六至第十九孕周、胎儿听力形成，此时的胎儿就是一个小小“窃听者”他能停止妈妈心脏跳动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。从怀孕第二周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，他不喜欢强烈光线的刺激。因此可以说孕中期是我们进行胎教的最佳时期。
妊娠第二个月的胎教
小生命长到两个月时，身长已达2—3厘米，形成了头部和身体，五官也清晰可见，所有的器官原基已初步形成，全身覆盖着一层薄薄的皮肤，手与脚的纹理也能看出来了；总之，大自然赋予人的一切素质他都已经基本具备了。北齐医学家徐之才强调：“二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。”是说妊娠两个月时，胎儿的精气在母体的胞宫内生成，必须谨慎护理，不要随便惊动他。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变，而且还能够感受到外界的刺激，孕妇切不可认为怀孕不久，胎儿尚未成形而掉以轻心。
其实这正是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。
需要强调指出的是，这时孕妇的反应多少比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像是果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。
妊娠第三个月的胎教
在怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论是在精神，饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽力避免不良因素影响孕妇和胎儿。
胎儿的情况：胎儿的雏形已经具备。第三个月末期已经不能称为“胎芽”，而是真正的“胎儿”。以前胎儿会通过皮肤吸收氧气和营养，现在则经由胎盘上的脐带，自母体获得丰富的养分。
这个时期，身体每天成长约1厘米左右。在第三个月后期，胎儿已经长至9厘米。这时脸部已略具人类雏形，有眼睑，二多部分也已形成，嘴唇构造完全，鼻子隆起，并且已有鼻孔。性器官在第十一周后期开始形成。
这时胎儿会转动头部，也会改变身体的方向或姿势，会有走路、跳跃和惊吓等动作，会在羊水中非常活泼的运动。
早孕反应对胎教的影响：我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情，情感与心理平衡，表现出烦燥、怒或易激动、抱怨等情绪。
而恰恰此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)，孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
胎教基本原则：胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。
如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。

作者: 轻轻她妈 时间: 15.1.2010 18:10

作者: Lukaslu 时间: 15.1.2010 18:12
回复 84# 轻轻她妈

今天好啦呵呵
恭喜恭喜啊

作者: 轻轻她妈 时间: 15.1.2010 18:19
回复 85# Lukaslu

感动的我内牛满面啊！

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:55
营养过剩成孕妇的“新病”

记者从济南市妇幼保健院了解到，随着人们生活水平的不断提高，现在孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，许多孕妇表面上看起来白白胖胖，其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及产妇和宝宝的健康埋下隐患。
济南的王女士在刚刚怀孕时听说吃水果能够补充维生素，有利于胎儿的成长，就猛吃水果，结果体重不断增长，身体变得越来越胖。怀孕５个月时，她在济南市妇幼保健院接受了孕妇营养指导。经过科学的分析、指导和监测，她的体重得到了有效控制，避免了体重过重而产生的不良后果，顺利地生下了一个健康可爱的宝宝，也为以后的体形恢复创造了条件。
据这家医院母婴营养指导中心专家介绍，孕妇的饮食和营养摄入需要讲究科学，并非多多益善。孕妇体重过重，摄入盐、糖过多，容易导致妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症和巨大儿，同时也增大了分娩的危险性，是难产率升高、剖宫产率上升的重要原因之一。
此外，许多家庭认为，孩子生下来体重越重越好，实际上这也是一个误区。专家表示，新生儿的正常体重可维持在３０００克，过重或过轻的体重都会给孩子将来的成长造成一些影响，如肥胖儿将来可增加高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病的发病率，严重影响其生命质量。
发达国家一直在采取各种措施对新生儿体重进行控制，以达到提高出生人口素质的目的，其中进行孕妇营养指导是一种非常有效的方法。这一方法即通过每位孕妇的膳食和运动情况的调查、必要辅助检查以及了解相关症状和体征，全面分析孕妇的饮食结构和习惯，个体化确定每种营养成分的需要量、安全范围及摄入量，从而给孕妇健康和胎儿发育创造一个最佳的营养环境。

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:55
孕七月准妈妈的音乐胎教

进入6个月以后胎儿是有听觉能力的，他的身体能感受到胎外音乐节奏的旋律。胎儿可以从音乐中体会到理智感、道德感和美感。孕妇可以从美妙的音乐中感到自己在追求美、创造美。是为了生活的美，人类的美贡献自己的力量。因此，胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿生理、心理特点，要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。
孕妇在听音乐，实际上胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑有利于孩子的成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子智力的发育程度带来更大的益处。
音乐胎教中应该注意的是，音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机收音机直接放在孕妇的肚皮上，以免损害胎儿的耳膜，造成胎儿失聪。

