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本帖最后由 einfisch 于 17.12.2009 14:30 编辑
材料:新鲜的蹄髈 盐 酱油 料酒 糖 葱 姜 肉桂(或者肉桂粉)色拉油
步骤1:找个锅 放入蹄髈 一点料酒和葱和姜,大火烧半小时去血水和断生。
步骤2:捞出烧好的蹄髈 晾着 蹄髈本身的热度会干的很快,等蹄髈皮都干了以后 用刀在皮上划几刀 方便入味。
步骤3:找个锅,放入一点油和冰糖,等糖都融化以后 放入蹄髈煎糖色(这个步骤为了让蹄髈皮比较紧实等会炖的时候不会散,而且会上焦糖色 有焦糖味)
步骤4:把煎好焦糖色的蹄髈 放回到刚才炖蹄髈的高汤里,再次放入葱姜 以及大量料酒 酱油 冰糖 和肉桂(肉桂粉)。
步骤5:中火炖煮 一个小时以后 用筷子夹去 烧烂的葱和姜 去掉汤表面的浮油 如果放肉桂的话也夹出肉桂。继续炖到只剩下小半碗的汤汁为止。
步骤6:捞出煮的酥烂的蹄髈 这时候可以轻松的抽出骨头了(骨头好东西 趁热乎直接啃了)
步骤7:拿个食品袋 把温热的去骨蹄髈连着烧剩下的汤汁倒入食品袋(尽量保持蹄髈皮包着瘦肉)扎紧口子,用绳子紧紧的绕着蹄髈扎紧(本人喜欢用包寿司的竹帘子扎)等完全冷却的时候放入冰箱。
步骤8:放一个晚上的蹄髈和汤现在已经都变结实了 肉汤也渗透进入肉里面。切片 就着蒜末和香菜以及醋吃。韧劲十足 满口香。
注意:煎糖色的时候准备好锅盖 蹄髈皮在煎的时候会炸,拿锅盖当盾牌使。
煎完后炖蹄髈的时候水要放足。收汁的过程中不再加水。 |
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