打喷嚏“喷”出健康来？

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　　通常感冒的最先预兆之一，就是打喷嚏。但你知道在中医里，有种治疗方法叫做“探鼻取嚏”，难道打喷嚏还能有预防和治疗感冒的作用吗?

　　在我国中医里，感冒可分成风寒、风热等很多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。卫生部中日友好医院心血管内科副主任医师曹启富告诉《生命时报》记者，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。

　　而西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。

　　取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，天天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。

　　据说民间还有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，免得伤害鼻腔。曹启富表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏”。

　　专家指出，取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。另外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因而可以缓解便秘。所以说，假若在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到十分好的保健作用。小小打喷嚏还有如此功效哦!