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:56
胎教－－意识的诱导

近年来，国外“出生前”心理学的研究发展很快，“出生前”心理学认为胎儿具有思维、感觉和记忆的能力，尤其是胎儿7个月以后更是如此。美国纽约大学教育中心托马斯伯尼博士在他的著作中讲了一段真实的故事。
在巴黎的某医院，有一位叫托马蒂斯的语言心理学教授接待了一位4岁的患儿名叫奥迪尔。奥迪尔患有孤独症，不爱讲话，不论父母怎样启发开导都无济于事，只好送到医院求助于教授。开始教授用法语和患儿交谈，她毫无反应，经过一段时间的治疗和观察，偶尔发现了一个奇怪的现象：每当有人同这位小患儿讲英语时，奥迪尔的兴趣就出现了，表示出既爱听又喜欢开口和别人交谈，每当这时病就好了。
教授发现了这一现象后找来了她的父母了解他们在家里是否经常讲英语，可他们的回答是在家里几乎不讲英语，教授又问他们曾经什么时候讲过英语。这时患儿的母亲突然回忆起自己在怀孕期间曾在一家外国公司工作，因为那里只允许用英语讲话，所以她在怀孕时一直是讲英语。教授这时才恍然大悟说：“胎儿意识的萌芽时期是怀孕后7-8个月，这时胎儿的脑神经已十分发达！”
以上这段真实的故事告诉我们由于服儿意识的存在，因此孕妇自身的言语、感情、行为均能影响胎儿，直到出生后。
在我们日常生活中有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而出现对胎儿的怨恨心理，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感，而引起精神上的异常反应。据许多专家认为这样的胎儿出生后大多数出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力、体质差等。因此孕妇在妊娠期间应排除这些不良的意识，应将善良、温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:56
实验证实胎儿具有记忆能力

胎儿具有记忆能力，已逐渐被人们所证实。
加拿大著名交响乐指挥家博利顿-布罗特在答记者问时说：“在我年轻时，我就发觉自己有异常的天才，初次登台就可以不看乐谱指挥，而且准确无误，大提琴的旋律不断浮现在脑海里”。当他与母亲谈起此事时，谜底才被揭开。原来，他初次指挥的那支曲子就是他还在母亲腹内时他母亲经常弹奏的那支曲子。
巴黎某医院的语言、心理学家托马蒂斯教授，接待了一位患孤独症的4岁患儿奥迪尔。当教授用法语同患儿交谈时她毫无反应，在治疗中教授观察到：每当用英语讲话时，奥迪尔的病就好了，既爱听，又爱讲话，而奥迪尔的父母在家中几乎不讲英语，当教授进一步追问时，才恍然大悟。原来在患儿母亲怀孕期间，在一家外国公司工作，那里只允许讲英语。
日本从事幼儿教育的井深大先生做了一个有趣的实验：他请播音员录制了一段俳句，让孕妇每天听2次录音，每次3分钟，使子宫内的胎儿反复受到这种声音刺激，婴儿出生后2—6天，将这些婴儿和对照组进行测验，让他们听上述诽句、其他诽句和普通讲话三种录音。发现出生前从未听过诽句的婴儿，听了三种录音后都表现出相同的反应。而出生前反复听上述俳句的婴儿，听到此俳句反应较稳定，而听到其他诽句和普通话时，显示出强烈反应。
自孕7个月，胎儿的脑神经已经发达起来，胎儿具有思维、感觉和记忆功能，正是这种迅速增大的记忆储存开始引导胎儿行为的发展，而且这种记忆正在无意识地对人们的一生产生巨大影响。特别是孕6个月以后，胎儿已能听到周围的声音，必须抓住这个时期进行胎教，多给胎儿读一些诗歌、散文等文学作品，甚至与胎儿搭话。

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:56
胎教从精卵结合之时开始
令人难受的孕吐刚刚过去，你的注意力就急不可耐地转移到腹内的小生命上。宝宝将来会不会很聪明呢？你一定想为腹中的他做些什么吧！
新生命的诞生是从精卵结合开始。从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命产生影响。因此，胎教应从精卵结合之时开始。母体的营养、疾病、服用的药物，以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境；子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或有害的影响。如果我们注意孕期的营养、预防疾病、不滥用药物、保持良好的情绪，会为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。
如果我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。研究结果表明，胎儿发育到第4周时，神经系统已经开始建立；第8-11孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育；第16-19孕周，胎儿听力形成，此时的胎儿就是一个小小“窃听者”，他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。从孕第20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，他不喜欢强烈光线的刺激。因此可以说孕中期是我们进行胎教的最佳时期。
如果你能注意饮食营养、远离烟酒，如果你能注意避免各种感染和用药，如果你能保持平和的心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操；如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:57
各种有趣的胎儿感知

