揭秘：中国古代房事有四“不”

sia

中国古代房中术向来兼有养生学的思想，讲究天时地利人和，这是古代性养生的最高境界。

早在马王堆汉墓出土的帛书《养生方》中就明确提出“圣人合男女必有则也”，即**也要遵守一些基本准则。

宋以前成书的《医心方·至理篇》援引《素女经》云:“不寒不热，不饥不饱，亭身立体，性必舒迟。”这是一条关于**时周围环境与身体基本状况的准则。
意思是**时，气候不宜过冷，亦不宜过热；饮食不宜过饱，亦不宜过饥；身体安定，情态舒展。

从现代医学来看，环境过热会造成身体不适、大汗淋漓，从而影响性生活质量。环境过于寒冷，**过程中肌肤腠理大开，寒邪容易入侵而导致感冒等疾病。

此外，**是一种中度运动，饥饿时进行，身体疲乏无力，不易获得快感，对身体也有一定危害。
**结束后易出现头晕、出冷汗、面色苍白，甚至虚脱等症。
而饮食过饱，胃部充盈，也不宜立即行房，否则易导致胃部不适等。


**应在人体适宜的温度下进行，一般以21―26摄氏度为宜。热以人体静坐不觉出汗为度，凉以着单衫不觉寒为度。

性生活最好在饭后1―2小时进行，不饥不饱，正合适。


说上一句:不代表本人意愿.........

斧子