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让皮肤细嫩光滑的的食物

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1#
发表于 18.12.2003 00:13:42 | 只看该作者
1、绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力。<br><br><br>  2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。<br><br><br>  3、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。<br><br><br>  4、干燥的皮肤呈灰白色,没有张力。多喝水能消除小皱纹。<br><br><br>  5、马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。<br><br><br>  6、食用浆果能治愈皮肤的损伤,使皮肤保持张力。<br><br><br>  7、菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂,它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。<br><br><br>  8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。<br><br><br>  9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。<br><br><br>  10、燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁非常重要。
2#
发表于 18.12.2003 06:56:04 | 只看该作者
除了西瓜,没一个爱吃的………………
3#
发表于 18.12.2003 08:11:02 | 只看该作者
  <!--emo&(y)--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  

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______.jpg
4#
发表于 18.12.2003 08:50:40 | 只看该作者
唉.看来注定皮肤要衰老得比别人快了.我也有好多东西不喜欢吃的.. <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo-->  
5#
发表于 18.12.2003 10:36:10 | 只看该作者
6#
发表于 18.12.2003 12:13:56 | 只看该作者
嗯,这些偶都喜欢吃,而且经常吃。除了,一周吃三次鱼...... <!--emo&:unsure:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/unsure.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='unsure.gif' /><!--endemo--> 太奢侈了吧&#33; <!--emo&:ph34r:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/ph34r.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ph34r.gif' /><!--endemo-->  
7#
发表于 18.12.2003 13:38:06 | 只看该作者
在国内,这个愿望容易实现.<br>没出来前,哪天不吃鱼,总像没吃饱饭似的.<br>
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