你的身体需要哪种水果

雨丝

下面是营养师给出的一份健康指南,看看此时你的身体最需要哪种水果。 <br /><br />染发、烫发——鳄梨（注） <br /><br />?染发、烫发过程会夺走头发的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30溆退?对滋润干枯的头发有特殊功效。 <br /><br />过度用脑——香蕉 ?<br /><br />?过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,吃香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。 <br /><br />用眼疲劳——番木瓜 <br /><br />?过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。 <br /><br />牙龈出血——猕猴桃 <br /><br />?缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的。 <br /><br />长期吸烟——葡萄 ?<br /><br />?长期吸烟者的肺部积聚大量毒素,使呼吸系统功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。 <br /><br />肌肉拉伤——菠萝 <br /><br />?肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶具有消炎作用,可促进组织修复。 <br /><br />预防皱纹——芒果 ?<br /><br />?芒果是防止皮肤出现皱纹的最佳水果,因为其中含有丰富的β-胡萝卜素和多种酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。 <br /><br />罹患脚气病——柳橙 ?<br /><br />?体内缺乏维生素B1的人容易受到脚气病（并非脚癣）困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并能加快葡萄糖在人体中的代谢。 <br /><br />（注）鳄梨,原产中美洲,我国广东、福建、X、云南及四川等地均有少量栽培。核果大,肉质,通常呈梨形、卵形或近球形,黄绿色或红棕色。果肉柔软似乳酪,色黄,含脂肪、蛋白质、钠、钾、镁、钙及多种维生素。果仁含油量8％～29％。<br />

kikiapple

啊噢~~鳄梨是虾米样子的啊？？ <!--emo&:unsure:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/unsure.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='unsure.gif' /><!--endemo--><br />

数码精灵

我都喜欢！

小蟹蟹

预防皱纹——芒果 ?<br /><br />?芒果是防止皮肤出现皱纹的最佳水果,因为其中含有丰富的β-胡萝卜素和多种酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。 <br />赶紧买，买一堆