胎儿深居宫内，并不是闭目塞听的浑沌一团，他的神经系统和各种感觉器官在出生前已经趋于完善，因而能够对母体内外的各种刺激作出反应。
胎儿能听到声音吗？当然能够。现已证实，胎儿大约在6个月的时候就具备了听声音的所有条件。
胎儿经常听到的是：血液出入胎盘的湍流声，母亲心脏的跳动声，肠道气体的咕噜声，母亲说话的声音，以及外界的各种乐音和噪音……这所有的声音构成了一组别具一格的交响曲，使胎儿作出一定的反应，使母亲感到胎动的变化。
据观察，孕妇与人吵架，胎儿也会“激愤”起来，在娘肚里“拳打脚踢”，其实这是胎动的增加。母亲行走在繁华的大街上，强烈的汽车喇叭声使胎儿感到不舒服，而引起剧烈的胎动，所以“抗议”。在音乐会上，当孕妇沉溺于悠扬动听的轻音乐中时，腹中的“小听众”也被诱发出柔和而有节奏的动作；而观众席上爆发出的雷鸣般的掌声，却往往引起胎儿受惊般地躁动不安。
胎儿有视觉吗？胎儿对视觉刺激也不是无动于衷。胎儿生活在黑暗的子宫里，到了第4个月时对光线已经非常敏感。
研究者曾用手电筒一闪一闪地有节奏地照射孕妇的腹部，发现胎儿会睁开双眼，把脸转向有光亮的地方，胎儿的心跳也随之发生有规律的变化。妊娠后期如果将光送入子宫内，胎儿的眼睛活动可能增强。多次强光照射，胎儿便会安静下来。另外，从胎儿的脑电图上还可看出大脑对光的闪烁产生的反应。新生儿的视力只及30-40厘米，这恰巧与他在子宫内位置的长度一样，说明新生儿还部分保留着宫内生活的习惯呢！
胎儿有触觉吗？胎儿的触觉甚至早于听觉。有关的研究表明，2个月的胎儿即可对细而发尖的刺激产生反应。触及4-5个月的胎儿的上唇或舌头，会产生嘴的开闭活动，像是吮吸的样子。研究者用胎儿镜观测发现，如果用一根小棍触及胎儿的手心，他马上就能握紧拳头。更为有趣的是，国外一些研究报道，根据超声波图像，生活在子宫内的男性胎儿阴茎居然能够勃起。这充分证实了胎儿触觉功能的存在。
胎儿的味觉呢？当然也有。在妊娠4个月时，胎儿舌头上的味蕾已发育完全，可以津津有味地品尝那稍具咸味的羊水。新西兰科学家艾伯特利莱用一个简单的实验证明了这一点。他在孕妇的羊水里加入糖精，发现胎儿以高于平时一倍的速度吸入羊水；而他向子宫注入一种味道不好的油时，胎儿立即停止吸入羊水，并在腹内乱动，以表示他的不满。
既然胎儿能对母体内外的各种刺激作出相应的反应，那么，母亲的居住环境、言谈举止、耳闻目见、喜怒哀乐，都应该给胎儿以有益的影响，不要以为胎儿无知无觉而不加约束。同时，还要充分利用胎儿有各种感觉的特征，自觉地提供有益的熏陶和教育，积极促进胎儿身心的健康发育。

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:57
自然加上养育决定宝宝的智力
儿童在某一时期的智力状况如何？儿童的经历和所处的环境能否促进或提高他的智力？这些因素会限制智力的发展吗？据前美国国家神经病和盲研究所所长理查德马斯兰博士介绍，人的智力取决于下列几个彼此相互作用的因素：大脑与中枢神经系统的遗传基因特性；妊娠期或出生后中枢神经系统受到的损伤或改变；个人经历与环境。
专家将特定的环境刺激与儿童大脑发育过程中出现的各种情况联系起来，结果发现儿童在出生时，其大脑就具备了相当大的学习潜能，并且记忆、行为和感觉在大脑的结构与功能的形成过程中起了很大的作用。
在每一年龄段，都可用特定方式去刺激儿童大脑的生长发育。通过神经联结-神经元之间的相互联结，并由此发展出更多的联结，大脑可以接收并处理外界的信息。对大脑的刺激导致联结的产生，随着越来越多联结的产生和保持，儿童的学习潜能也就不断扩大。但如果施予大脑的刺激不够，则这些联结就会丧失或消退。
事实上，有关研究指出大脑发展的可塑与否存在着关键期。科学家们相信大脑细胞只有在一定的时限内才容易被激活。潘菲尔德博士认为：“人脑本来是一个鲜活的发育着的器官，但这一天生的潜能被不可抗拒的进化给束缚了。没人能够改变这一点，甚至是教育家还是精神病学家也不能。我们能做的只能是勾画出一个儿童大脑功能发育的时间表。我们可以确定地说，有一个内在的生物钟，为我们指出了瞬间而过的教育良机”。
现在，我们知道了大脑的潜力无穷，其形成发展受到自母体子宫直至成年这一漫长历程中各种环境因素与个人经历的影响。大脑的发育不仅需要适当的营养，合理的饮食，还需要足够的促进发育的刺激！儿童早期，存在着大量的学习机会，孩子的大脑像海绵一样地渴望着吸收大量信息。它是可变的、可塑的。科学研究正帮助我们对这一复杂的器官有了越来越多的了解。

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:57
胎教：对话让胎宝宝舒适安定
怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里，便开始记忆母亲，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉；准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，将可以让胎儿有“被爱”的感觉。
到底准妈妈和准爸爸可以跟胎儿说些什么呢？
从现代胎教学的研究可知，在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉；十八周时，胎儿就有视觉、听觉；二十六周时，胎儿就有潜意识、意识与人格；在三十周时，胎儿就有学习、记忆与作梦的能力；到三十六周，胎儿的大脑皮质也发育完全。
由此可知，胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象，母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响，所以胎儿早在母亲腹中就已经开始学习了。
母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受；甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的喔！
专家表示，虽然并无实证显示，您跟腹中胎儿说些什么、教些什么，将来宝宝出生后，就具有这方面的知识；但是，可以确定的是，母亲如果肯花心思，将来宝宝在各方面的发展将会比其他孩子好，学习的比其他孩子快。看来想要有个聪明宝宝，得先有个勤劳、积极的母亲啊！
至于准爸爸如何参与“胎内教育”呢？准爸爸可以在妈妈的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎儿说说话，让他能熟悉您声音。准爸爸更可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎儿听，让胎儿也能感受父亲的关怀与用心。准爸爸可别忽视自己对胎儿的影响，而失去参与“胎内教育”的大好机会喔！

