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德国开元华人社区开元周游»论坛 › 德式生活 › 窈窕淑女 › 瘦小腿

瘦小腿

查看数: 1243 | 评论数: 4 | 收藏 1

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发布时间: 17.4.2011 15:55

正文摘要:

【每天这样按摩小腿，想不瘦都不行】 1.两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩重复5次； 2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖重复5次； 3.两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往 ...

回复

柒柒 发表于 5.5.2011 22:39:47

有瘦大腿和屁股的没？

漂在德国 发表于 27.4.2011 10:54:52

蓝~ 发表于 18.4.2011 21:45:11

akayi 发表于 17.4.2011 18:03:57

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