德国西部学生早上赖床的科学依据

KaiyuanEditor

《南德意志报》的教育板块刊发了一篇专访。时间生物学家蒂尔·伦纳贝格在专访中解释了，为何目前中小学统一的早八点上课时间不合理，上午考试时间最早应定于何时等问题。

他认为，德国东西部居民的生物钟是不同的，即身体需要太阳光线的时间存在差异，西部人的这个时间点要比东部人晚4分钟，西部人在这一天也会比东部人更晚地进入疲劳状态。因此，西部的学生晚一点起床、上课是合理可行的。

在他看来，“早起的鸟儿有虫吃”等社会因素更适用于上班族，学生不应有这样的压力。发了一篇专访。时间生物学家蒂尔·伦纳贝格在专访中解释了，为何目前中小学统一的早八点上课时间不合理，上午考试时间最早应定于何时等问题。

他认为，德国东西部居民的生物钟是不同的，即身体需要太阳光线的时间存在差异，西部人的这个时间点要比东部人晚4分钟，西部人在这一天也会比东部人更晚地进入疲劳状态。因此，西部的学生晚一点起床、上课是合理可行的。

在他看来，“早起的鸟儿有虫吃”等社会因素更适用于上班族，学生不应有这样的压力。

转载自欧洲时报德国版，公众号GermanReport