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:57
良好胎教奠定宝宝一生发展
何为胎教
胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。所谓胎教，就是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。
胎教奠定宝宝的一生
教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期，对胎儿的教育，即称为胎教。胎儿在五个月大时，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月的时候，胎儿在母亲的子宫内，对外界的声音刺激会有反应，这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等；所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的乐声中，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水、温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸一起成长；简单地说，你希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子，在怀孕期间就预先过这样的日子吧！所以，怀孕期间良好的胎教，对新生儿确实有许多好处，例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数，而近来流行的音乐疗法更印证，常听优美和谐的乐音，可刺激脑部分泌荷尔蒙，增进身体抵抗力，而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。因此，胎教的确有其必要性。
胎教有哪些方法
现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右，胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，怀孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种：
音乐胎教法主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
对话胎教法怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
抚摩胎教法婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。
触压、拍打胎教法怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
光照胎教法胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；怀孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从怀孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:58
胎儿大脑发育的关键性物质
胎儿大脑发达必须具备三个条件：
1、大脑细胞数目要多；
2、大脑细胞体积要大；
3、大脑细胞间相互连通要多。
这三点缺一不可，根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。
人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙这7种营养成分构成。
其中脂质是胎儿大脑构成中非常重要的成分。胎脑的发育需要60%脂质。脂质包括脂肪酸和类脂质，而类脂质主要为卵磷脂。充足的卵磷脂是宝宝大脑发育的关键。
胎脑的发育需要35%的蛋白质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。
糖是大脑唯一可以利用的能源。
维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。

作者: Lukaslu 时间: 17.1.2010 15:58
孕早期—胎教的开始时期

一、早孕反应对胎教的影响：
我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶段形成）。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
二、胎教基本原则：
胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方（尤其是孕妇）的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。
三、胎教基本内容：
主要是进行情绪调整，对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激。

月子病，预防治疗知多少？
为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。可是，你真的会坐月子么？坐月子时会有哪些产后疾病呢？让我们一起来看看吧。
生殖器官
感染发生原因
分娩后子宫内膜创面还未再生修复，加之体虚，细菌趁机侵入。
分娩后阴道外口充血，水肿或有撕裂伤。
导致后果
如果此时同房，容易发生外阴炎，阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，会阴部撕裂伤，严重者引起败血症，失血性休克而危及生命。
防护对策
产前产后加强营养，充足休息以增强抵抗力。禁止性交。
泌尿道
感染发生原因
女子尿道短而直，又靠近肛门易被污染。
分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿。
妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，增加了膀胱负担，降低了膀胱防病能力。
导致后果
引起膀胱炎，肾盂肾炎，治疗若不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性感染严重者可并发败血症。
防护对策
保持会阴部清洁。
一定要在分娩后4--6小时内排尿。
及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。
产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在里面繁殖。
当解尿困难时，可热敷下腹膀胱部位，听流水声音。
子宫脱垂
发生原因
由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫随体位发生位置变化，子宫沿阴道方向往下移动，形成子宫脱垂。
导致后果
产妇感到小腹下坠或腰痛。
防护对策
产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。
勤更换卧床体位。
纠正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。
俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。
肛裂
发生原因
产后所进食物大多精细，缺少纤维素。
总在床上躺着不愿活动。
防护对策
吃大量蔬菜和水果。
多喝鱼汤，猪蹄汤。
不吃辛辣食物。
当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。
乳腺炎
发生原因
乳汁排通不畅淤积乳房内。
孕期忽视了乳头的清洁而使乳头皮肤表皮薄弱易损，应在怀4--5个月后常用温皂水和干而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。
防护对策
每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干爽、干净。
当乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。
每天喂奶时间要有规律，一般3--4小时喂一次（夜晚减少一次）应双侧房轮流哺喂。
每次喂奶尽量让婴儿吸空乳叶，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。
喂奶姿势宜采取坐式或半坐式，侧卧有利于排空乳汁。
喂奶时不要让婴儿含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。

作者: Lukaslu 时间: 18.1.2010 17:50
提升孩子智力的四种方法

以往，脑科专家们总认为智力商数是与生俱来的，根本不可能提升。但是近年来的研究显示，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。
  以往，脑科专家们总认为智力商数是与生俱来的，根本不可能提升。但是近年来的研究显示，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。

   加拿大的脑外科手术医生阿里拉加扁提出，人类的智商可分为遗传性智商和后天结晶智商两种。这两种智商都可以通过“四管齐下”的做法来增强。

   这4种做法是：

   一、改变儿童的饮食习惯；

   二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境；

   三、增强孩子的情绪智商；

   四、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。

   美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。

   他们发现，学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。

   后来，科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪(超过30%)的食物。几个月后，学生们的学业成绩又再次出现骄人的表现。

