奶油芝士焗海鲜

粉红色金鱼

<img src='http://bbs.popv.net/UploadFile/2004-3/200431982332529.jpg' border='0' alt='user posted image' /><br><br>奶油芝士焗海鲜<br><br>原料：大虾、鱼丁、澳洲带子、赤贝、北极贝、青椒、红椒、洋葱、土豆 　　调料：奶油、盐、胡椒粉、芝士、黄油<br><br>　　做法：1、海鲜洗净，用沸水焯一下，捞起。青、红椒去籽洗净，切碎。洋葱去皮洗净，切碎。土豆去皮洗净，切成条。<br><br>　　2、将土豆条入水煮熟，用盐、胡椒粉调味后，待用。<br><br>　　3、锅内放黄油，放入洋葱碎炒香，下入海鲜和适量的奶油、盐、胡椒粉，调好口味，待锅内的汁收干后，取出海鲜整齐地码入盘中。<br><br>　　4、把用黄油炒好的青、红椒碎撒在码好的海鲜上，再放入加工好的土豆条。最好撒上适量的芝士，把盘子放进烤箱，待芝士焗化后，即可。<br><br>　　贴心叮咛：节日期间，宴席泛滥，很多人因为吃得太多而骤然发胖，不少爱美女士为此格外担忧，常常在宴席上举筷维艰。这道全部以海鲜为原料的菜肴，不仅味道鲜美，而且具有低脂肪含量和低热量的优点，可以赢得瘦身女性们的青睐。<br><br>

mmmm

馋噢，估计原料配齐，我就瘦了一圈了。

NovemberRain

  <!--emo&:huh:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/huh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='huh.gif' /><!--endemo--> .......看起来，好象很不错哦。。

黄金双子座

不过说真的~~~~~~~~~~~~~~~<br><br>真的不好吃啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br><br><br>不要打我~~~~~~~~~~~

水蓝色

太贵了，吃不起 55555555555555555

小草

鱼~~~对美食还有研究？？

粉红色金鱼

<!--QuoteBegin-小草+Mar 22 2004, 14:58 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (小草 @ Mar 22 2004, 14:58 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 鱼~~~对美食还有研究？？ <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br>  <!--emo&:$--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' /><!--endemo--> 我喜欢好吃的不行么？

粉红色金鱼

<!--QuoteBegin-黄金双子座+Mar 21 2004, 23:45 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (黄金双子座 @ Mar 21 2004, 23:45 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 不过说真的~~~~~~~~~~~~~~~<br><br>真的不好吃啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br><br><br>不要打我~~~~~~~~~~~ <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 胡说，我最喜欢吃了！<br><br>没品位！<br><br>快跟姐姐道歉！ <!--emo&:angry:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/mad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mad.gif' /><!--endemo--> <br>

<!--QuoteBegin-粉红色金鱼+Mar 22 2004, 15:27 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (粉红色金鱼 @ Mar 22 2004, 15:27 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> <!--QuoteBegin-黄金双子座+Mar 21 2004, 23:45 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (黄金双子座 @ Mar 21 2004, 23:45 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 不过说真的~~~~~~~~~~~~~~~<br><br>真的不好吃啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br><br><br>不要打我~~~~~~~~~~~ <!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class='postcolor'><!--QuoteEEnd--><br>胡说，我最喜欢吃了！<br><br>没品位！<br><br>快跟姐姐道歉！ <!--emo&:angry:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/mad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mad.gif' /><!--endemo--> <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~~~<br><br>你和我的flatmate一样的没品味啊~~~~~~~~~~~~~~哈哈哈哈哈~~~~~~~<br><br>去成都让你尝尝什么叫美食~~~~~~~~~~~~~~~~ <!--emo&B)--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&B)--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&B)--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&B)--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&B)--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cool.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cool.gif' /><!--endemo-->  

粉红色金鱼

成都美食^^<br><br>我的確是很想吃，但是我吃不了太多辣地咚咚，555<br><br>怎麽辦啊`~