九步按摩 变瘦嘟嘟圆脸

蹦豆跳跳

这种方法我也没试过,不过个人觉得按摩对瘦脸还是有一定帮助的.<br>所以贴上来,JMS一起瘦瘦瘦哈~~~ <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo--> <br><br><br>胖嘟嘟的圆脸，特令许多女生烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！<br><br>　　做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。<br>　　　1、抓出脸颊的赘肉<br>　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。<br>　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑<br>　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。<br>　　3、托高脸颊的赘肉<br>　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。<br>　　4、以指尖拍打颊骨<br>　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。<br><br>　　与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。<br>　　步骤如下：<br>　　1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。<br>　　2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。<br>　　如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。<br>　　3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。<br>　　4、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。<br>　　5、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。<br>　　6、按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。<br>　　7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。<br>　　8、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。<br>　　9、沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。<br>

金鱼之屎

我第一步就没看明白，是不是理解能力太差了？

蹦豆跳跳

<!--QuoteBegin-金鱼之屎+19.02.2005, 12:58 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (金鱼之屎 @ 19.02.2005, 12:58 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 我第一步就没看明白，是不是理解能力太差了？ <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 　 1、抓出脸颊的赘肉<br>　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。<br><br><br>是这步吗?<br><br>我的颊骨处没什么赘肉,所以觉得只要用手指轻轻按住,然后推向两侧就OK了吧.<br>颊骨位置完成后,手指下移.以同样的方法做到鼻翼的位置.<br><br><br>不知理解是不是完全正确.<br><br><br>哪位MM还可以解释下 <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='smile.gif' /><!--endemo--> <br>

kkk

<!--QuoteBegin-金鱼之屎+19.02.2005, 11:58 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (金鱼之屎 @ 19.02.2005, 11:58 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 我第一步就没看明白，是不是理解能力太差了？ <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 94让你抓住脸上滴肉使劲啦！前拉拉，后拉拉，左拉拉，右拉拉。 <!--emo&:rolleyes:--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/rolleyes.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rolleyes.gif' /><!--endemo-->  

兰蔻

  <!--emo&:unsure:--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/unsure.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='unsure.gif' /><!--endemo--> 好复杂啊

sunsiva

看的晕掉了.... 我没耐心哈~~~~~