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楼主 |
发表于 24.11.2009 13:20:30
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只看该作者
顺便在网上找了一些栗子的保健功效：
' ^* a9 u8 v5 m7 p2 r 1、栗子富含维生素C，在秋冬季节食用，可以有效提高机体免疫力，降低被流感病毒侵袭的几率；
' P- s1 E0 D( V: m* O7 R) `
. \( K. R2 f4 i2 j' d% G 2、栗子含有丰富的维生素B2，常吃对于“秋燥”引起的口舌生疮和口腔溃疡有很好的治疗作用；
* e8 J& E( o* g ~- e
% K( z; h# S1 R6 q2 d 3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效，很适宜在心脑血管疾病高发的秋冬季节食用，以降低病发率；2 }2 I5 B9 s- ?; o5 R$ s4 P
1 [+ E. Y9 o0 F! N, h
4、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，秋冬季节天气寒凉 ，人们对热量的需求增加，适当吃些栗子有助于补充能量；4 I* ^- J3 Z1 p1 C4 Q; v% p
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5、栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用，很适合胃功能不佳的人在秋冬季节多食用，以起到健胃养胃的功效。
3 V. R0 O: i- G& i7 ~- P b 6. 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 & D5 ], h$ b. X3 W' [
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本文来自: COLBEST经验百科(http://www.colbest.com) 详文参考: http://www.colbest.com/doc-view-2985.html |
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狗仔卡
发表于 24.11.2009 13:09:39
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