女人吃的太少毛病会很多

yypig

　现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份研究报告称，控制饱的激素同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时，对女性的危害有很多种，不可忽视。 <br /><br />脱发 <br />　　 <br />　　对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。 <br />　　 <br />　 骨质疏松 <br />　　 <br />　　体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 <br /><br />胃下垂 <br />　　 <br />　　以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 <br />　　 <br />　子宫脱垂 <br />　　 <br />　　没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 <br />　　 <br />　贫血 <br />　　 <br />　　营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 <br />　　 <br />　　　　记忆衰退 <br />　　 <br />　　大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 <br />　　 <br />　　面对众多疾病的潜在威胁，医生提醒广大瘦身女性，要提早注意自身的健康，不要舍本逐末，追求一时的美丽。

今生有你

这位MM你不要吓唬我们啊.......~~~ <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo-->

yypig

5555~<br />我看了也很害怕~<br />我长期节食啊~

今生有你

<!--QuoteBegin-yypig+29.07.2006, 19:55 --><div class='quotetop'>QUOTE(yypig @ 29.07.2006, 19:55 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->5555~<br />我看了也很害怕~<br />我长期节食啊~<br />[right][snapback]1072294[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />所以说不能节食<br /><br />要少吃多餐<br /><br />而且多运动<br /><br />

yypig

恩啊~

今生有你

<!--QuoteBegin-yypig+29.07.2006, 19:59 --><div class='quotetop'>QUOTE(yypig @ 29.07.2006, 19:59 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->恩啊~<br />[right][snapback]1072305[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />乖啊~~~ <!--emo&(F)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/rose.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rose.gif' /><!--endemo-->

流浪在黑白森林

吃的少并不代表身体过瘦啊。。<br /><br />身体过胖的少吃点不过分的啦，而且每餐5，6分饱，挑热量少的东西吃吃ok的啦。。。

今生有你

我看还是运动减的最快,但GYM太贵不舍得, 怕坚持不住白交钱 <!--emo&:angry:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/mad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mad.gif' /><!--endemo--> <br />可不去GYM呢,根本没动力....咋办泥...... <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&(w)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/wilted_rose.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wilted_rose.gif' /><!--endemo-->

流浪在黑白森林

打工减了4kg。。可惜最近几天好像有反弹迹象。。。着急中。。 <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo-->

今生有你

<!--QuoteBegin-流浪在黑白森林+31.07.2006, 20:41 --><div class='quotetop'>QUOTE(流浪在黑白森林 @ 31.07.2006, 20:41 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->打工减了4kg。。可惜最近几天好像有反弹迹象。。。着急中。。 <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo--><br />[right][snapback]1074815[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />别急,慢慢来 <!--emo&(F)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/rose.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rose.gif' /><!--endemo--> <br />打工别太累, 注意身体~  <!--emo&(F)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/rose.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rose.gif' /><!--endemo--> <br />健康才是最重要的<!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/heart.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='heart.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&:wub:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif' /><!--endemo-->