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喝咖啡需要注意量的问题. [" j' E( j: L6 ~# t
+ t4 t2 r& p) M- n7 ^一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜/ h1 b3 I& v2 N6 {+ F
经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
# Q& D5 H5 `1 k5 i5 t. m7 x5 X, |甚至是隔几个小时喝两大杯" P) b. z6 S/ N) T% F
都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神: {- U8 q0 Q0 P& P
只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳
; y2 s( m# ]2 K0 U |+ \9 d当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感% t6 g+ x, J# ] w5 d! ^* z* Z E
那就随便喝了,呵呵 |
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