   拉加扁医生说，婴儿出世后一天到晚都在睡觉，而且睡饱就喝奶，喝饱后又继续睡。这种自然行为对许多父母而言是“乖宝宝”的表现，但是对美国的专家而言，却是不明智的做法，因为这会白白错失了提升智商的良机。

   他说，脑科专家们以往总认为，一个人的头脑要是越多皱折，就显示他比别人聪明。然而，他们最近却一改上述说法，因为他们发现智商高达130点的天才科学家爱因斯坦的脑部皱折和智商100点的普通人的并没两样。前者的脑部并没有出现更多或者更深的皱折。

   医学人员发现，智商的高低其实取决于脑细胞与脑细胞之间所建立的衔接桥梁的多寡。当一个人的脑细胞出现高量交流活动时，其智商就会比一个脑细胞与细胞之间缺乏沟通的人来得高。

   拉加扁医生说：“婴孩最关键性的时刻就是在出生后的头两年。很多家长在这两年内总是让孩子尽量睡觉，甚至每天让他们睡上17至19个小时，而且还自豪地到处夸奖自己的孩子很听话、不会吵闹。

   “这根本就是错误的认知。一味地让孩子睡觉简直就是把孩子当成一盆盆花草植物来养育，对孩子脑细胞的发育并没有多大用处。做父母的应该好好利用时间陪婴儿玩耍、对他们说话，让他们学习辨认各种声音。

   “研究显示，要是父母经常和孩子沟通，孩子长大后将会比较懂得利用言语来表达自己，当然也比较聪明。

作者: Lukaslu 时间: 18.1.2010 17:51
揭开宝宝为何不长个的秘密

宝贝的生长发育是否达标，是父母最为关心的一个话题。尤其是身高，是父母们尤为关注的一个判断指标。很多父母看到宝贝长得慢，个子比同龄宝贝矮，就非常焦急，担心宝贝的健康有问题
　宝贝的生长发育是否达标，是父母最为关心的一个话题。尤其是身高，是父母们尤为关注的一个判断指标。很多父母看到宝贝长得慢，个子比同龄宝贝矮，就非常焦急，担心宝贝的健康有问题，输在起跑线上。怎么办?听听专家怎样说——

　　
   怎样判断宝贝身高是否长得慢
　　
   出生后头3个月，平均每月长3.5厘米;

　　出生后3-6个月，平均每月长2.0厘米;
　　
   出生后6-12个月，平均每月长1.0-1.5厘米。

　　专家提示：
　　
   宝贝出生第一年平均共长25厘米，第二年平均共长10厘米，第3年平均长8厘米。如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%，那么可以判断为长得慢。
　　
   常见原因1家族性矮小
　　
   父母身材矮，对子女身高会有重要影响。因遗传基因所引起的矮小称为“家族性矮小”，表现为生长速度正常，生长曲线和正常儿童的曲线平行，但始终是在低限。
　　
   干预对策
　　
   1.注意合理营养。不偏食，少吃零食，尤其在餐前1-2小时不吃糖果或喝饮料，保持良好的食欲。食欲好，吃得好，营养合理，才能为长身体提供必要的营养成分。
　　
   2.经常运动。运动后生长激素的分泌增加，促进身体生长。
　　
   3.保证充足睡眠。正常人的生长激素主要在夜间睡眠时分泌，充足的睡眠对身体生长很重要。
　
   4、保持精神愉快。精神压抑可抑制生长激素分泌，有一种病称为“情绪剥夺侏儒”，就是因在儿童期受到歧视、虐待造成的。一旦改变环境，儿童又会正常生长。
　　
   5.找专科医生检查。家族性矮小儿童不要任意用药，有些药可使骨骺早闭合，生长潜力耗尽，成年后身高反而更矮，这是值得家长们警惕的。
　
   6.找专科医生诊治。如果宝贝到3岁时，身高还低于下限值水平，应找专科医生诊治。如果诊断为特发性矮小，可以试用生长激素治疗，效果很好。
　
   常见原因2小于胎龄儿
　
      是指足月出生的宝贝，但体重小于2.5公斤或身长低于47厘米婴儿。由于患病或孕期进食少等原因，导致胎儿在宫内发育不良，出生后身材矮小。不过，大多数小于胎龄儿，在出生后得到合理充足的喂养，有追赶性生长现象，2岁前可以达到正常儿的身高。如果到2岁时身高仍矮于正常水平，其中的80%将达不到成人的正常身高。
　
   干预对策
　
   1.加强喂养。保证奶量充足，及时、合理添加辅食，预防贫血和佝偻病;适当补充锌剂，有利于追赶性生长。
　
   2.生长激素治疗。如果宝贝2岁时，身高仍然低于正常的儿童，可在医生指导下使用生长激素治疗，研究证明有较好的效果。

   常见原因3营养不良
　
      各种营养素是宝贝长高的物质基础。3岁前是宝贝第一个生长高峰期，如果在这一段时期奶量不足，或不能及时添加辅食(有的1岁后才添加辅食)，宝贝的身高增长便会受到影响。

