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【简介】
`+ V- b' v( Y/ _4 P3 v- J 本片由国际羽毛球联合会执委,中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。
4 q* u' K T( L! u5 y* C' q! D 本套教学片分为三集。
, e2 ?5 B/ M, W: ^0 k0 p2 o《李玲蔚羽毛球轻松入门》2 w6 Q! a2 Z; b- _
本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法,对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范,是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。0 k& J/ p, ^# R' G5 d; `! Z
《李玲蔚羽毛球快速提高》
; q2 g+ {# ^" W+ j0 b! L1 f c 本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括:各种发球练习,各种高球、吊球、杀球练习,各种网前球练习,各种过渡球练习,各种抽球练习,多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法,对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
* \* W7 m! c! ~) C《李玲蔚羽毛球实战技巧》+ ^$ ]5 _" g' B1 `" g( m
本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括:学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养,掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧;学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法,对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。" ~% K8 H9 l W0 u. F% t" |
【目录】* ^: C1 u. z8 [% H) o2 o6 `- F: r Q. M
1_轻松入门
8 y$ ~' E, V, L" ]2_快速提高
( {; y6 ~% F2 G7 s* i% X3_实战技巧
5 \7 r3 l1 {3 w7 j) {8 z) S7 W+ M7 L+ ?, O9 B8 [ B. u
【下载】
6 D) {* q, N& u, Nhttp://fileserve.com/list/sZnFs5V |
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