左手的保养！

活在音间

在国外，优秀的吉他手每天的练习时间大多在10小时左右，有的甚至更多。<br>对于初学者在刚开始学琴是往往疯狂式的练习，尤其是对初学者比较困难的大横按－－－这样的练习方式，对手的损害是挺大的。对今后继续学琴的水平也会有影响<br><br>所以下面推荐几种比较好护手方式<br>关于怎样预防手指老损！<br><br>有的吉他发烧友在兴致高的时候，往往一练就是好几个钟头，（可能大兵和丁丁都是这样：）特别是在做对左手要求高的练习时，如：大横按等，左手容易劳损。其特征是：左手的手掌酸痛，或手指尖内有隐约的刺痛感。若长此下去而不加以注意的话，轻则影响练习效果，重则手指变形引发炎症。<br><br>1、初学者每次连续练琴时间不要超过一个半小时左右，等手指尖有一定的硬度后随每次练琴时间可再适当延长，但是万不可一次练习时间过长要徐徐渐进。<br>2、若想进行职业性的长时间练琴，最好每次都分段进行，每次或练习一小时后休息十分钟，或在没练习二小时后用水泡手，泡5分钟后用半湿毛巾擦干，再休息10分钟左右继续联系<br>3、练琴前后用温水浸泡双手，时间不要过长，以五分钟左右为好。<br>4、新购的吉他弦应用粗布擦几遍后再使用，不可擦的时间太长每次擦的时候只要手感觉到琴弦烫手即可，在擦过三到四遍以后琴弦的音色不但变的好听而且变的滑润这时的琴弦再练就不太会伤手拉<br>5、正确按弦，力度适中。<br>6、一旦左手指有酸痛感，应立即暂停练琴或只练右手。<br>7、练琴前后对手部的各关节进行有规律的活动，使血液流动加速，防止手指僵硬，好的方法有用右手撮左手，左右撮右手方法同和面的方式很相似<br>8、检查琴弦是否距离指板过高，使按弦不便，如果琴弦过高，就把琴颈调试一下<br>9、练完琴后立即用抹布擦拭琴弦这样可以防止琴弦的锈蚀同时也可以起到护手的作用<br>10、琴用一段时间后就应当送到琴行保养一次这样不但对琴好对手也有好处<br>如果认为送到琴行不放心的话可以自己做保养。<br>很简单，用90%左右的酒精擦拭琴身。然后用水清洗，但是不可以把拾音器占到水。如果怕弄到可以把拾音器拆下来，琴的保养每年只要一到二次就可以啦，次数太多反倒对琴不好。

活在音间

别人的一个帖子，偷来改改就又送佛啦。 <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo--> 如果大师们看过就不用拍我了。。。<br><br>还有，他写的最后一句：<br><br>用90%左右的酒精擦拭琴身。<br><br><br><br>这句我有点怀疑，原来好像有印象不能用酒精擦吧。但是不确定，哪位肯定的话，给敲一榔头！

大兵

顶~~~<br><br>不过现在一天也难得练琴一个小时，而且还是瞎练~~~~~<br><br>准备考试~~~羡慕老孙！<br><br>

活在音间

还羡慕？天哪，就是今天这最后一门感觉复习的最好，昨天大半夜还给一个朋友讲了半天呢。结果他说，讲的都考了。。。我考。。。我好想考啊！！！nnd啊。。。<br><br>别再对我谈起考试。。。换闹钟！

kkk

顶！<br>多少年不玩乐器啦，过去是为了考大学，后来考出国，现在考 过关~~~~唉，人心老啦~~

床上的猫

师傅你怎么不说我一天练十个小时让我也保护一下手指呢？ <!--emo&;)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/wink.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wink.gif' /><!--endemo--> 你知道我肯定不会这样练的吧？西西<br>

acarewang

大师的文章真是经典呀，什么时候把脚丫子的保养心得给大家传授一下吧！谢谢了 <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&B)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /><!--endemo-->  

活在音间

大师果然出脚不凡啊！！！就连弹琴的“手”法都如此奇特。。。俺真是佩服，佩服。。。 <!--emo&(y)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  

活在音间

<!--QuoteBegin-床上的猫+08.03.2005, 14:00 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (床上的猫 @ 08.03.2005, 14:00 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 师傅你怎么不说我一天练十个小时让我也保护一下手指呢？ <!--emo&;)--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/wink.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wink.gif' /><!--endemo--> 你知道我肯定不会这样练的吧？西西 <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 挖，猫猫可不敢啊！你是刚刚开始练，一开始的强度太大的话，你会受不了的。不着急，不着急，咱们慢慢来啊。象我说过的，一开始的话，只要你能坚持下来，哪怕每天就1，2个小时。不出一个月，你就有帅gg每天流着口水深情的看着你练琴了。。。 <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  

活在音间

<!--QuoteBegin-kkk+08.03.2005, 05:26 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (kkk @ 08.03.2005, 05:26 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 顶！<br>多少年不玩乐器啦，过去是为了考大学，后来考出国，现在考 过关~~~~唉，人心老啦~~ <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 是啊，苦啊～～～但是无聊了弹弹琴也总比老是打CS强吧。那你为啥不继续玩了呢？可惜啦！如果以后有机会，希望你还能捡起来。rock on！ <!--emo&b^--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/beer_yum.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='beer_yum.gif' /><!--endemo-->