　　干预对策
　　
   1.合理喂养。宝贝1周岁前，合理喂养，保证奶量充足，及时合理添加辅食。
　　
   2.培养良好饮食习惯。给宝贝断母乳后，要培养宝贝良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、少吃零食。
　　
   常见原因4严重疾病
　　
   如果宝贝罹患某种先天性疾病，也势必会影响身体正常发育。
　　
   干预对策
　　
   宝贝身材矮小要及早发现病因，积极治疗原发病，使生长速度恢复正常，预防矮小。
　　
   常见原因5内分泌疾病

　　1、先天性甲状腺功能低下症
　　
   现在，每个宝贝在出生时都会经过国家法定的筛查，常用足跟血检查。如果查出阳性，怀疑有先天性甲状腺功能低下，必须到医院进一步检查，一旦确诊立即治疗。
　　
   早诊断、早治疗，可使宝贝的体格和智力发育完全正常。如果没有及时治疗，则会严重影响宝贝的体格和智力发育。
　
   2、生长激素缺乏症
　
   这种病是由于生长激素缺乏引起的，表现为生长非常缓慢。这种病应及时找专科医生诊治，采用生长激素治疗有特效，第一年便可以长12-13厘米。如果治疗早并坚持治疗，成年后完全可以达到正常身高。

作者: Lukaslu 时间: 18.1.2010 17:53
哪些玩具能提高宝宝智力？

好的玩具能开发孩子的智力，能引起孩子对所体验过的事物的联想、想像，发展其想像力。如望远镜可以引起孩子对航海、登山、侦察等无限的联想。棋类、积塑玩具能提高孩子分析、判断的能
好的玩具能开发孩子的智力，能引起孩子对所体验过的事物的联想、想像，发展其想像力。如望远镜可以引起孩子对航海、登山、侦察等无限的联想。棋类、积塑玩具能提高孩子分析、判断的能力和思维的灵敏性以及发展孩子的创造力和表现力。
　　0个月以上的婴儿玩具

　　婴儿鞋子：当宝宝被鞋上的色彩及小动物吸引时，他就同时在练习使用他的肌肉及很好地发展脚、眼的协调动作。
　　婴儿游戏垫：宝宝一定喜欢在这色彩丰富又软绵绵的游戏垫中玩耍。四周配上加厚的围边，给予宝宝有趣而又安全的活动空间。
　　益处：
　　1，当宝宝玩累的时候，可直接躺在垫子上睡觉。
　　2，位置不同的玩具配件能帮助宝宝发展肢体动作，开发感官智能。
　　3，垫子多个部位设有摇铃，响纸等响声装置，能刺激宝宝的听觉发育。
　　牙胶：牙胶由食物级塑胶制成，满足孩子在长牙期的生理需要。
　　益处：
　　1，可以按摩牙床，舒缓因长牙引起的不适
　　2，安抚宝宝出牙期烦躁的情绪
　　3，帮助宝宝分辨不同的颜色及形状，兼具益智教育的功能。
　　手抱动物：帮它取个名字，像真的动物一样照顾它吧。
　　益处：
　　1，彩色的图案造型能训练宝宝分辨颜色的能力
　　2，有效开发儿童观察力和想象力。
　　3，培养宝宝学习关系周围事物的能力。
　　4，成为宝宝最贴身的玩具，能带给宝宝安全感。
　　3个月之上的婴儿玩具
　　手摇铃系列：鲜艳颜色和铃铛声可吸引宝宝的注意力
　　益处：
　　1，让宝宝接触不同的材质，产生不同的触觉，发展感官智能。
　　2，色彩鲜艳，能刺激宝宝的听觉神经发育。
　　3，摇铃的响声可刺激宝宝的听觉神经发育。
　　4，宝宝挥动玩具时可锻炼手指的抓握能力及灵活性，增强宝宝的手臂力量。
　　6个月以上的婴儿玩具
　　长条虫虫：这个有着笑脸的虫虫会变成宝宝的好朋友。
益处：
　　1，隐藏式嘎嘎玲，对比鲜艳的颜色，将虫虫的脚绑在婴儿床旁边，使宝宝易于集中注意力。

　　2，小虫嘴巴可用来作手偶，父母可以和宝宝玩角色扮演游戏。
　　积木：当看到积木堆砌起来的时候，宝宝会逐步建立起自信心及成就感。
　　益处：
　　1，摇玲的响声可刺激宝宝的听觉神经。
　　2，锻炼宝宝手指的抓握能力和增强手腕的力量。
　　3，教导宝宝对物品颜色和形状的认识。
　　小图画书：根据国外的经验，越早给宝宝看书，长大后越容易养成喜欢阅读的习惯，色彩鲜艳的玩具布书，为宝宝带来西方早期教育的概念。
　　益处：
　　1，柔软的布料，不怕撕，不怕啃。
　　2，锻炼宝宝手指的抓握能力和增强手腕的力量。
　　3，教导宝宝对物品颜色和形状的认识。
　　4，色彩鲜艳的图案有助发展宝宝的想象力。
　　音乐转铃
　　益处：
　　1，彩色的造型吊物能训练宝宝分辨色彩的能力。
　　2，旋转的功能可训练宝宝眼球的转动能力。
　　3，柔和的音乐不但能稳定宝宝的情绪又能训练听力。
　　12个月以上的婴儿玩具
　　环形积木
　　益处：
　　1，独特的颜色及造型会激发宝宝的好奇心。
　　2，通过圈圈的大小可以教育宝宝从大到小，从上到下的正常规律，锻炼宝宝的排序能力。
　　3，在层层叠的过程中启发宝宝对物体大小比例的认知能力。
　　4，训练宝宝动作的准确性、目的性及手眼协调能力。
　　穿衣玩具盒
　　益处：
　　1，帮助宝宝熟悉颜色，发展手部精细动作。
　　2，可拉，可掀，可关，乐趣无穷，并可培养宝宝的自信心及生活自理能力。
　　3，可训练动作的准确性，目的性及手眼协调能力。
　　4，培养宝宝耐心关注的品质。
　　18月以上的婴儿玩具
　　蜜蜂木马
　　益处：
　　1，有助于加强宝宝的腰部力量。
　　2，发展宝宝的大运动能力。
　　3，锻炼宝宝的身体平衡能力。
　　4，有帮于提高宝宝的勇气和自信心。

