有一起Nordic Walking的吗？

sskm · 发表于 21.8.2011 19:14:19

觉得这项活动不错，征友周末一起走走，我已经买了一套小棍了，就是这个 http://de.wikipedia.org/wiki/Nordic_Walking ，有兴趣的朋友也买小棍和我一起走吧？本人男，上班族，职业工程师，平时工作大多数时间坐着，所以周末想运动。

munich-bi · 发表于 21.8.2011 21:36:09

你这个年纪，不用小棍也可以的，呵呵

sskm · 发表于 23.8.2011 20:19:45

楼上，其实那个小棍不是像老年人拄拐杖那样用来支撑身体用的，而是握在手里，给手以及手带动的肘关节和肩关节的运动，这样配上腿部的运动，全身都进行一个有氧运动，是很好的一项活动。所以即使年轻人，也是需要这对小棍的。

newnewnew · 发表于 9.9.2011 15:42:19

报名。

sskm · 发表于 9.9.2011 17:37:11

楼上方便短信电话或者qq等联系方式吗？你有小棍了吗？

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