道家修炼的天机 (之二) —— 打通中脉

本来无一物

道家修炼的天机之一是 玄关一窍，此乃是沟通人体与宇宙道炁能量的天机妙窍。 一旦人体的能量气场与道炁正好契合，同步，共振，就是天人合发之机。宇宙道炁能量就会从玄门进入人体，自上而下，灌入气海。

然而对于玄关一窍，历来道家各派众说纷纭，初无定位，此窍虽在人身之中，却不在四维上下，实为神气之根，虚无之谷，处天地交界之间，阴阳混合之蒂。此等描述只能作为提示参考，需要修炼者自己体验领悟了。

为此推荐一个自下而上的打通中脉方法，直顶天门，以连接宇宙道炁能量。

中脉虽然在经络学说里未曾提到，但在道家，禅宗，密宗都有论述。中脉并不是人类生理上的气脉，而是斩断无明，体悟无常、现证空性之后，所产生的智慧脉，其中所流注的则是智慧气。

中脉前有任脉，后有督脉, 下起会阴穴（海底轮），上至天门百会穴（顶轮），贯穿人体躯干的正中间，是人体最重要的一条主脉。

中脉沿途经过七个主要的穴位能量汇集点（脉轮），由下至上依次为会阴穴(海底轮)、气海穴,关元穴(腹轮)、神阙穴(脐轮)、膻中穴，绛宫穴(心轮)、无名穴（ 喉轮）、印堂穴(眉心轮) 和 百会穴(顶轮)。

中脉被称为命脉、大道脉，是人体最重要的一条主脉，素有中脉一通百脉皆通之说，中脉就像道路的主干道，主路一通，辅路也就都通了。打通中脉能快速排出人体经络脏腑内的深层的浊气，提升阳气，激发人体自愈能力。

练功前要全身放松。站、坐、盘皆可。

打通中脉的关键是内力。注意这个内力指的是意念力，是能量气场，不是通常的机械力。

以下介绍三种如何提升这种内力的方法。

方法一：

怎样产生和应用这个内力？仔细体味一下伸懒腰时舒展、愉悦、向上的感觉，就能很接近找到那种“内力”了。

这个“内力”始于（会阴穴，海底轮），持续给出向上顶的内力后，真气自然就会上来了，真气一上来会逼着浊气排出去，只要是内力源源不断的往上顶，精就会通过（气海，腹轮）化成气，气会像泵一样源源不断的往上走（启动了胎息）。

接着再往上给力，向上挺胸，以给出向上的内力。通过（膻中穴，心轮）把气继续往上送，到了泥丸宫（印堂穴，眉心轮)就完成气化成神了，从泥丸宫再往上给力，突破（百会穴，顶轮)，在头顶上方继续地给出无限向上的力，这就是神还虚的过程，虽然这个突破不容易达到，但是一旦突破，这个内力会源源不断往上走，（会阴穴，海底轮）就会有感应了，中脉就通了，能与道炁能量沟通了!

方法二:

实在找不到这个“内力”感觉怎么办？请看下面这张图：金刚萨埵。

按着金刚萨埵的姿势，用力向内收腹、收腰，吹气。一定要持续的向内收腹、收腰，收着收着自然就产生内力了，这个内力会自动向上走。

坚持练习从量变到质变，最后内力会转变成一种自动向上的顶力，加大这个顶力就形成了自动向上拔的内力。

每次吹气时舌头自然放下，吹完气就合上嘴同时舌顶上颚，下一次再张嘴吹气时，舌头还是自然放下，在这期间内力要一直给劲不能松懈。

这个金刚萨埵的姿势是内紧外松，松而不懈，直而不僵。姿势练对了，不但不会累，反而会很舒服、很享受，随着内力逐渐增强，精气就会从海底轮源源不断涌上来，中脉就能打通！

然后这个内力要始终向上顶，一直顶破百会，顶到宇宙中。

方法三：

如果至此还是感觉不到这个“内力”，可以试试用“倒挂器“。这是利用地心引力来帮助自己感觉到有股“内力”将自己的头被吊着往头顶拉。

先想象用这股“内力” 把头与脖子链接的第一节颈椎给拉开。只管往头顶方向拉，拉到出一口长气，再打一个大深嗝算拉开颈椎的第一节。接着继续往头顶方向拉，拉开的第一节会带动拉开第二节颈椎，第二节拉开时同样也会出一口长气，再打一个大深嗝。

