到了德国你都戒不掉烟瘾的话，你真的可以放弃治疗了

KaiyuanEditor

其实吸烟是有很多好处的：
吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得到各种癌，死的时候很年轻
吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。
吸烟的人不会被蚊子咬；整天吞云吐雾，血液味道极差而且有毒，蚊子可能会被毒死。
吸烟的人不会被狗咬；因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在捡石子打它们。



科学研究显示，仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。

戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

人人都知道，吸烟有害健康，很多烟民也在一直努力戒烟，但总是屡试屡败。其实，想要成功戒烟，光靠决心远远不够，还需要正确的方法。

快来看看小编为大家整理的，全球最有效，最酷的戒烟方式！现在不比谁抽的猛，只比谁戒的快！


1. 德国：戒烟旅游大受欢迎
德国戒烟旅游路线不少，如森林野营、豪华客轮遨游地中海、健身疗养等，虽然方式不同，但都有几个共同点：一是团队小，团员多在10人左右，时间一般为两周；二是配备健身教练和专业戒烟医生，采取中医针灸、心理治疗等综合疗法；三是项目丰富多彩，把文化、自然、体育和美食相结合。一位参加者告诉记者，戒烟旅游远离城市，很容易忘却烟瘾，也学到了很多戒烟的方法。

2. 法国：烟民成了“二等公民”

　　自1991年开始，法国通过一系列法律手段来限制吸烟，20年来先后推出了多项公共场所禁烟法令，还一波接一波地提高烟草税，使卷烟价格直线上涨，法国烟民由此抱怨自己成了“二等公民”。
　　时下的法国，抽烟者都会非常小心，因为在任何封闭的公共场所都不能抽烟，无论是咖啡馆、酒吧、餐馆、办公室、医院、地铁火车车厢还是居民楼内，都不能抽烟了。如不遵守规矩，不仅会遭到旁人的“白眼”，还会被罚款。

3. 英国：堵住第一支烟


　　如何阻止英国青少年吸第一根烟，控制新烟民数量成了目前英国的新课题。
　　据统计，2/3的英国人认同在烟盒上吸引眼球的产品标识、鲜艳的色彩和鲜明的品牌，都会让孩子对烟产生兴趣。因此，政府希望通过立法规定统一烟盒包装来减少卷烟的诱惑力。
　　同时，英国卫生部也于早些时候公布了新禁烟举措：到2015年，英国所有超市、商场、商店将全面禁止把烟草产品摆上柜台。　

4. 日本：走路时也禁止吸烟
　　这些年，“戒烟”似乎成了日本的风尚，吸烟族几乎没有了立足之地。公共场所到处都是禁烟区，烟民想抽烟只能到窄小的吸烟区，即使在家里也只能去阳台抽烟，或者站在换气扇下面。目前在日本，很多地区都实施了一项特殊的规定——步行时禁止吸烟，违者将被处以2000日元到1万日元不等的罚金。

5. 美国：戒烟广告要播一年


　　在美国，打开电视经常能看到一个广告，第一个画面是一位名叫泰瑞的20多岁、美丽年轻的女子，接下来就是51岁的秃头、气管被开一个洞的泰瑞对着镜头说，我叫泰瑞，曾是个烟民，我每天出门前是这样打扮自己的：戴上假发、假牙，用一个小盒盖遮住脖子上被切开的洞，再戴上围巾。
　　这则公益广告是美国疾病控制和预防中心（CDC）“反对吸烟”运动的首要推手，2012年3月19日开始在境内多家电视台播放，计划播放一年。此前，同类广告在试点城市纽约出现过。

（内容来自网络，开元网&人民日报海外网德国频道编辑整理）

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