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[宝宝成长] 宝宝春季保健护理要点

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发表于 7.3.2014 03:15:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
春季多风,昼夜温差大,人体对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好,否则春寒入侵易致病。早春时节家长需要帮孩子筑好健康大堤。
  (1)避免足部着凉
  足部被称为人体的第二心脏,足部受凉也是感冒的原因之一。开春了,不要急于给孩子换单鞋,可以让孩子多穿几天棉鞋,避免足部受凉。
  孩子白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,这样才能避免受凉感冒。
  (2)经常开窗通风
  要选择适当的时机通风换气,最好在太阳出来后再开窗换气,否则,室外的二氧化碳浓度较高,对孩子的健康不利。
  (3)及时增减衣服
  早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,让孩子安静下来,等待自然消汗。注意看天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给孩子多穿,因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。
   (4)运动后出汗要当心
  当孩子玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等到汗下去后,或先用干毛巾擦干后再洗澡。
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