每日防紫外线和干燥的必修课【舒适生活学】

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随着天气渐渐暖和，日照时间也变得越来越长。紫外线从3月份左右开始日渐强烈，到了5月份其辐射强度就和盛夏的时候差不多了。

      地面接收到的紫外线分为波长较长的ＵＶ－Ａ和波长稍短的ＵＶ－B两种。ＵＶ－Ａ能量很弱，因为能够深入辐射到肌肤里面，时间长了皮肤受到的损伤会越积越多，皱纹也就是这么形成的。它能够轻松穿透云朵和玻璃，很难抵挡，而且，给肌肤带来的影响不会马上显现出来，所以，人们就容易忽略了它所带来的伤害。ＵＶ－B能量很强，在短时间内就会使皮肤发红，甚至出现灼痛的现象。

       夏季，给皮肤带来刺激的不仅仅只有紫外线。大约有30%的女性都苦于肌肤缺水，干燥龟裂的烦恼。虽然和冬天相比，此时皮肤的水分会多一些，但是因为经常在空调房里，与室外的温度和湿度差别很大，肌肤更容易感到干燥。而且，紫外线也是引起肌肤干燥的原因之一。长期暴露在紫外线下的皮肤，角质层的构造被打乱了以后，抵抗能力也降低了，水分也就很难保持了。为此，每天的防护措施是很重要的。

       一天的生活中受到紫外线辐射的量等同于，在夏季的海边暴晒一个小时的量。请每天都使用防晒效果的产品来抵抗紫外线。防晒产品一般都会抹在鼻子和脸颊等部位，但是由于耳朵和脸的旁边也容易受到紫外线的照射，所以在使用的时候请注意不要遗漏了这些地方。

       防晒的同时保湿也很重要。日用乳液同时具有防晒的效果，更加好用，还在等什么呢？让我们同时采取保湿和防晒的措施来来保护肌肤的健康吧！