|
看了几次比赛,有一些问题,先提出来六点大家探讨:<br> 1,心里紧张,把比赛看得太重,导致上场缩手缩脚,要有“玩”的心态,<br> 解决方法:在场上有意放慢自己的跑动节奏,心理暗示,做深呼吸;<br> 2,位置意识已经有进步,但没有完全形成概念,有时又过于死板;<br> 解决方法:牢记自己的位置和职责,自己提醒或者让别人提醒,随时注意回位;<br> 3,整体移动时队长要指挥<br> 解决办法:王烁或者核心队员叫喊;<br> 4,防守队员应该练习一下位置技术,比如开大脚,长传,破坏球等<br> 解决办法:个人能力的提高,必须自己有意识的改变,平时请教或者注意练习,<br> 有机会安排训练一两次;<br> 5,进攻时盲目性太大,对整体移动和传球方向需要加强练习;<br> 解决办法:有机会训练一下,这是一个意识问题;<br> 6,跑动能力继续提高<br> 解决办法:每次踢完球注意给自己加一些身体的训练,比如冲刺跑,蛙跳,下蹲等<br> 不要着急,逐步提高<br> <span style='font-size:21pt;line-height:100%'><span style='color:red'>“团队,整体,鼓励,射门”</span></span> |
|