作者: Lukaslu 时间: 18.1.2010 17:56
对孩子必不可少的“金钱教育”

关于零花钱和记账通常来说，给学龄前的孩子每月5～10元的零花钱比较合适。爸爸妈妈可以和孩子一起先制订一个消费计划。如果是年龄稍长一点的孩子，可以试试让他简单地记一下账
关于零花钱和记账

　　通常来说，给学龄前的孩子每月5～10元的零花钱比较合适。爸爸妈妈可以和孩子一起先制订一个“消费计划”。如果是年龄稍长一点的孩子，可以试试让他简单地记一下账，一来可以养成节俭的习惯，学会安排自己的生活;二来可以养成细心的习惯，初步培养理财能力。

　　父母之间的经济共享

　　另外，爸爸妈妈之间最好能做到经济透明化。夫妻之间对经济问题的互不信任或互相欺瞒对孩子的影响很大，他会模仿父母的举动，在金钱问题上撒谎，长此以往难免形成扭曲的金钱观。所以，在这个问题上，爸爸妈妈一定要认真对待哦!

　　让孩子认识钱币

　　钱币、信用卡、账单……大多数孩子根本分不清哪个是哪个。当他看到爸爸妈妈用信用卡购买商品时，会觉得信用卡充满了魔力，误以为卡里的钱就好像天上掉下的馅饼，永远也用不完。

　　学龄前的孩子可能还无法理解信用卡与金钱之间的关系，所以，让他认识钱币是第一步。在孩子面前，爸爸妈妈最好多多使用现金消费;数钱的时候，不妨让孩子也参与进来吧!这样能教会他学数数、学运算，还能培养他的基本生活能力。当然，用现金并不意味着放弃使用方便的信用卡，爸爸妈妈可以在每次收到银行账单时，告诉孩子账单和信用卡究竟是怎么一回事，让他慢慢懂得这张小小塑料卡片的实际意义。

　　和孩子谈论商品的价格

　　从一根棒棒糖，到一件价格不菲的童装，爸爸妈妈都可以让孩子知道它们的价格。这样他就会理解为什么我们可以一口气买下好几块巧克力，却得存一阵子钱才能买下上百元的玩具，他也会渐渐了解周围各种物品的价值。

　　有空的时候，爸爸妈妈还可以和孩子一起玩玩“逛商店”的小游戏，你和他分别扮演营业员和顾客。这样既提高了孩子的运算能力，也能让他在实际操作中学会使用钱币。

　　别用“买不起”来敷衍孩子

　　为了合理消费，有些爸爸妈妈会用“买不起”之类的借口来拒绝孩子买玩具的要求，其实这样的做法并不明智。你不妨直截了当地告诉孩子：我们有比玩具更重要的东西要买呢!

　　其实，换位思考一下，我们有时也会忍不住买下一些预算外的物品(尤其是大减价的时候)，更别说是孩子了。与其带孩子逛商场前再三强调今天肯定不买玩具，还不如给孩子些零用钱，让他自由支配。这样他会在使用过程中慢慢懂得：必须作出合理的选择才能更好地管理金钱。

作者: Lukaslu 时间: 18.1.2010 17:56
宝宝可以喝哪些蔬菜汁？

一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用，然而哪些蔬菜汁对宝宝有利呢?
一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用，然而哪些蔬菜汁对宝宝有利呢?

　　人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。

　　鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

　　蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时可用糖、蜂蜜或混合鲜果汁调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

　　胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

　　芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

　　白菜汁：白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。

　　番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。

　　黄瓜汁：医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。

作者: Lukaslu 时间: 18.1.2010 17:58
为宝宝止咳祛痰，教你几妙招

为宝宝止咳的4个注意

宝宝咳嗽时

把宝宝抱起，拍拍背；宝宝咳得难受时，把宝宝立着包起来，拍拍后背，缓和一下。

呼吸困难时

让宝宝直起身坐着，宝宝晚上睡觉时，因咳嗽、哮喘而使呼吸困难，此时，让他直身坐起会舒服些。

咳嗽平息后

给宝宝喝些凉白开水，嗓子干时容易咳嗽，喝些白开水会好些，但如果咳嗽时喝水，会把水呛出来，所以应该在咳嗽平息后，再给宝宝喝水。

有其它症状

觉得宝宝身子烫时，为慎重起见，最好测量一下体温。

如果宝宝咳嗽痰多，除了带宝宝去医院进行治疗外，妈妈们还可以参考以下方法，给宝宝祛痰：

位置祛痰法

用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20~30°左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高，这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。

