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楼主 |
发表于 29.4.2011 16:31:04
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只看该作者
本帖最后由 两汉司徒 于 29.4.2011 16:38 编辑
作为回报介绍一下俺家的懒人健康餐
DM的Reis Flocken,这个煮粥很快的,做Milchreis也很快。
DM 的Soja Flocken 可以直接吃的,当然俺家都是掺在酸奶的麦片里了,不爱用豆浆机的MM们可以参考用这个豆浆类产品。偶家还用Soja Oil 1.99欧一升,另外就是买超市的盒装Soja Drink了
酸奶的麦片里还混了 gemahlen的各种Nuss,这样吃Nuss类不经意的就吃了,不会长胖,偶家还掺了瓜子仁
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