银耳的食疗方法

鬼妹妹

一、银耳羹：银耳5克，浸泡发开后，放入碗中，加少量水，隔水蒸一个<br>小时，再加适量冰糖，继续蒸至稠羹状，一次吃完。<br>每晚睡前服用，可治高血压、血管硬化、眼底出血等症。<br><br>二、银耳汤：银耳5克，浸泡发开后，放入沙锅中，倒入适量的水，先用<br>大火烧开再用小火煮20分钟，加放冰糖煮至溶化即可。<br>早晚各吃一次，可治阴虚发热、夜间盗汗、心烦内燥、体倦乏力、口<br>干眼涩等症。<br><br>三、银耳粥：银耳3克，洗净切细，和米共煮，粥熟时，放入冰糖或白糖<br>服用。<br>可治身虚劳损、咳喘气短、盗汗自汗、面部潮红、低热炎症等。<br><br>四、银耳鸡汤：银耳3克，洗净入沙罐煮半小时，然后兑入白水炖鸡汤，<br>再煮几分钟即可。<br>可治体弱虚损、气阴不足、失眠多梦、心悸健忘等症。

番茄猪^o^

  <!--emo&:unsure:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/unsure.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='unsure.gif' /><!--endemo--> 注意保健，最近很多人感冒呀！~

形跡可疑的椰子

好吃~

黄金双子座

我只喜欢吃冰糖银耳~~~~~~~~~~~~~<br><br>爽啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

zining

<!--emo&^_^--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/happy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='happy.gif' /><!--endemo-->正好我有很多银耳，这会可以大补一番了！ <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  

黄金双子座

我这边正好是夏天~~~~~~~要多吃冻过的冰糖银耳~~~~~~~~~~<br><br>正点~~~~~~~~~~~~~~~

鬼妹妹

你这个小家伙还挺会保养的.恩厉害 <!--emo&(y)--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  

蝶洒

银耳和雪耳不是一样东西吗？<br><br>我在这边亚洲店里只看到雪耳啊。然后买回家煮，怎么也煮不到绸膏状的。怎么搞得？ <!--emo&:mellow:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/mellow.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mellow.gif' /><!--endemo-->

笑一下

我喜欢吃银耳羹 <!--emo&:wub:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif' /><!--endemo-->  

伊索的猫

还有银耳莲子羹！