除了上述俯卧的姿势外，还可以让宝宝侧身睡在枕头上，左侧卧或右侧卧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同位置的积痰容易排出。

提示：每个位置停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止。

拍痰法

在位置祛痰法的基础上，再加上拍痰法，能更有效地将痰排出，原理是通过空气及手掌的震动力，使积痰松动而被排出，方法是宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。

维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍出积痰，每个动作需拍3~5分钟。

震动法

让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高，当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝的胸部轻按震动，注意不要太大力，当宝宝吸气时，妈妈双手则放松。

营造良好的环境也很重要

注意开窗换气

为了保持空气新鲜和室内的湿度，最好每过一个小时打开窗户一次。

认真打扫房间，经常晒被子

尘埃、螨虫也会成为导致咳嗽的原因，因此，要认真地打扫房间，经常晒被子，有时，花粉也会成为哮喘性咳嗽的诱因，所以晒完的被子要轻轻敲打。

室内严禁吸烟

烟的味道会引起咳嗽，家里如果有容易咳嗽的宝宝，室内应该严禁吸烟。

控制柑橘类果汁、冷饮的食用

这些东西会刺激宝宝的嗓子，最好给他吃些刺激少、易消化的食物，如梨、清粥等。

如何为宝宝选咳嗽药？

宝宝咳嗽吃什么药最好由医生决定，因为引起咳嗽的病因很多要全面分析病情，查明原因，才能选择适当的止咳药，给以对症治疗。治疗咳嗽的药物主要分为镇咳药、祛痰药和平喘药三大类。镇咳药大多含有某些麻醉成分，必须在医生指导下应用。

是否去医院？

在家观察

轻度咳嗽，食欲、情绪都平和，没有出现其它的症状。

去医院

出现发烧、出疹等其它症状，多次咳嗽，看起来很难受；咳嗽时听到不正常的声音；咳嗽持续一周以上等情况。

立即去医院

鼻子抽动，呼吸困难。

作者: Lukaslu 时间: 18.1.2010 17:59
对孕妈咪最有益的15种食物

有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍
1.富含VC果蔬——预防先兆子痫

　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。

　　2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘

　　在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。

　　3.鱼类——避免胎儿脑发育不良

　　营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。

　　4.黄豆芽——促进胎儿组织器官建造

　　胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

　　5.鸡蛋——促进胎儿的大脑发育

　　鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，有助于产后提高母乳质量。提醒一点，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康，但不是多多益善，每天吃3-4个为宜，以免增加肝肾负担。

　　6.冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿

　　怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助消除下肢水肿。

　　7.苹果——促进脑发育并预防胎儿畸形

　　苹果中含有丰富的锌，而锌与人的记忆力关系密切。锌有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力，因此苹果素有“益智果”之美称。孕妇缺锌会呈现多种与锌有关的异常，如胎儿体重低下、发育停滞，中枢神经系统受损时出现先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等。特别是孕妇血锌水平非常低的话，还会出现流产或死胎等严重后果。孕妇每天吃l-2个苹果，即可以满足胎儿对锌的需求量。

　　8.海带和碘盐——避免胎儿智能低下

　　怀孕3-5个月时，胎儿的脑发育需要依赖母体供给充足的甲状腺素。如果孕妇缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响，使胎儿不能获得必需的甲状腺素，导致脑发育不良，智商低下。出生后即使补充足够的碘，也难以纠正先天造成的智力低下。所以孕妇一定要在孕期注意补碘。除了摄取碘盐以外，最好从食物中加以补充富碘食物，特别是缺碘地区。常见的食物以海带的含碘量最丰富，是孕妇最理想的补碘食物。只要保证每周吃1-2次海带，即可满足胎儿发育的需要。

　　9.南瓜——防治妊娠水肿和高血压

　　南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

　　10.葵花子——降低流产的危险性

　　葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可满足所需，有助于安胎，降低流产的危险性。

　　11.新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形

　　杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等，都是带有酸味的水果。这些水果中富含叶酸，而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。如果孕期缺乏叶酸，就会影响胚胎神经管的发育和形成，导致脊柱裂或无脑儿。因此，在孕早期要注意多吃些新鲜酸味水果，降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形。

　　12.芹菜——防治妊娠高血压

　　芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。

　　13.马铃薯——减轻孕吐反应

　　马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。

　　14.动物肝——避免发生缺铁性贫血

　　孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。

　　15.核桃、芝麻——安胎并促进胎儿脑发育

　　核桃和芝麻具有补气养血的功效，具有安胎作用。孕早期孕妇出现恶心反应，厌恶脂类食物，甚至都不愿意闻一下。如果孕妇吃一些核桃和芝麻，其中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA，会具有弥补脂类的作用。而脂类是胎儿大脑细胞发育的主要原料，一旦缺乏就会影响神经系统的发育。不过，核桃和芝麻过度食用容易引起发胖，每天吃2-3个核桃或冲1-2杯芝麻糊喝即可。

作者: 轻轻她妈 时间: 18.1.2010 20:14

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