分享]老菜新作——微波炉梅菜扣肉

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分享]老菜新作——微波炉梅菜扣肉<br>材料：带皮五花肉1斤、梅菜适量、香菇1朵<br><br><br><br>五花肉灼水定型，用牙签在皮上均匀扎孔，用老抽给表皮上色，下锅用1汤勺油把皮炸至大红色 <br><br><br><br>取一深碗底部放香菇，肉顺着碗边排成麒麟状，皮向外，梅菜填满中间，加入半杯水、老抽1匙、味精、糖2匙 <br><br><br>用清水冲去表皮的炸油，沥干，切成0.8CM厚的方块 <br><br><br>梅菜抓干水分切碎，下锅炒软放糖调味 <br><br> <br><br>加盖放入微波炉，先高火叮15分钟，再中火叮15分钟，中途汁液溢出可停下把汁再倒入再计时叮 <br><br><br><br>叮好后把剩余的汁倒出，加入适量生粉水烧开成淋汁 <br><br><br><br>倒扣上碟淋上汁即可 <br><br>