以此类推一直拉到尾椎有感觉了，接着继续向头顶方向拉，直拉到你的海底轮有感觉了，继续拉，拉到气海开始启动胎息了，精就开始转化为气了，真气会源源不断从气海输送到全身，也就开始功练人了。

此倒挂法对改善腰脊椎间盘突出问题有特效。可根据自己的承受能力来确定每次的倒挂时间，一般三到五分钟为宜，最多不要超过十分钟。

等有了“内力”感觉，就可以按前两个方法作进一步的“内力”修炼。

在站着练习时，双脚还要同时用力向下踩，坐着练习时整个身体也还要同时向下给力。这种向下的力，给着给着就会产生一种向上的反作用力，这两种力既往上同时又往下，最后会达到一种顶天立地的感觉效应。

中脉通了之后，就要继续向百会给力，直到冲出天门百会穴，冲向宇宙，与道炁能量沟通。如果德行够高，自身的能量场与道炁频率接近，就能达到同步，共振，这时就会产生一种互相的“吸引力”。一旦能够掌控这种吸力，运用自如，想吸就吸，道炁能量就会充满全身，也就能真正掌握祝由道法，手解百病，手到病除。

人在山上，有可能成仙，返璞归天真，（人 + 山 = 仙）

人处谷中，更容易成俗，奋斗创伟业，（人 + 谷 = 俗）

人在都市生活，想要成仙得道不易。生一次气，中脉，心轮又会被堵上了。占一次大便宜，道炁又契合链接不上了。须时时记得修炼，保持中脉畅通七轮运转。

中脉七轮开启之人应该具有如下特征：

·      眼睛清澈明亮，眼神坚定有力，目光像能够穿透人体，物体一样。道家所谓“碧眼方瞳是神仙”，指的就是这种修炼者中脉打通后百脉皆通时出现的境像。

·      体内产生所谓的“内华”如同春回大地，冰雪消融，温暖四肢百骸。正是“苦尽甘来，其乐无穷”。

·      深层潜能被开发，天魂显现，可真正“沟通宇宙资讯，能量与体内气机交融，从而自然转化自成为自身所需的能量物质，感应元气，元光，母音”。

·      身安神安，对事物反应异常灵敏，心灵精神进入空明清醒境界， 进入心如明镜，纤尘不染的境界。

·      心灵深处自然产生出一股强大的内在吸引力，使心不外弛，神气内敛，身心自然离相离欲，虚空静定，无为而为，妙用无穷。

·      静坐时，体内产生一种向上的引力(如同有一无形绳索将身体向上牵引)，自发的将头顶，身体拉直，调正，自发无为的调整身心境界。

·      腹腔自动向脊背收缩，出现前腔紧贴后背现象，玄关自发产生一种聚散开合的虚灵神性。

·      内在气机绵绵，自运不息，消化吸收功能异常强健，排泄系统异常通畅。放屁极大，小便无一点臊臭味。群阴消尽，通体纯阳。

·      能够舍弃“我执”，“法执”，进入自然无为，灵感境界。终曰心旷神怡， 神清气爽，体内散发着清幽淡雅的芳香。

·      气质超凡脱俗，光彩照人，出现精足不思淫，气足不思食，神足不思眠的“三不思”超然境界。

·      给人治病手到病除，人至病愈。治愈率非常高，能够标本同治，治愈后不易复发，甚至一个眼神，一个微笑，一个动作便能深深感染他人，震撼病痛者的心灵，在无意识的状态下病痛者不知不觉中，心思豁然开朗，疾病顿然消失。

·      出现胎息，止息，气住，脉住的特异呼吸生理现象。