超市栗子品质不同，在penny买的就很硬，在netto买的皮就稍微软点，netto的1kg贵1，5欧

烤过一次，可是买的栗子里面像核桃一样的，很难剥

不错，原来是烤的。很适合我这样的懒人。

路过吃好吃的。

顺便在网上找了一些栗子的保健功效：
& ^0 ^, i, ]" e3 D1 E/ T7 c& H    1、栗子富含维生素C，在秋冬季节食用，可以有效提高机体免疫力，降低被流感病毒侵袭的几率；

    2、栗子含有丰富的维生素B2，常吃对于“秋燥”引起的口舌生疮和口腔溃疡有很好的治疗作用；
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    3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效，很适宜在心脑血管疾病高发的秋冬季节食用，以降低病发率；
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    4、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，秋冬季节天气寒凉 ，人们对热量的需求增加，适当吃些栗子有助于补充能量；

% ^: ]+ P% g8 F& Z" |/ z0 h3 F    5、栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用，很适合胃功能不佳的人在秋冬季节多食用，以起到健胃养胃的功效。
+ p( s) n/ e- k( q    6.  栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。
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